> 首页 > 生活 > 健康 > 老年人预防血栓有方法

老年人预防血栓有方法

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-12 手机版

健康人体内有两种物质:一种是凝血物质,如二磷酸腺苷和凝血黄素A2、纤维蛋白及钙等,能使血小板凝集成块,形成血栓,起到止血作用。

另一种是抗凝血物质,纤维蛋白溶解酶和前列环素等,有抗凝血和防止血栓形成的作用。平时人体血液中的凝血物质和抗凝血物质两者外于动态平衡状态,则不易形成血栓,在血管发生意外时,又有止血作用,保持人体健康。

老年人血管老化,血管壁受损,易患高血压、动脉硬化、糖尿病。血管内皮细胞受损后,产生的凝血激酶增多,促进凝血酶形成,凝血黄素A2也增多,同时制造抗凝物质前列环素减少,易诱发血栓形成。

如血糖增高时,糖与红血球中的血红蛋白结合,使全身组织缺氧,这时血小板凝集性增强,粘度增大,容易促进血栓形成。怎样才能防止血栓发生呢

参加体育活动。运动能促进血液循环,使血液稀薄,粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。

增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上,还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通畅,防止动脉硬化。运动和饮食调节,可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。

药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林,可使血小板环氧化酶乙酰化,失去活性,防止血栓形成,而大剂量服用,能抑制前列腺素I2生成,加速血液凝固,形成血栓,故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀,使血液流畅作用,每天三次,每次服三片。

晚睡前喝杯开水,可防止血栓形成,平时也要养成饮水习惯,每天饮水1000-1200毫升,有利于血液循环,降低血液粘稠度,对预防血栓很有好处。

相关推荐:

老年人预防血栓有方法

宝宝上火了怎么办小编过来支招啦!

女人便前洗手更利私处健康

男人小心误入生理疲劳循环圈

枸杞水-古人长寿的秘密

新妈妈产后盲目减肥易衰老

宝宝便秘怎么办

男人睡眠不足涨起的“将军肚”怎么去

声明:《老年人预防血栓有方法》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 徐州五一景点推荐

    ➤云龙湖风景区 云龙湖旅游景区位于徐州市区西南部,距离市中心3公里,是以云龙山水自然景观为特色,以两汉文化、名士文化、宗教文化、军事文化...

    八卦 日期:2023-06-12

  • 老年人预防血栓有方法

    健康人体内有两种物质:一种是凝血物质,如二磷酸腺苷和凝血黄素A2、纤维蛋白及钙等,能使血小板凝集成块,形成血栓,起到止血作用。 另一种是抗凝血...

    健康 日期:2023-06-12

  • 2023年绍兴柯桥博物馆5·18活动详情

    2023年绍兴柯桥博物馆5·18活动如下:-柯博5·18活动清单-01、清平乐展览推出“清平乐——宋代城市生活掠影”临展、线上数字展览及配套活动...

    景点 日期:2023-06-12

  • 行车记录仪内存卡插上去没反应

    行车记录仪内存卡插上去没反应可能是内存卡故障,或者是行车记录仪内的卡槽有问题,建议更换内存卡或者是检查卡槽。行车记录仪有一个一键复位...

    汽车 日期:2023-06-12

  • 宝宝上火了怎么办小编过来支招啦!

    秋天天气干燥,宝宝易上火,宝宝一旦上火,便开始出现不爱吃饭的情况,宝宝上火怎么办?不急,下面小编来支招,我们一起来看看要怎样给宝宝降火吧!宝宝上火...

    健康 日期:2023-06-12

  • 女人便前洗手更利私处健康

    有许多成熟女性的阴部护理其实是存在误区的,但是这样的问题又很难启齿相问,也有很多女性希望儘量避免去看妇科医生,不愿意为一点小毛病而无事生...

    健康 日期:2023-06-12

  • 江上青山无数出自哪里

    江上青山无数出自宋代管鉴《玉莲环·泊英州钟石铺》。江上青山无数。绿阴深处。夕阳犹在系扁舟,为佳景、留人住。已办一蓑归去。江南烟雨。有...

    百科 日期:2023-06-12

  • 昆曲的鼎盛时期是什么时候

    1、昆曲是中国明代的一种表演形式,是一种新型的演出形式。它发源于中国的昆山。昆曲最开始被叫做昆腔,现在称为昆剧,是中国的特殊的文化艺术,也...

    百科 日期:2023-06-12

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见