“我爷爷50岁，以前我跟他特别亲近，现在他一走近就有一股奇怪的味道，我有点抗拒。”
“今天电梯里进来一个老人，味道特别大，电梯里的人表情顿时变了样。”
生活中，你可能也遇到过以上的情况，当一个中老年人走近或擦身而过的时候，一股“特别”的味道迎面扑来，有人称之为“老人味”，这到底是一个怎样的东西？
一、为什么老人闻不到身上的“异味”？
由于老人的皮肤新陈代谢较为缓慢，沉聚了大量的死皮，例如他们手和脚的死皮较多，就可能会出现“异味”。尤其在老人较为聚集的场所比如敬老院，或者长期卧病在床的老人家里，那股特殊的气味可能更浓郁。
国外相关的研究发现，这股特殊气味确实存在。研究人员对不同年龄段的体味进行测试，最终发现除去卫生原因外，老年人身上的确有一股特殊的体味，而且这种味道明显有别于其他年龄段人体身上的味道。
日本的研究人员甚至还专门创造了一个词语来形容这股味道——加龄臭（kareishu）。
为什么很多老人自己闻不到身上的“特殊气味”？
这和“气味阈值”有关，即某种刺激气味能被人体识别出来的最低浓度。一个人的气味阀值越低，他的嗅觉就越灵敏。
但有研究发现，老年人的气味阈值一般比年轻人高2-15倍，尤其是有老年痴呆、帕金森等病的老年人，气味识别能力更低。
而且一个人如果在同一气味的环境中待久了之后，就会慢慢习惯了那股味道，不再敏感。
二、老人味从何而来？
这其中的因素是多方面的，首先是生理因素。
日本的研究发现，人体在40岁以后，身体会分泌含有较高浓度的“2-壬烯醛”，该物质的分泌会随着年龄而增长。
它混合了油脂和杂草的味道，会从人体的汗腺分泌。因为老年人活动量下降，尤其在冬天密闭的室内，气味更容易积累。
除了生理因素之外，老年人随着年龄增加而体弱多病，某些特殊的体味可能是疾病的信号。
例如，糖尿病患者，如果血糖未得到有效控制，脂肪和蛋白质分解加速，身体就会散发出一股烂苹果的味道。
肾功能衰竭的患者，由于体内废物不能通过肾脏正常代谢，患者的皮肤以及呼吸中就会出现尿骚味。
而消化系统或者上呼吸道疾病患者，则会出现像烂白菜一样的腐败酸臭味道。
此外，年老体弱的老人，身体各项机能本就处于衰退状态，生活和行动不便，由此产生的尿渍、汗渍以及沾附在衣服上的食物残留，混合在一起，也会形成一股不太好闻的味道。
加上有的老人身体不便且又是独居的话，清洁身体卫生的频率和程度可能更低，由此也就导致老人味更加浓烈。
三、老人如何预防身上发出异味？
1、做好清洁卫生
如果身体硬朗的话，老年人应该像年轻人一样坚持勤洗澡、勤换衣服。尤其是老人味较为浓郁的脖颈、耳后等部位，更应该勤于擦洗。
但需要注意的是，有些老人行动不便或者身患疾病，在自己不能洗澡的情况下，子女应该做好照顾的工作。
2、坚持适当运动
运动不但能够增强身体代谢，清除体内废物，而且还能降低各种慢性病的风险，进一步降低因为疾病而导致的特殊气味出现。
但老年人的运动不要剧烈，要量力而行，快步走、慢跑、太极拳等运动方式皆可。
3、多吃蔬果
这样有助于促进胃肠蠕动，预防和改善老年便秘的情况，从而增强代谢，降低老年味的产生。
饮食方面要以清淡为主，肉类食物会导致身体脂肪氧化，加重身体异味，所以不可多吃。再者，富含维生素和抗氧化的食物也要适当多吃。
与此同时，消化不良会加重异味，老年人日常可以多吞咽口水，唾液中的淀粉酶有助于消化，溶菌酶也能杀死细菌。
4、戒烟
