17岁的少女患上子宫肌瘤、21岁的未婚姑娘被查出宫颈癌……上周六开幕的上海市民健康讲堂中，主讲专家对目前妇科肿瘤低龄化的现状感到忧心忡忡。专家认为，由于滥用滋补美容品、不良生活习惯、环境激素污染等，使得妇科肿瘤开始“盯”上年轻女性，女性肿瘤发病年轻化的问题越来越严重。在回答观众提问的时候，专家再三强调，女性朋友应当引以为戒，以良好的作息习惯、健康的生活方式来预防疾病。
本次健康讲堂由上海市卫生局、上海市健康教育所、新闻晚报健康周刊、浦东新区爱国卫生运动委员会、浦东新区社会发展局、东方网上海频道、解放网健康频道等单位联合主办。12320上海市公共卫生公益热线、上海大众卫生报、拜耳医药保健协办。
现状：未婚少女出现妇科顽症 在本次健康讲堂“三八”专题上，不少观众对妇科肿瘤的发病相当关心，更有部分“恐癌”市民悄悄递条给专家，希望能多讲解一些此方面知识。
主讲专家之一、同济大学附属东方医院妇产科主任童晓文教授指出，女性肿瘤可发生在任何年龄，通常以20至50岁多为常见，常见恶性肿瘤主要有乳腺癌、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌。与妇科病高发、年轻化现象形成对照，来医院定期接受妇科检查的人较少，未婚妇女主动做妇科检查者更少。由于婚前性行为的逐年增多，而多数人不清楚婚前性行为所带来的后果，同时保健意识较差，越来越多的未婚女性发生妇科肿瘤疾病。
童晓文教授认为，都市生活压力大，女性要养成良好的生活习惯，要有正常的性生活。年轻女性的妇科肿瘤增加了，和性活动早、吸烟有很大关系，此外黄油、油炸快餐等高脂肪饮食会改变女性内分泌环境，从而增加患乳腺癌的危险性，而现在各式各样的美容、化妆等也都要引起注意;家族里祖母、姐妹有过乳腺、结肠、卵巢这些问题的妇女要小心，平时要多注意卵巢的问题。
提醒：吃得好加重乳腺癌发病 是什么让妇科肿瘤“盯”上了年轻女性?童教授认为，最大的原因是居住环境发生改变后，环境激素污染在加重，某些化学物质进入人体后，能起着类似雌激素的作用，使女性的内分泌紊乱、生殖系统失常，诱发子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌等生殖器官的恶性肿瘤。
“单就乳腺癌来说，发病提早与肥胖有关，根本原因是现在人吃得太好了。”当下有些女性一方面拼命减肥，另一方面又在大量服用滋补美容保健品，而这些美容滋补品中大都含有雌激素，如：丰乳美白霜(膏)、胎盘(紫河车)等。还有相当一部分人在患了乳腺增生病以后重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。
为了能及时发现乳腺疾病，提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房，具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
告诫：每年定期做妇科检查 童教授建议，如果一个妇女她一切都是正常的，建议一年到两年做一次常规的妇科检查，包括阴道细胞检查、盆腔和腹腔的检查;一个已婚的妇女或者是30、40岁的妇女建议定期检查。定期检查是最重要的，很多妇科疾病通过检查就可以避免。
在妇科恶性肿瘤里面，最困难的也是最严重的卵巢恶性肿瘤，一般很隐秘，卵巢恶性肿瘤早期没有任何症状，什么也感觉不到，如果卵巢恶性肿瘤我们都感觉到有包块了，有腹水了，那统统都是比较晚期，但通过检查能够早期避免。
“受利益趋使，某些医疗机构只要发现肌瘤，都会建议住院做手术，将肌瘤连同子宫一同切除。”专家认为，“其实，只要肌瘤小于2个半月妊娠子宫大小，又无月经过多等症状，只要定期随诊观察就行了，如果肌瘤有所发展，可以保留子宫剜去肌瘤。”
对于女性肿瘤的预防和治疗，专家认为，一是要养成良好的生活习惯，合理饮食，防止肥胖，二是提倡晚婚晚育(30岁前最好完成生育)，鼓励母乳喂养(减少乳腺癌发病)，三是提倡定期妇科检查，早预防早发现早治疗。对于妇科癌症的治疗，并不是所有的肿瘤都需要及早治疗，比如子宫肌瘤，它是女性常见的良性肿瘤，发生率20%以上，如果肌瘤不大，可不必急于治疗。引起月经过多的只有肌间和黏膜下两种类型的子宫肌瘤居多。
多吃哪些食物有助预防乳腺癌
不疼痛≠没有乳腺癌 医生指出，乳房出现疼痛并非乳腺癌的特有症状，也可能是乳腺增生等乳房疾病。“有疼痛不一定是乳腺癌，有肿块但没有疼痛也不代表可以排除乳腺癌。没有感到疼痛，往往使患者掉以轻心。”乳腺癌早期可以没有任何临床表现，应定期到医院检查，及时发现是否患病。 检查乳腺癌的办法，除了在洗澡时进行自检外，还应该到医院进行专科定期检查，包括医师体格检查和功能检查。功能检查包括B超、钼靶X射线、MR等。其中，建议每半年到1年进行一次B超检查。 乳癌预防食疗 1、维生素D的食物 据调查发现，人体摄入的维生素D越多，患乳腺癌的几率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。可见维生素D可以防止乳腺癌的发生和阻碍乳腺癌发展。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。而且经常晒太阳的话也可以促进维生素D的合成。其实能够长期坚持每天饮1杯牛奶的话，结合日常的肉食，吸收的维生素D便可有效地预防乳腺癌了。 2、含乳酸菌的食物 乳酸菌大量包含于酸牛奶中，不仅如此，酸牛奶中还含有高活性的嗜热链球菌，这些微生物都可以影响人体的肛肠循环。其预防乳腺癌的原理在于，人体内高脂肪容易诱发乳腺癌，而良好的肛肠循环有利于减少人体对脂肪的吸收。所以，如果能每天喝一杯酸牛奶，女性朋友患乳腺癌的风险将大大降低。 3、含有植物性激素食物 豆类食品，如豆浆、豆腐等有预防乳腺癌的作用。经对比实验发现，吃豆类食品较多的地方乳腺癌的发病率相对低。这是因为豆类食品所含有的植物性激素可以对人体雌激素起到平衡和调节的作用，可以有效降低体内过高的雌激素。所以，每天坚持喝豆浆是能够降低患病风险的。 4、富含维生素A的食物 有关研究发现，若妇女的维生素A摄入量不足，其患乳腺癌的可能性会增加20%。若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。专家认为，妇女若能够坚持每天摄入足量的维生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低40%。 硒元素能够防治癌症的原理是其能防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸结合，硒元素尤其对延缓乳腺癌患者的生命有着明显的功效；锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。女性朋友，尤其是绝经期妇女，应该多食用这些食物。 6、含碘的食物 科学研究发现，若人体血液过酸，患肿瘤癌的几率便会增加。而含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，能调节和平衡血液的酸碱度，通过抑制血液酸度起到防癌的作用。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多可能就是这个道理。此外，中医还认为，海带类的食物有清热解毒、软坚散结的作用，因此是中医预防乳腺癌的常用药。相关推荐：
