外阴创伤
如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。
月经异常
国外专家调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。
卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象，大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的，所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变，就成了卵巢癌。
子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。
子宫下垂
妇女做超负荷运动，特别是举重等训练会使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就明显地向下移位。
引起女性妇科炎症的原因有哪些
？女性在日常生活中，经常被阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎等等一大堆的妇科炎症困扰着，不仅会影响到女性朋友们的日常生活和工作，如果大家放任其发展，不去管它，它甚至会导致女性产生不孕等严重后果。那么，到底是什么原因引起女性发生妇科炎症的呢？ 大理俪人医院妇科专家介绍，妇科炎症是女性当中最为常见的一种妇科疾病，由于大多症状不明显，很难被人察觉，所以，也是对女性危害比较大的疾病。大家要积极了解引起女性妇科炎症的原因，然后进行积极地预防，以免疾病发生后对女性造成的危害：1、脏腑功效反常以肾、肝、心、脾为主；精神因素；2、人的精神态度（七情）变化可影响脏腑、气血的功效活动。精神态绪刺激，能影响冲任功效的调节，可致月经不调、闭经、痛经、经前乳胀、经行吐衄等症；3、气血失调。因为月经、胎孕、产育、哺乳等生理特点，易耗血，常使机体处于血分不及、气分偏虚的形态；4、体质因素。指体病弱的内涵因素，多是是肾、肝、心、脾的功效失调，引起气血两虚、冲任不及、带脉不固；5、外邪侵夺。以寒、湿、热邪为主（包含细菌、病毒），房事不节、产育过分多、饮食失调、跌扑外伤等也可概括在外因局限；6、经络所伤。冲任督三脉同起而异行，皆络于带脉，如三脉功效反常可致妇科炎症的发生。以上就是大理俪人医院妇产科专家关于“？”的相关介绍，希望大家能够引起重视。妇科不好跑步能改善吗
妇科不好跑步能改善吗
妇科不好跑步能改善吗，因为女性的抵抗力比较弱，所以妇科疾病出现的概率其实还比较大,但是我们也应该积极地应对妇科疾病。不过现在生活中你会看到有人表示跑步可以改善妇科疾病,那么妇科不好跑步能改善吗？
妇科不好跑步能改善吗1跑步可以增强机体抵抗力，增加抗病能力，促进腹部血液循环，从而有利于治疗和缓解妇科疾病，但要适当运动切勿剧烈运动，以免引起卵巢囊肿破裂、经期经血倒流导致子宫内膜异位症等。劳逸结合，注意卫生，内裤清洗要与其它衣服分开清洗，并与阳光下暴晒。
患有妇科炎症的患者可以跑步，但是跑步一定要注意强度不能太大，尽量选择慢跑这样的有氧运动项目，就不会给病情治疗和恢复造成影响，而且适当运动会有帮助免疫力提高的作用，患者免疫力得到提高，
就能取得更好治疗效果，不会让病情慢慢发展的很严重，患者应该注意运动时间不能太长，一般慢跑半小时到一小时的时间就可以，要是持续很长时间跑步，就会造成身体劳累，出现过度劳累的状态就会有可能产生一些负面影响，所以说患者运动期间一定要控制好时间和运动量。
有妇科炎症的女性朋友除了可以适当运动之外，还应该注意私处卫生，运动之后应该及时洗澡和更换衣服，这样就不会因为阴部长期处于潮湿状态，造成细菌滋生更加严重的情况发生，平时要穿透气性好的内裤和外裤，最好选择棉质的内裤穿着，
这样就可以减少局部刺激，不会容易诱发其他妇科疾病出现，患者还要调整好饮食，保证饮食清淡无刺激最关键，患者绝对不能吃辛辣，海鲜，生冷类的食物。
患上妇科炎症的患者不要错过最佳治疗时机，有必要到专科医院就诊检查，确诊具体病情之后针对性治疗，就能够保证治疗效果更确切一些，平时应该多喝点水，多保持良好心态，也会有利于疾病治疗，不能总是出现紧张，抑郁，烦躁等不良情绪，以免导致疾病加重。
妇科不好跑步能改善吗2养生之跑步可改善妇科病
减肥塑形
跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
保持年轻
坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。
增强心、肺功能
运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。
提高睡眠质量
通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
提高性能力
长期锻炼有助于性能力的提高。
增强胃肠蠕动力
跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。
减少妇科疾病，调节月经
跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。研究调查发现26%的月经失调的妇女恢复了正常周期，17%的闭经妇女恢复了月经。这是因为跑步增加了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善了内分泌功能。
磨炼人的意志和毅力
跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动的`人，在完成定量工作时有三大特点：
一是行动快;
二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务;
三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。
妇科不好跑步能改善吗3经常跑步对妇科有好处。
跑步可以促进机体的新陈代谢，从而加快代谢废物的排泄，还可以促进机体内分泌系统的调节。跑步使心情愉悦，可以有效的避免由于心情变化过大导致的月经不调。但是需要注意避免剧烈的跑步，因为过于激烈的运动，会导致机体内分泌的失调，从而加重月经紊乱的可能，还会导致过度疲劳使机体各方面机能发生异常。
经常跑步能促进新陈代谢，控制体重，引起体内糖元素大量分解，减少脂肪存积。这对预防冠心病、糖尿病、胆囊炎有积极作用。
适当的跑步，尤其是慢跑，还能增进食欲，使消化吸收功能较差、体重不足的虚弱者增加体重。同时跑步还能锻炼神经、血管，预防高血压病。女性通过适当的慢跑可以改善呼吸、顺畅气血对腹肌、盆腔肌交替收缩与舒张有作用，可以减轻经期时子宫的压迫感以及疼痛感。而且对于恢复女性内分泌的稳定、都是有帮助的。所以适当的运动，经常跑步对于妇科是有好处的。
妇科疾病是女性的一些常见疾病，已婚的妇女或者在性生活的女性，平时不注意自己的卫生，就会患上一些妇科疾病，概率是很大的，女性在平时不注重自己的卫生，那么就会增加女性对于妇科病的发病几率，妇科疾病发生后患者局部会出现瘙痒异味，甚至白带增多等症状，出现这种情况严重的时候会影响正常的生活每天可以坚持跑步，增强个人的体质，锻炼自己的肌肉。
其实跑步是可以治疗妇科疾病的，如果我们多注意锻炼身体，就可以预防妇科疾病，也可以有效的驱除妇科。所以我们应该多注意锻炼身体，可以每天进行跑步的运动，这样就可以强身健体，还应该注意均衡的饮食习惯，注意不要吃一些含糖量比较高的食物。
在平时生活中想要预防妇科疾病，夫妻之间就应该注意保持良好的生活习惯，尤其是应该注意性器官的清洁性，生活中也应该注意使用弱酸性的女性护理液，这样就可以降低妇科疾病的发病率。
如果女性总是进行人流或者是生育，也就容易诱发妇科疾病，所以女性想要预防妇科疾病，就应该避免过多的人工刮宫或者是生育的次数。
我们也应该注意养成良好的卫生习惯，不要使用公共的衣盆，浴巾，浴池等卫生用品。在我们上厕所之前也应该注意不要洗手，不要用一些不干净的卫生纸。女性每次排便之后都应该从前到后擦拭，内裤也应该在清洗后放在通风的位置晾干，自己的毛巾以及盆具都应该专人专用。
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