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女性各个时期的健康提示

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-12 手机版


含苞待放·少女

“早熟少女怀春早”看来是有科学根据的。最近挪威科学家调查了近2000名17岁的瑞典少女后发现:少女月经 初潮的时间越早,开始尝试性禁果的时间也越早。一般来说15岁就开始尝试性禁果的少女性伴侣较多,怀孕和感染性病的机会也较高。

专家提示

青春期的冒险行为是成长过程的一部分。少女早尝性禁果一般都伴有冒险行为。反复全面持久的健康宣教有利于减少这类问题的发生。

豆蔻梢头·青春

小说《牵手》里的王纯,算得上是一个现代女性了,聪明、漂亮,有正义感,有同情心,当她把自己献给心仪已久的别人的丈夫时,她说:“我一无所有,只有我,我就是要把我送给你,没有条件。”

专家提示:

这一时期,女性的生理和心理都经受着飞快的成长和变化,应当慎重对待身体发育和情感问题。心理保护是首要的,感情投入要慎重,女人惟有自强、自立,才能把利刃变成钝刀,才能把伤害降到最低点。生理保护同样重要,现在,同居已成为一个明显的社会现象,如果选择同居,最好别怀孕,流产的感觉很不好。可能受伤的事情最好避免发生,不然,弄不好会影响你的一生。

初夜过后·避孕

丽丽第一次买避孕药是在21岁那年夏天,初夜过后的早上。在此之前,避孕药对丽丽是个很抽象的名词。所以,站在药店的柜台前,她只会很小声地说:“我要避孕药。”“什么样的避孕药?”她支吾不清:“就是,就是吃了不会怀孕的。”

专家提示:

避孕,还是要选择一个“事前”的好办法,就是用避孕套。作为经常的“事后补救”手段也有几种:

选择较多的是53号避孕药。此法避孕效果不错,但有些副作用,且服药时间较长。

服用比较方便的有“毓婷”,这是一种比较新的紧急避孕药。

服用大剂量的雌激素或雌、孕激素合用。但前法要吃药5天,有恶心、头晕、乳胀等不小的副作用。

服用丹那唑和米非司酮。后者是当今广泛应用于抗早孕的新药,效果可靠,副作用也小。

如果对以上避孕药有严重的副反应或禁忌,可在同房后5天内放置宫内节育器。

女性要分阶段保养卵巢,不同年龄阶段保养卵巢的哪些方法?

卵巢是女性的重要器官,各种卵巢疾病也侵袭着女性的健康,所以女性朋友一定要助于卵巢的保养,卵巢健康了,女性才能健康,差不多分为三个阶段:青春期时,卵巢会迅速生长,卵泡会继续发育。同时,雌激素也会分泌出来。生殖器官和乳房会慢慢发育成熟,并伴有痛经。在这个阶段,我们应该积极减肥以避免肥胖。因为肥胖会影响卵巢的正常分泌功能,导致月经减少或闭经。但是不能通过盲目节食来减肥,这样做会影响到卵巢功能障碍,导致身体出现问题。

一般情况下,卵巢会在18岁左右达到功能成熟,排卵规律,性功能旺盛。在这个阶段,不应出现熬夜、吸烟、饮酒、等不良习惯,否则可能会造成不孕或月经失调,严重的可能造成卵巢早衰。在此阶段应保持平衡的心态。应采取避孕措施减少人工流产的数量,否则会损害卵巢和子宫。在日常生活中,除了瘦肉和各种豆类,也要多吃卷心菜、韭菜、豆芽和其他食物。而一些咸的和甜的食物应该少吃,以避免影响卵巢健康。

更年期时,卵巢功能将缓慢下降,月经不规律,伴有情绪不稳定、盗汗、失眠和多梦。这时,你可以多吃富含雌激素的食物、豆制品、新鲜蔬菜水果、核桃等。红糖是女性的好食物,因为红糖富含微量元素,补血效果好,女性可以长期食用。此外,我们必须要注意多喝水,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、鱼等,它们能起到很好的保养卵巢、延缓衰老、滋润皮肤的作用。

除了这三个时期,还应该注意保养,不熬夜,不吸烟(包括二手烟),不喝酒,这是最基本的。其次,女性应该坚持每年做妇科检查。有六种性激素,AMH等。卵巢检查。这两项是通过激素水平来了解女性生殖内分泌轴的功能是否正常,对女性身体是无害和无创的。如果发现异常,可以及时治疗,卵巢病变在早期更容易纠正。此外,注意饮食。在正常生活中,你应该多吃豆类和谷类,多吃新鲜水果和蔬菜,制定一个有规律的时间表,并适当锻炼。

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