每当朋友聚会，郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”，但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬的，而朋友的摸上去却软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是软软的呢？
郑先生怀疑自己肚子里面长东西，于是到医院就医。专家表示：啤酒肚有硬有软，看似个体差异，其实是啤酒肚的严重程度不一样导致的。
热量严重过剩，体内脂肪都堆积在腹部，皮下脂肪过厚，就会出现“啤酒肚”较别人硬的现象。因此，啤酒肚如果很硬，就证明脂肪堆积很严重，相比那些软软的大肚子，对身体的损害更大，也更危险。
临床研究发现，挺着硬硬的“啤酒肚”的男性得高血压的概率是“软啤酒肚”的4倍，得糖尿病的概率是其3倍，得冠心病的概率是其2倍，脑溢血和脑梗死等疾病在“硬啤酒肚”男性中也很常见。相比起来，肚子软软的男人相对风险要小。
专家建议，啤酒肚尚软的男士，如果本身不是很胖，除了降低啤酒及高热量食物的摄取外，应适当参加一些有氧运动，如跑步，跳绳等。而对于啤酒肚已经开始发硬的男士，在做到合理饮食加强锻炼的同时，还必须定期去医院进行体检，预防慢性疾病发生。
男人啤酒肚减肥方法有哪些啊。。。。
方法如下：
1、站直，收腹。美国加利福尼亚州力量与体能训练专家黛博拉·莫伦博士表示，站直身体可以让你看上去瘦四五斤。站立时，要保持身体挺直，呼气的同时慢慢收缩腹部肌肉，然后吸气，放松腹部，重复做10次，有助于锻炼腹部和背部肌肉力量，减掉小肚腩。
2、别穿宽松的针织上衣。美国纽约时装设计大师梅格·戈德曼表示，适当穿些修身的衣服有助于减掉肚子。她建议，有小肚子的人不要选择宽松的针织衣物，此类衣物不仅会让人显得更臃肿，还会“纵容”你继续胖下去。
3、提前1小时上床睡觉。美国奥本大学运动专家米歇尔·奥尔森表示，晚上早睡1小时，保证充足睡眠，次日饮食过量的危险会更小。因为缺乏睡眠容易导致压力激素皮质醇过多，增加腹部脂肪堆积的危险。
4、喝苹果醋。日本营养与食品科学协会最新研究发现，苹果醋中的醋酸具有减肥功效，每天喝1—2勺苹果醋，坚持12周即可明显降低体重、身体质量指数(BMI)，减少腹部脂肪。
5、每餐吃慢点。美国加利福尼亚大学艾丽萨·埃佩尔博士表示，人在有压力的时候，吃饭也会狼吞虎咽。细嚼慢咽，享受每一口饭菜，不但可以减少食物摄入量，还有助于降低体内压力激素皮质醇水平，进而降低体内脂肪堆积的危险。
人民网-健身知识：5招让你告别啤酒肚
小平头啤酒肚下一句
小平头啤酒肚下一句大金链子黄鹤楼。
原文：穿大街，走小巷，到处都有麻辣烫， 啤酒肚，小平头，大金链子黄鹤楼， 软中华，硬玉溪，头发越短越牛逼， 光膀子，露纹身，做梦全想开大奔， 穿貂皮，挤公交，四处掉毛往下飘， 聊微信，见网友，本人总比照片丑， 出租车，头一甩，心情不好就拒载。
顺口溜民谣：
新民谣在语音形式上的最大特色是“押韵”。由于民谣非一般的口头说话，因而同诗歌、曲艺和唱词等一样，或多或少要讲究一点韵辙，这样人们听起来就悦耳和谐，念起来才顺口易记。
新民谣在语音上的第二大特点是，节奏鲜明，富有极强的节拍感，一般是两字一拍，也有一字一拍或三字一拍的，读起来跌宕起伏，错落有致。
男生有点啤酒肚，衣服穿身上就显得肚子大，有没有合适的搭配可以改变呢？
对很多男士来说啤酒肚真是个大问题，不过没关系，拥有这些穿搭攻略之后你就可以轻松隐藏自己的小肚子，避免不必要的尴尬，让你更加帅气！
1 、卫衣准没错
有了啤酒肚之后，我们不能一味的追求宽松，过于宽松的衣服反而适得其反，会显得你更加魁梧，更没有形象。这时候有一款微宽松的卫衣最好，正好可以掩盖啤酒肚的尴尬，还可以带来修身显瘦的效果，而且卫衣在秋冬季节很好搭配外套，轻松打造时尚风格。
2 、叠穿法
叠穿的方法可以轻松掩盖啤酒肚，又能打造时尚造型。在冬季你可以这样叠穿：卫衣+牛仔外套或者棉服；另一种衬衫+夹克，这两种是最吸睛最显瘦的搭配。如果觉得脖颈空旷的情况下，还可以添加一块围巾，这样可以更好的遮掩“大肚子”哦！
3 、休闲裤
既然上半身选择宽松的衣服来遮挡啤酒肚，那么裤子的搭配理所应当的要选择宽松的休闲裤，这样的搭配才可以达到和谐。在选择宽松的休闲裤时要符合自己的尺寸，和挑选衣服的道理相同，休闲裤最好是收束的设计，把最瘦的脚踝显露出来，彰显性感。
相关推荐：
