英国一项最新研究显示，与年轻人相比，老年人的免疫系统更易因悲伤而受到负面影响，从而诱发感染和疾病。
英国伯明翰大学安娜·菲利普斯博士等研究人员，分析了47位沉湎于悲伤的年轻人和老年人身上激素变化情况，这些人在过去两个月中均遭到身边亲友去世的打击。结果显示，年轻人身上，皮质醇与硫酸脱氢表雄酮的分泌量处于平衡状态；老年人身上，皮质醇的分泌量更多。
研究人员表示，皮质醇作为应激激素，会抑制免疫系统的正常运作，而硫酸脱氢表雄酮作为类固醇，具有抗应激的作用，可以抵消皮质醇对免疫系统的副作用。这或许可以说明，为什么同样处于悲伤状态，老年人的免疫系统比年轻人更弱。
对老年人的情绪变化进行观察属于什么
对老年人的情绪变化进行观察属于什么？答:对老年人的情绪变化进行观察属于对老年人的关心和爱，关注老年人的情绪变化，及时和老年人沟通交流，让老年人有个好心情，安逸舒适地度过晚年生活！
老人一到秋天情绪就不好。。。
秋天天气干燥，老年人受燥邪影响，对外界不良刺激的抵抗力、耐受力下降，心境不 宁，产生悲秋情绪。 悲秋是老年人对外界干扰所作出的一种不良反应。不过，多事之秋 并没有那么可怕。老年人在秋季应保持心态平衡和良好的精神状态，切不可为秋的苍凉、 肃杀之气所感，自寻烦恼，应该像椿萱茂里的老人那样，心情调整+饮食调整，这个悲秋 的情绪会好转的。怎样提高成人的抵抗力、免疫力？
1、戒限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
2、运动
加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。
3、适当的休息对身体也十分重要。人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。
4、保持乐观
保持乐观，开心面对每一天，遇到挫折和压力时，要将其看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。一个人的免疫力与情绪有很大关系。研究发现，敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降，而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高人体免疫力。
因为精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程，悲伤忧愁会使机体激素分泌发生变化，引起生理功能紊乱，减弱机体的免疫力。保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
5、注意饮食
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是饮食、睡眠、运动、情绪等因素也很重要，其中饮食更是具有相对决定性的影响力。目前公认的能提升免疫力的食物为多糖类，自上世纪70年代起就有学者研究发现大型食用真菌、植物多糖等多糖类食品有助提升机体免疫力，
尤其是香菇中已证实含有一种干扰素诱导剂，能干扰病毒蛋白质的合成，提高抗病毒免疫力。多吃菌类，如香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等，此外还有植物多糖类如魔芋、莼菜、萝卜等，但并不是短时间内大量吃就能提高免疫力，而是要长期有规律地摄入。
人民网-4个妙招增强人体免疫力
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