需要注意的是，有吸烟嗜好的老人，因为抽了一辈子的烟，身上的烟草味混合其它味道，导致异味更加强烈。因此，无论从降低异味还是健康的角度出发，都应该尽快戒烟。
5、治疗原发疾病
老年人应该积极预防和治疗糖尿病、消化道疾病等容易产生异味的疾病，降低和改善疾病症状不但是对自身健康负责，也能去除老年味。
虽然老年味可能会引起一些不适，但我们应该明白，这是客观因素所导致的情况，不应该对老人另眼相待。尤其在老龄化不断加剧的情况下，全社会更应该提高服务老年人的意识，让他们安享晚年。
参考资料：
[1]老人身上为什么总有股“老人味”？真相在这里！手把手教你解决方法！[N].健康时报，2016.6.14
[2]“老人味”是怎么回事？专家支招如何去除[N].人民网，2015.1.18
[3]为什么老人身上会有“老人味”？40岁后，做好 3 件事可避免[N].腾讯医典，2021.2.11
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网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net老人身上有“老人味”吗？这是什么原因造成的？
01老人味究竟是什么？
老人味身上就是老人身上一股独特的味道，不太喜人，很多人认为这是老年人不注重卫生引起的，其实不然。这种难闻的味道源于一种叫作“2-壬烯醛”的物质，当这种物质浓度较高时，便会产生一种难闻的味道，闻起来比较油腻，有一种草臭的感觉。
研究表明，人们年轻的时候一般不会产生这种物质，年龄越大，人体释放出这种物质的浓度就越高，产生难闻气味的可能性就越大。研究人员给志愿者洗完澡之后，穿上可以收集气味的衣服，发现年龄比较大的人，收集的“2-壬烯醛”比较多，所以老年人身上会有这种独特的气味。
02哪些原因会导致老人味的出现？
皮肤问题
老年人身上的独有气味，和皮肤问题有一定的关系。随着年纪的增长，人的皮肤会慢慢地变干变薄，产生很多皮屑。这些皮屑为螨虫等病原体提供了绝佳的生存空间，特别容易导致皮肤感染。而且这些病原体在繁殖过程中，会散发出一些难闻的味道，这就是老人味。
自然衰老问题
老年人年纪比较大，身体的各个器官都处在衰退的进程当中，比如消化功能。老年人的消化功能下降，如果爱吃肉类或者海鲜等高蛋白食物，可能会出现消化不良、口臭等问题另外，老年女性大多伴有不同程度的阴道炎或尿失禁，老年男性则较易患上前列腺炎，有时候身上衣物难免会沾上部分排泄物，所产生的异味也是老人味的主要组成部分之一。
03疾病的问题
疾病因素也不能忽视，人体发出的气味和健康状况息息相关。身上不同的异味可能预示着不同的疾病，老年人要重视这一点。毕竟随着年纪的增长，很多疾病进入了高发期。
1、烂苹果味
老年人身上如果出现烂苹果味，很有可能是糖尿病到来了。体内血糖过高，蛋白质和脂肪分解加速，体内酮体含量升高，就会散发出一种烂苹果味。
2、尿味
尿骚味除了和卫生习惯不好有关之外，还有可能与尿毒症有关。尿毒症是肾病终末期阶段，会少尿或者无尿，代谢废物不能通过尿液排出体外，而通过呼吸排出体外，是尿毒症病情较重的信号。
3、酸臭味
老年人可以经常闻一下自己的口气，如果有一股酸臭味，要小心使肠胃出现了问题。经常消化不良，就会有这种难闻的味道。
4、腐败味
如果老人呼吸出的气体有一股腐败的味道，要小心出现了炎症，尤其是上呼吸道炎症，例如咽喉炎、扁桃体炎等等，因为炎症会让患者分泌大量富含蛋白质的黏液，部分黏附于口腔内，发出腐败的问题。
04如何摆脱老人味？
