温度室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。
湿度家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大，使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适，尤其对老年呼吸道感染病人，会因痰不易咳出而加重病情。
通风晨起，开窗通气，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗20-30分钟，室内空气即可更新一遍。
噪声研究表明噪声50-60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
采光室内阳光照射对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内，能给人以舒适感，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。
床铺老年人应选用硬床。以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感不便，增加摔倒机会。
哪里环境最适合老人居住？
威海这座城市的环境还是非常不错的，而且在这里也有大海，绝大多数的人们都是非常喜欢在饭后到海边游玩的。这座城市的经济发展速度也是比较快的，要说这座城市最让人点赞的就是当地的空气。因为这里的空气质量指数非常高，对于老年人而言，是非常合适的。既然作为沿海城市，怎么能少得了海鲜呢？在这里有很多的海鲜种类，来这里生活也能够吃到物美价廉海鲜宴。
我们都知道昆明这座城市是有名的“春城”，一年四季都好像春天一样。在这里生活的人们，只需要穿上一件薄外套就可以了。在晚上的时候，睡觉也是需要盖厚被子的。在这么一座风景如画的城市，闲来无事的时候，逛逛街、逗逗鸟，还可以和街坊邻居下下象棋，别提有多悠哉了。
厦门这座城市是一个经济非常发达的城市，在这里也有很多的旅游景区，如果有想要到厦门旅游的朋友们就可以逛一逛，而且在这里还可以品味到不一样的人文历史。这座城市的历史也非常悠久，早在远古时期的时候，就有动物在这里栖息。而这个动物也就是白鹭，要知道厦门的另一个称呼就是“鹭岛”，这是一个非常美丽的城市。
上海这座城市是一个繁华的大都市，在这里生活的人们压力都是比较大的。无数的年轻人都在这里奋斗，希望能够赚更多的钱。
不过，这座城市倒是很适合养老。无论是在气候还是空气上都是非常适宜的，老年人们来到这里也可以和邻居们聚在一块游玩，这对老年人而言是非常友好的一座城市。
你认为老年人选择哪种环境养老较好？
适合养老。那就意味着在这个城市。一年四季的温差不大。或者说那种四季如春的城市。比较适合养老。我们国家四季如春的城市好像昆明应该是不错的养老的地方。但是昆明的经济发展的并不是很好。只是生存的环境。比较适合养老。
养老选择一个。一年四季温差不大的城市，这只是从温度这一环节来说。因为太热人受不了。太冷也同样受不了。温差变化大的话极易导致疾病的产生。所以选择养老城市。一年四季温差不大，是比较合适。另一个就是这个城市。要有相对大一点的或者说好一点的医院。因为老年人。随着年龄的增长，会有很多疾病出现。如果选择的养老城市没有一个像样的三甲医院。或者说距离医院比较远。这个都不是可选之地。因为一旦发病。不能及时救治的话就可能导致死亡。
在我们东北有很多人。到海南的一些小地方去养老。结果在养老的过程中。发生了疾病。因为距离三亚有比较远。不能得到及时的救治。很多人可以说直接就过早的死亡了。所以选择养老的城市不能总是四季如春就可以了。还有良好的公共服务设施。特别是要有一个。级别比较高的医院。这就是公共交通要特别方便。很多人养老选择了一个南方的小渔村。出行特别的不方便。一旦有什么问题。想出去都比较困难。救护车又需要很长时间才能到达。这些都不是很好的选择。
最近我们这里又有一批人。每年冬天到广西的巴马去养老。说那里很不错。温度也很适合。消费也不是很高。房租也不贵。但是还是同样的问题没有像样的医院。东北的老年人多半都爱发生心脑血管疾病。虽然说。在南方养老的话，温度比较高。不容易发生疾病，但是在东北多年的生活习惯。疾病可能已经在身上形成了。在养老的过程中很有可能发病。一旦发病得不到及时的救治。那就去见上帝了。因此，不管怎么说？选择养老的城市，一个是温度要适宜。再一个整体的环境也要比较好一些。特别是文化底蕴深一些的更好。因为在养老的过程中。你有休闲的地方去。同时。公共交通要发达。医院也要有三甲医院。这些条件都具备的话。这就是一个好的养老城市。
家庭环境对养老起了什么作用？
家庭环境对养老起到很重要的作用，包括以下几个方面：
心理健康：家庭环境的温馨与和谐可以提高老年人的心理健康水平，减轻精神压力和孤独感。
身体健康：良好的家庭环境和照顾可以帮助老年人保持身体健康、延缓衰老、预防疾病等。
社交活动：家庭环境可以为老年人提供社交活动的机会，增加老年人的社交圈子，减少孤独感。
安全保障：良好的家庭环境可以提供老年人的安全保障，减少老年人的意外伤害和疾病发生。
精神生活：家庭环境可以丰富老年人的精神生活，提供读书、看电视、听音乐等娱乐活动，让老年人过上丰富、多彩的晚年生活。
总之，家庭环境对养老起到很重要的作用，包括心理健康、身体健康、社交活动、安全保障和精神生活等方面。为老年人创造一个良好的家庭环境，可以提高老年人的生活质量，延缓衰老，增加老年人的生活乐趣。
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