> 首页 > 生活 > 健康 > 老人常吃石榴

老人常吃石榴

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-12 手机版

研究发现,石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为,石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效,非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。

最近,一项新的医学研究发现,常吃石榴具有保护心脏的作用。众所周知,动脉硬化是引发心脏病的主要原因之一。而石榴中含有多种抗氧化剂,这些抗氧化剂能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆积,从而可阻止动脉粥样硬化的形成,从根本上防止心脏疾病的发生。

另外,石榴中还含有大量的石榴酸,这些石榴酸具有抵抗人体炎症的功效,也能起到预防心脏病的作用。

美国的一项调查结果显示,成年人若能坚持每天吃一个石榴或饮用200~300毫升的石榴汁,其患心脏病的几率可减少50%以上。因此,专家建议人们应从20岁起就坚持食用石榴或饮用石榴汁。

不过需要注意的是,石榴是一种酸性食物,不宜空腹使用。若食用不当可引起胃酸过多。吃石榴的最佳时间是早饭与午饭之间或晚饭后。另外,石榴不可以一次吃得太多,应以一天吃一个(含石榴粒150个左右)为宜,饮用石榴汁应以每天饮250毫升左右为宜。

(实习编辑:朱燕梅)

相关推荐:

教男人5招让你远离亚健康

老人常吃石榴

给小宝宝吃鱼的禁忌

女性房事前喝水防尿道炎

中年男性

老年人预防痴呆勿长时间看电视

不可忽视的儿童鼻臭

老人蹲厕时要注意的事项

标签: 老人 石榴 常吃

声明:《老人常吃石榴》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 教男人5招让你远离亚健康

    健康是生命的基石,身体是生存和生活的本钱,现代都市人如何能让透支的身体增加活力?生活中有多少保健误区?男人们,你们是否知道呢?这里,教你几招,让...

    健康 日期:2023-06-12

  • 老人常吃石榴

    研究发现,石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为,石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止...

    健康 日期:2023-06-12

  • 尹锡悦同拜登会面,获赠棒球用品

    (原标题:尹锡悦同拜登会面,获赠棒球用品)尹锡悦会见拜登据韩联社报道,当地时间25日,韩国总统尹锡悦夫妇同美国总统拜登夫妇会面并交流,双方互赠了...

    八卦 日期:2023-06-12

  • 给小宝宝吃鱼的禁忌

    现在,很多父母想给宝宝多吃鱼,但又觉得像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小宝宝吃。其实,一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些。在吃这些...

    健康 日期:2023-06-12

  • 汽车只开空调不开车有什么影响

    汽车只开空调不开车有什么影响没什么特别的,只是耗油。发动机持续怠速只会增加水箱散热器风扇的启动频率。毕竟车辆静止时,风扇只能将外界空...

    汽车 日期:2023-06-12

  • 铜钱草喜阴还是喜阳

    1、铜钱草:学名中华天胡荽,多年生匍匐草本。除托叶、苞片、花柄无毛外,余均被疏或密而反曲的柔毛,毛白色或紫色,有时在叶背具紫色疣基的毛,茎节着...

    百科 日期:2023-06-12

  • 519中国旅游日连云港重点活动一览

    519中国旅游日重点活动  1.“美好港城 幸福旅程”——2023“中国旅游日”连云港主题活动暨江苏最美海滨1号公路骑行露营节活动时间:5月18日...

    景点 日期:2023-06-12

  • 女性房事前喝水防尿道炎

    在临床上,有些女性抱怨,在结婚前,从来没有得过尿道炎;可是结婚后,尿道炎几乎就成了她们身体的常客。她们认为这和过夫妻生活有关,甚至有些女性怀...

    健康 日期:2023-06-12

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见