1、注重饮食调理
随着年纪的增长，消化功能会下降，所以要在饮食上多加调整。老年人不要吃太多刺激性的食物，要少盐、少油、少糖，多吃一些好消化的食物，注重饮食均衡。
2、养成良好的卫生习惯
年纪一大，人就容易犯懒，经常在卫生上出现懈怠。想要摆脱老人味，注重身体洁净，养成良好的卫生习惯很重要，例如勤洗澡、勤换衣物、经常更换床品等等。老年人还要注重皮肤的保湿，洗脸之后涂抹保湿护肤品，洗澡之后涂抹有保湿功能的润肤乳。
老人味未必是个人卫生问题，和很多原因有关，也有可能是多种因素共同作用的结果。老年人养成两个良好的习惯，能够摆脱老人味。大家也要对老年人有所包容，互相尊重，哪怕老年人身上的味道不好，也不要做出不尊重的行为，以免伤害到对方。
老年人身上难闻的“老人味”到底是怎么形成的？
老年人的身上为什么出现难闻的气味？这种气味叫做老人味，不算是老人独有，但也算是多发生在老年人身上。老年味的形成，一般是由于人体的新陈代谢变得缓慢，体内的油脂堆积，沉着于皮肤表面，很容易滋生皮屑，容易导致异味的出现。老人身上经常味道浓重，还可能会影响人的心情。所以，我们要避免老人味的出现，需要保持良好的生活习惯。如果老人身上出现了难闻的老人味，平时注意这几点，老人味可能不会出现，还能保持好的心情。
多出去走动，呼吸新鲜空气：大多数老年人，因为身体衰老的原因，不容易出门散步或者呼吸新鲜空气。长时间呆在家中的密闭空间，很可能使身上的气味变得很浓，形成老人臭。我们可以在家人的陪伴下，到屋外放松一下，透透气。不仅对心情有好处，开朗乐观。还能够使身体得到放松，缓解老人味的问题。
勤换洗衣服，勤洗澡：我们正常洗澡，洗的是身上汗液所形成的的污垢。这些污垢中，含有大量的细菌和螨虫，如果长时间存在于身体上，就很可能使身上产生难闻的老人味，还不易消散。而且，如果细菌长时间附在皮肤表面，还容易引起一些皮肤疾病，比如：皮炎、湿疹等等。勤洗衣服也是，耶夫上的细菌并不比身上少，所以常换洗衣服，勤洗澡，能起到抑制老人味的作用。
避免抽烟喝酒：很多老年人，因为常年的习惯，抽烟和喝酒已经有点戒不掉了。家人应该经常劝说，但可能也是没有效果。抽烟喝酒容易使老年人的免疫力下降，本来就比较虚弱的身体，很容易让疾病入侵。而且，抽烟过多，烟味附着在衣物和身体上不容易散去和洗掉，随着风吹，烟臭的味道会散的很远，让人忍不住鼻子。还有喝酒，很容易使肝脏受到损伤，肝功能出现异常，身体内的毒素物质无法正常排出体外，也很容易使身体的气味加重。老人味不算很严重，他只是老人正常的现象，由于人体的衰老，导致的新陈代线缓慢的问题。我们可以通过保持良好习惯和卫生，来起到抑制和预防老人味的现象。经常出去走动，呼吸新鲜空气、勤换洗衣服，勤洗澡、避免抽烟喝酒，这些习惯保持好，能使身心放松、心情好、老人味减少。
为什么老人身上会有“老人味”？40岁后做好 3 件事可避免
很多人都有这样的感受：每次去老人家里，总感觉有一种怪味。在老人多的地方，也会有些味道。
这股味道，好像是老人身上特有的。可老人自己却一点都闻不到……
老人味确实存在
老人们不要不高兴，“老人味”的确存在，而且是有科学依据的！美国、瑞典、日本等国的研究者都曾对此有过研究。
美国莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳医学院研究人员曾对20~30岁的青年组、45~55岁的中年组和75~95岁的老年组进行测试，最后发现——老人确有特殊体味！
