宝宝养胃粥
黑米粥是一款效果很不错的宝宝养胃粥。不过，黑米不易熟烂，建议先打碎或磨状，黑米和白米以1:2比例准备好后加水煲粥。宝宝养胃粥有黄豆粥，黄豆可以先打成豆浆，然后加米煲粥。瘦肉糜粥的材料有猪里脊肉，将其切片，然后剁成肉茸，加点冷水调开后用来煲粥，粥内也可以加点姜丝。
菜肉粥也可以帮助宝宝养胃，熬好的瘦肉糜粥还可以加点蔬菜，但蔬菜一定要细心剁碎了。对于宝宝而言，菜肉粥并不可口，所以宝妈们要多花点心思了，可以在粥内加点虾皮粉，还能为宝宝提供钙、锌和碘。 宝宝养胃粥还有核桃粥，核桃磨粉，大米熬粥，熬好加入核桃粉即可。芝麻粥的制作方法是芝麻磨粉后倒入提前熬好的白米粥内便可。
小宝宝多吃红豆粥也具有养胃功效，宝妈们可以先将红豆磨粉，和白米按1:3比例准备好，再加水煲粥。适合宝宝的养胃粥还有枣泥粥，红枣在前一晚加水浸泡，第二天蒸好再捣泥，加入大米煲粥即可。小米可以单独熬粥，也可以加入大米来熬粥。清水煮沸，放入小米用小火慢慢熬制米粒开花就好了。红薯块也可以和白米一起熬粥使用的，粥熬好后要把红薯块压碎，再给宝宝吃。宝宝养胃粥还有山药粥，山药切块加入大米煮粥，熬好后先把山药压碎。宝妈们还可以准备一些甜玉米，把玉米粒都剥下来，磨成粉，放入提前准备好的白米粥内，煮沸即可。小宝宝的肠胃是非常脆弱的，妈妈们一定要多花心思来制作宝宝养胃粥，给孩子提供营养健康的粥食。
山药养胃粥正宗做法
山药养胃粥的做法如下：
【原材料】小米100g、山药100g、红薯200g。
1、准备好的山药去皮，清洗干净切成小块，红薯去皮，清洗干净切成丁，放在一边备用。
2、准备好的小米淘洗干净放进电压力锅，把切好的山药和红薯也倒进去，倒入适量的水，大约在刻度线1，因为米的用量在100g，还有红薯和山药。
3、电压力锅按“杂粮粥”，等它煮好。
4、好喝又营养的山药红薯小米粥就做好了。
山药煮粥是非常适合老人小孩吃的，山药煮粥的时候可以搭配红薯或者南瓜还有枸杞、红枣等等，这些食材都是非常适合冬天吃的，而且煮粥是非常简单的一项。
家里要是有电饭锅或者是电压力锅的，可以提前一晚预约上去，这样第二天早上就能直接喝上好喝的山药粥了，山药红薯小米粥，小米营养丰富，红薯是秋冬季节的时令蔬菜，易保存，营养也丰富，和山药搭配营养是非常均衡的。
山药怎么吃最好
山药与小米一起熬粥。挑选黏液丰富的山药，洗净切成块状，与小米一同熬煮成粥，一天喝一次即可。
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