你是否想过排毒？排毒美颜并不是女人们的专利，男人尤为重要。许多男人经常抽烟喝酒，出外奔波应酬，体内更容易积聚毒素。所以，每个男人都需要排毒，下面介绍简单的排毒方法，大家切勿忘记的是坚持！
1、每天喝6杯水
多喝水可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素。
2、多吃水果蔬菜
因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的“清道夫”，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间。
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
3、每天补充一粒维生素丸
每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还增强免疫力。
(实习编辑:甘亦)
相关推荐：
通州规划新城区包括张家湾吗
通州新城是通州区的“现代化国际新城”工作规划的城区，预计在“十二五”期间新城将初具规模。规划面积155平方公里，其中核心区面积48平方公里，...
【百科】 日期：2023-06-12
最受欢迎几种胎教方法
胎教的方法有很多种，可根据不同具体情况进行实施。 ①音乐胎教 这对胎儿智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情联系 的纽带，温静、动...
【健康】 日期：2023-06-12
男士三法则排毒全攻略
你是否想过排毒？排毒美颜并不是女人们的专利，男人尤为重要。许多男人经常抽烟喝酒，出外奔波应酬，体内更容易积聚毒素。所以，每个男人都需要排毒，...
【健康】 日期：2023-06-12
时尚女性背后的健康隐患
问题装扮1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就...
【健康】 日期：2023-06-12
铅酸蓄电池的工作原理是什么
铅酸蓄电池的工作原理是什么铅酸电池工作原理:铅酸电池中的正极(PbO2)和负极(Pb)浸入电解液(稀硫酸)中，两电极之间会产生2V的功率。这是基于...
【汽车】 日期：2023-06-12
多洗“半身浴”，健康又长寿
日本保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。“半身浴”有三个要点： (1)水温在39℃左右; (2)浸泡至肚脐部位; (3)浸泡30分钟以上...
【健康】 日期：2023-06-12
浏阳周末烟花第十场几点到几点
浏阳周末烟花第十场几点到几点？ 答：浏阳周末烟花第十场燃放时间为5月20日20：00-20：30。门票须知：1、预约抢票: 每周视实际情况开放门票数量，每周...
【景点】 日期：2023-06-12
管姚：中方点明俄乌冲突三大障碍
中乌国旗直新闻：中乌元首周三下午通电话，成为全球媒体共同关注的焦点，管先生，你对此有何特别观察？特约评论员 管姚：这是乌克兰乃至整个欧洲大陆都...
【八卦】 日期：2023-06-12