那老人身上的气味从何而来呢？
据日本一家研究机构历时7年的调查研究显示，老人味出现的罪魁祸首—— “双乙酰”，这种物质往往在人们30~40岁的时候达到较高值。
在从人体散发出来的各种气味分子中，有一种物质叫2-壬醛，它的味道是一种令人不愉快的油腻味和腐草味。有研究表明，这种叫2-壬醛的气味分子，只有在40岁以上人的皮肤表面上，才能检测到。
2-壬醛来自ω-7不饱和脂肪酸的氧化、降解，随着年龄的增加，人体会产生更多的ω-7不饱和脂肪酸，也就会产生更多有气味的2-壬醛。
还有一些来自饮食、生活习惯、疾病的因素，也会导致体味的增加。
一些慢性疾病发生的风险，会随着年龄的增加而增加，所以也与“老人味”关联起来。
皮肤问题
随着年龄增加，老人皮脂变薄，皮肤往往比较干燥，脱落的皮屑成为螨虫以及其他细菌等病原体的饕餮大餐。不但容易引起皮肤感染，而且这些寄生的病原体在繁殖过程也会发出难闻的味道。而老人皮肤皱褶多，更容易藏污纳垢。
加上老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧化，包括造成特殊气味的壬烯醛堆积。
自然衰老问题
老人年老体弱，消化、泌尿、生殖等各项功能都在走“下坡路”。
比如老年人消化能力大多下降，如果又爱吃肉、海鲜等高蛋白食物，就容易出现消化不良、口臭。
而老年妇女大多存在不同程度的尿失禁和老年性阴道炎，老年男性也最易患前列腺增生，小便淋漓不尽，裤上沾有尿渍，这些来自下体的异味往往是老人味的重要组成部分。
疾病的信号
人体发出的气味不但与机体 健康 密切相关，而且还是很多疾病的重要报警信号。这些浓烈的“人味”，预示着不同疾病！因此，老人身上的气味也可能是某些疾病的信号。老人常常患有多种慢性疾病：
老人的牙口通常不好，烂牙、缺牙比较多，口臭屡见不鲜；
患有老慢支、肺气肿的病人经常咳嗽咯痰，伴有一股痰臭味；
老年性关节炎，搽药油、贴膏药，带来浓郁的药膏味道。
可以详细比照
烂苹果味：提示糖尿病
当一个人血糖超标、未加控制时，体内的脂肪和蛋白质分解加速，就会产生酮体，并发出一种酸酸的烂苹果味道。
这是糖尿病患者酮症酸中毒的特征。因为糖尿病人的新陈代谢都不太稳定，大量的脂肪在肝脏中会氧化成酮体，并且会扩散到全身的血液中，这样就会导致呼出的气体中也带有丙酮这种物质。糖尿病患者的身上带有烂苹果的味道。
所以，如果体型偏胖的人突然消瘦，并且口中常有像烂苹果样的气味，则一定要去查查血糖。
酸臭味：提示胃肠道疾病
呼出的气体或打饱嗝有酸腐味，多是患有消化不良等胃肠道疾病。
尿臊味：提示肾病严重
尿骚味是尿毒症患者发出的典型气味。患有慢性肾炎等各种肾病的患者，当病情进展到慢性肾功能衰竭阶段（也就是人们常说的尿毒症）时，由于少尿或无尿，某些代谢废物（主要是尿素氮和肌酐等）不能排出体外而潴留于血中，会使人呼出的气体散发出尿味或氨味，这是病情较危险的一个信号。
腐败味：提示上呼吸道疾病
上呼吸道疾病也容易产生味道，例如鼻窦炎、咽喉炎和扁桃体炎。因为这些患者会因为发炎分泌出大量的黏液，这些黏液含大量的蛋白质，除一部分形成鼻涕排出体外之外，剩下的会最终被咽下。这些可部分黏附于舌根或者口咽部，因为腐败而产生味道。
一样的气味，为什么别人闻得到，老人自己觉察不到呢？
对于嗅觉来说，一个评判的指标是“气味阈值”，也就是某种刺激气味能被人体觉察到的最低浓度。
“气味阈值”越低，说明一个人的鼻子越灵敏。
