儿童正处于生长发育期，所需的营养元素也是日趋增长的，所以，日常饮食对于儿童来说至关重要。在儿童成长的过程中，需要的营养元素有很多种，比如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等。那么，儿童需要补铁吗？该怎么补铁呢？
儿童需要补铁吗
1、需要补铁
儿童的生长发育，需要很多营养元素的支撑，如果某种营养元素缺乏的话，会出现营养不良的情况，甚至会引起某些疾病。比如儿童的体内缺铁，就容易出现缺铁性贫血的情况。如果得了缺铁性贫血的话，会严重影响儿童的生长发育，可见，铁元素对儿童的生长发育是很重要的。所以，儿童需要适当的补铁，这样才能有效的预防缺铁性贫血。
2、补铁方法
适合儿童补铁的方法有很多，但并不是每一种方法都具有明显的效果。下面这些补铁方法都是比较有效的。方法一，饮食补铁，主要是通过食用一些含铁的食物来补铁，常见的含铁食物有瘦肉、动物肝脏、菠菜、樱桃、红枣、黑豆、芝麻、木耳等。方法二，当儿童体内严重缺铁的话，建议使用铁剂，补铁效果立竿见影。但是要掌握服用铁剂的正确方法，一般建议在饭后补充铁剂，并同时服用维生素来帮助人体吸收铁剂，切忌服用过量，否则会刺激肠胃，引起肚子疼、拉肚子等不适症状，对儿童的健康不利。
儿童需要补铁吗？儿童是需要补铁的，但是不能乱补。一般来说，通过日常合理的饮食就可以帮助儿童吸收足量的铁质，如果缺铁的情况实在很严重的话，也可以在医生的指导下使用一些铁剂，也能有效的补铁，但需要注意用药时间和用量，以免危害儿童健康。
宝宝都是吃母乳，平时需要补铁吗？
6个月之内的宝宝纯母乳喂养，不需要额外补充铁。6个月之后，我们会给宝宝添加辅食，通过辅食添加如米粉、蛋黄等，而不是额外的补充铁剂。正常母乳喂养的宝宝,母乳中的含量是根据宝宝的需求进行调节的,一般情况下, 足月出生的宝宝体内携带的铁可以满足其 4-6个月的成长所需,是不需要额外再补充 。如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血、或者胎儿早产,或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。
一般纯母乳喂养的宝宝在六个月内不用额外补充铁剂，但哺乳妈妈要注意饮食丰富，多吃富含铁的蔬菜水果和肉制品。
建议六个月开始添加含铁米粉，这时就要开始重视宝宝补铁了，母乳里的铁已经不够宝宝用了。在宝宝没有出现缺铁性贫血或者说宝宝没有必要一定要补充铁剂制品的前提下，建议还是通过食物补充。
等宝宝吃了一段时间比如半个月的米粉后可以慢慢向稀面条，稀粥过渡，观察宝宝都正常后，家长可以在宝宝的辅食里逐渐加入肉类，动物肝脏等。蔬菜如菠菜，胡萝卜等可以打成泥。
小孩子为什么要补充铁呢？
宝宝补铁，是因为宝宝还小，正在生长发育的阶段，生长也是比较快的，需要的血容量会非常的多，对铁的需求也是非常的高，一定要及时的进行补铁才可以维持宝宝的正常发育，宝宝从母体里面，离开之后，四个月的时候一般会出现贫血的情况，平时也可以给宝宝添加1些辅食，比如蔬菜泥鸡蛋黄。孩子补铁，人是为了避免出现贫血的现象，如果孩子有缺铁的现象，这就容易出现缺铁性的贫血，这对孩子的身体健康是会有所影响的，但也并不是所有的孩子都需要补铁的，只有孩子缺铁的情况下才需要补充，最好是要带孩子先做检查，如果孩子有躯体的症状再进行铁元素的补充，不要盲目的补充，盲目补充铁元素也容易增加孩子肠胃的负担，是不利于孩子健康的。
宝宝补铁可以预防缺铁性贫血的发生。还可以，预防因为缺铁导致的智力发育缓慢，身体各方面也会出现发育缓慢的问题，所以在婴儿四个月以后，如果不好好吃饭的话就需要额外的补充一些铁剂注意铁剂的补充需要适量，如果每天的营养。均衡的话，荤素搭配的得当的话，宝宝没有挑食的习惯的话就可以不再补充铁，因为每天饮食中的铁已经可以满足他们身体的需求了。
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