在养育宝贝的过程中,喂养是妈咪关注度很高的话题。“民以食为天”,宝贝正处于长身体的时候,“吃”是每个家庭的头等大事。在一些特殊情况下,妈妈该怎样喂养宝贝呢?
1. 宝贝生病了,更应该多吃东西,这样才能“扛得住”
人在生病的时候,由于肌体内脏的原因,大都会出现食欲下降的情况。大人如此,孩子也不例外。即使是身体健康的宝贝,每一餐都可能会有不同表现。如果过于要求宝贝多吃,对他的消化器官和功能将是一个挑战,强逼的态度有时还有可能促使宝贝厌食。
解误之道:
* 妈咪不要因为宝贝吃得少过于担心。应该让他的胃肠休息一下,等病好了他会主动吃东西的。不要大惊小怪或愁眉苦脸,那样会加剧宝贝的心理负担。
* 做些清淡可口、好消化的东西给宝贝吃。量不一定多。
2. 贫血就得多吃蛋黄和菠菜
儿童缺铁性贫血最重要的预防、治疗手段就是让宝贝不要缺铁。从人体吸收的角度说,食物中的铁可以分成两类——血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来自肉、鱼、禽类,在人体内吸收率最高;非血红素铁主要存在于植物和乳制品中,易受膳食中其他成分的干扰,吸收率低,而且菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等。
解误之道:
* 富含维生素C的食物有助于肌体对非血红素铁的吸收。
* 要多吃些动物肝脏、瘦肉、鱼等;不要只吃蛋黄和菠菜,黄豆及其制品、绿叶蔬菜、蘑菇、木耳、桃子、香蕉、核桃、红枣也是不错的选择。
* 烹调时可以将肉类与蔬菜合理搭配,可明显提高铁的吸收率。
3. 宝贝拉肚子了,饿几顿可以帮助清理肠胃
宝贝腹泻大多起病很急,频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失,造成急性脱水。而宝贝丢失相当于体重5%的水分,即可出现脱水症状(精神萎靡、口渴,烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等);超过15%就会出现抽搐、昏迷,危及生命。另外,禁食也易发生营养不良而影响体重增长。
解误之道:
* 遵循少食多餐的原则。
* 6个月以下吃母乳的宝贝继续母乳喂养,但应增加次数,妈咪少吃脂类食物。
* 人工或混合喂养的宝贝,在奶中加相当于平时2倍的水。
* 已经吃辅食的宝贝可吃些易于消化、富含营养的食物,如稀粥、烂面条、鱼末、蔬菜、水果等。
* 在腹泻停止后的半个月内,还应每天给宝贝加一餐,以弥补腹泻期间损失的营养.
喂养宝宝不当食物 可能引起疾病?
导读:提供婴儿食物的时候,如果没有注意,有可能会引起宝宝腹泻、呕吐、过敏和绞痛,这些都有可能让你的孩子不舒服。因此,生食、加工食品、蜂蜜、大块肉、坚果等食物都最好避免让幼儿食用,以免发生问题。
一、喂食食物不当会引起的病症 1 、引起食物过敏大约有8%以上的儿童有食物过敏的问题,可能会突然出现腹泻、呕吐、红疹或是腹部疼痛。儿童过敏的食物有可能是牛奶、大豆、坚果、鸡蛋和贝类,乳糖不耐症最常见。
2 、引起绞痛症状大约5个婴儿就有2个会有绞痛的问题。绞痛可以在3周左右出现,3个月时消失。绞痛不会影响宝宝的吸吮能力和食欲,但他需要时间冷静,还可能会吐一点。
避免提供宝宝不适当的食物。 3 、腹泻以及便秘腹泻有可能导致严重的脱水,症状包括口干、减少排尿、体重减轻、嗜睡等等。哺育配方奶的婴儿比较容易发生便秘,症状包括硬的大便,排便的时候很痛苦。
4 、肠胃消化问题如果你喂养配方奶或是瓶装婴儿食品,没有吃完又留至下一餐食用的话,很容易引起细菌感染,导致宝宝腹泻、呕吐、肚子痛。
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二、避免提供给宝宝食用的食物类型 1 、各种加工食品加工食品大多含有大量的钠或是防腐剂,对于消化系统还未健全的婴儿来说,会造成负担,因此最好避免提供。
2 、生的蔬菜水果生的蔬菜水果有可能含有细菌,引起宝宝消化问题,所以最好经过煮熟后再给宝宝食用。如果宝宝年纪小,你可能需要捣烂它。
3 、爆米花或坚果爆米花和坚果都属于小颗粒状的食物,因此有可能会造成宝宝噎住,引起窒息。此外,坚果太过坚硬,宝宝很难咀嚼消化,因此非常危险。
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4 、大块状的食物大块状的食物对宝宝来说也是属于很难咀嚼消化的食物,如果宝宝强行吞咽,就会导致噎住窒息。此外,也有可能造成宝宝腹部不适。
5 、蜂蜜以及生蛋蜂蜜可能含有肉毒杆菌,会导致宝宝生病,因此最好避免提供给1岁以下幼儿食用。生鸡蛋可能含有细菌,会造成宝宝感染。
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