但是研究发现，老年人的“气味阈值”，比年轻人普遍要高2 15倍，说明随着年龄的增长，人体嗅觉功能会逐渐减弱，鼻子对气味的识别、辨别越来越不灵敏。
对于患有某些疾病的老年人，如阿尔茨海默病、帕金森病，嗅觉的丧失会更严重。
何况对于人类来说，嗅觉有适应性。即便一开始能识别出某种气味，但是在这种气味的环境中待了一定时间后，就不会敏感了。
勤洗澡、多换衣服
如果因为年龄或疾病，身上分泌有味的物质无法避免，尽量勤洗澡（如果有条件的话，至少两天需要洗一次澡）、多换衣服（洗澡后就更换，不要等到有明显的味道），可以避免身上、衣服上的气体分子越积越多。
也多给老人住的地方开窗通风，不但可以增加空气的清新度，也能减少生活环境中有害病菌的累积，有益 健康 。
多动动
生命在于运动，对老人来说也是一样。只要身体状况允许，老人都应该进行适当的锻炼。
这样可以减少各种慢性病的风险，能够更长久地保持肝脏、肾脏的正常功能，减少因为这些器官功能损伤而出现的体味。
老年人每周最好完成至少150分钟中等强度有氧身体活动（比如快走、跳舞、园艺等），或每周至少75分钟高强度有氧身体活动（比如跑步、爬山等）。
不要成为一个胖子
如果体重超标，很多会产生“老人味”的慢性病（比如糖尿病）风险都会增加。
想要避免成胖子，不但需要有必要的运动量（参照第2点），还需要注意均衡饮食，少吃煎炸等高热量食物。
最后划重点啦
1.“老人味”确实存在，可能是年龄大了，身体产生了2-壬醛等怪味气味，也可能是有些代谢疾病（比如糖尿病、慢性肾病等），或是有酗酒、吸烟等不良习惯。
2. 想要做个清爽的老人，除了注意身体状况，有疾病及时就医，还要养成好的生活习惯，勤洗澡、多换衣服、多运动、保持正常的体重，都是不错的方法呢！（来 源 / 搜狐网、腾讯医典）
很多老人身上都有一股特殊的味道，这种老人味儿到底从何而来？
在现代生活中，或许发家都有过这样的体验。每当一位老人靠近我们的时候，我们总会闻到一股奇奇怪怪的味道。而我们又把这一股味道成为老人味。或许有人会感到十分奇怪了，为什么老人的身上总是会有一股很奇怪的味道呢？其实是因为当人到了一定的年纪，他们的身体中会分泌一种2-王烯醛 ，而这一种物质与空气中的物质发生氧化反应，就会散发出一种味道，而这一种味道就是我们平常在老人身上闻到的味道。
一、老人味
正餐来说，我们可以从现在大部分老人的身上闻到一股不是很好闻的味道。这一股味道很有可能是因为老人年纪大了，他们身上自动分泌的一种叫做2-王烯醛 物质。这一种物质会在空气中被氧化，从而散发在空气中。因此，每当我们靠近老人的时候，总是会闻到一股老人味。但是，老人味也并非完全是因为老人身体中散发的2-王烯醛 所造成的，还有可能就是老人年纪比较大了，从而导致老人行动不便，他们洗澡以及洗头的次数不再像年轻人那么多了，这也会导致他们身体会散发一股很难味的味道。
二、预示疾病老人味一般来说是老人中一种十分正常的现象。但是，从医学角度上交，如果老人味同时也预示着老人很有可能会患上某种疾病。例如如果我们从一位老人身上总是闻到烂苹果的气味，那么这一位老人很有可能患有糖尿病，如果我们经常在一位老人身上闻到酸腐的味道，那么这一位老人可能膀胱出现了问题。
三、总结老人年纪大之后，他们身上总是会出现一种难闻的味道。但是作为子女我们要多理解，多关心、多体谅。
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