上星期，王大妈去医院看牙，“医生，我两年前掉了几颗牙，最近旁边有几颗松动得厉害，吃东西时老感觉也要掉了。我已经64岁了，老了，牙齿反正要掉的，但女儿一直催我来看医生，有这个必要吗？”
很多老人都有类似的想法，认为人老了，掉牙是必然的事。这些老人会羡慕别人的一口好牙，但自己却不去看牙和补牙，哪怕已经不方便吃东西了。
你知道吗，这种想法非常错误。要知道，如果口腔保养得好，老了也能拥有一口好牙。
一、人老了，牙齿脱落是自然现象？
很多人认为，人老了自然而然会掉牙。据世界卫生组织公布的“人体健康十大标准”，其中有一项与牙齿相关：80岁时还应该有 20 颗牙齿。也就是说，如果平时注重牙齿清洁和保健，到了一定的年纪，牙齿脱落就不会太严重。具体会不会脱落、脱落多少，则与口腔疾病有关。
我们每天都需要吃大量食物，在咀嚼的过程中，牙齿表面和牙缝之间可能残留一些食物残渣、软垢、牙菌斑等，如果不及时清理或者清理不干净，时间一长，牙龈等牙周组织就会发炎，导致牙龈红肿出血或者牙龈退缩，牙齿松动并可能脱落。
所以，人老了不意味着牙齿一定会脱落，只要积极预防牙周炎，避免牙槽骨被吸收，就能减少“老掉牙”现象的出现。
二、牙齿脱落，更多与疾病有关
所以，牙齿脱落与年龄的关系不大，更多是与疾病有关，比如下列这些。
·牙周病
牙周病比较普遍，据统计，我国成年人的牙周病发病率在80%以上。其中，55～64岁人群的牙周健康率为5%，65～75岁人群的牙周健康率为9.3%。
世卫组织表示，随着发病率的不断升高，牙周病成为继癌症、心血管疾病之后危害人类健康的第三大疾病。牙周病的主要临床症状为牙齿红肿、出血、牙槽骨吸收、牙根暴露、牙齿松动等，主要与牙周健康意识较差、老年人基础代谢减慢、牙周代谢和修复能力下降有关。
·龋病
龋病也会引起牙齿脱落，在老年人中较为常见。数据显示，我国60岁以上老人的龋病发生率高达98%，主要与老年人唾液腺萎缩、唾液分泌减少、口腔自洁功能下降有关。
此外，部分老年人的口腔中存在活动性义齿，增加牙齿的清洁难度，因此增加龋病的发生风险。龋坏如果不及时治疗，可以发展成牙髓炎或根尖周炎，导致牙齿脱落。
·牙髓炎
牙髓位于牙齿硬组织内部，主要作用是提供营养，坚固牙齿。牙髓炎主要与蛀牙有关，蛀牙会使牙髓暴露，无法正常给牙齿硬组织提供营养，导致牙齿劈裂、脱落。
此外，牙髓炎还与外力钝挫伤、咬合撞击创伤等有关，痛感不明显，容易被忽视，导致牙齿变色、易碎。
·骨质疏松
牙齿脱落也与骨质疏松有关，骨质疏松意味着全身骨量减少，口腔骨质丢失，导致牙齿结构损伤，降低稳固性，从而松动脱落。
三、牙掉了不治疗会发生什么？
有的人牙齿松动、脱落了，觉得还有其他牙齿可以使用，就置之不理。实际上，牙齿脱落后不治疗很危险。
牙齿在颌骨上紧密排列，呈对称的弓形，互相支撑受力。其中任何一颗牙齿松动、缺失，都会导致力量失衡，使旁边的牙齿逐渐向空隙靠拢，导致牙齿倾斜。久而久之，牙齿就会变歪移位。
同时，随着牙齿的移动，牙齿间的空隙会变得越来越宽，容易残留食物残渣，更有可能导致牙周病或者龋齿。
另外，个别牙掉了之后，其他牙齿需要承担它的咬合力量，导致负荷增大，容易导致偏侧咀嚼，造成颞下颌关节紊乱，还会影响胃肠道的消化功能。
四、防止“老掉牙”，需要注意什么？
所以，牙齿健康也不能忽视，我们应该怎样防止“老掉牙”呢？可以参考以下几种方法。
3-3-3式刷牙
即每天刷牙3次，每次刷牙3分钟，每次进食后3分钟开始刷牙，可以起到清洁口腔和牙齿，按摩牙龈，保持牙齿稳固的作用。
经常叩齿
每天早上起床后和进食后，都上下轻叩30次牙齿。通过有节奏地轻叩牙齿，可以促进牙龈血液循环，加快新陈代谢，同时还可以刺激牙骨，预防牙骨萎缩。
口腔保健
经常进行口腔保健，比如搓唇、弹舌等。搓唇是指将嘴唇紧闭，然后用干净的四根手指在嘴唇上反复揉搓，直到微微发热。弹舌是指舌头在口腔内弹动，对于口腔保健也有一定的好处。
总之，老了不一定会掉牙，牙齿掉落可能与疾病有关。在此呼吁中老年朋友，维护口腔健康，防患于未然，该治疗时要及时治疗。
参考资料：
[1]人老了就一定会掉牙么？.北京大学第三医院. 2021-10-27
[2]蒋欣泉,余文珺,孙健.老年人护齿:没用牙齿别不舍得拔[J].康复,2014.
[3]老掉牙如何防.健康时报.2016-06-13
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老年人掉牙
估计是牙龈萎缩.牙龈萎缩以前一直被视为口腔中的“不治之症”，只要沾上就只有任其恶化下去直到掉牙，如果您得了牙龈萎缩，是比较麻烦的。好消息是，随着口腔方面的新技术成果的出现，牙龈萎缩已经可以逆转了，即使是牙龈萎缩到牙根露出的程度，也可以通过一段时间的治疗令萎缩的牙龈再生。首先看看导致牙龈萎缩的因素。
最新的研究发现，牙龈萎缩主要的原因有两个：
一、内在因素的影响，牙龈营养不良，这种营养不良，最新发现是由于人成年（25岁后）后，牙龈通过消化系统吸收营养，尤其是维生素C的功能急剧退化，导致牙龈产生营养不良而开始萎缩，只是这时候萎缩症状通常还不太明显，大家都没意识到而已，由于人体其他部位这时并不一定缺乏维C，只有口腔缺乏维C，所以是即使口服很多维C，也无法通过消化系统输送到口腔令牙龈吸收，时间长了，牙龈也就不可避免地发生萎缩了；
二、外部环境的影响。最新研究表面，由于现在各种食品里面所含的各种激素影响，以及工作与生活中面临的巨大心理压力等因素，都很容易使口腔环境营养不良的状况进一步恶化，具体表现为，牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化，甚至很多人在25岁前就出现了较严重的牙龈萎缩。
既然知道了牙龈萎缩的主要原因就是牙龈营养不良，牙龈无法通过消化系统吸收营养是人生理退化的缺陷，由生物萃取技术领域取得突破，立足以一种“直接营养输送”的方式，来进行牙龈萎缩的防治与逆转，即从天然植物中提炼出利于牙龈直接吸收的营养成份，通过口含的方式，直接令牙龈吸收而无需通过消化系统，从而令萎缩的牙龈吸收到营养，恢复健康。
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人老了是否真的老掉牙 保持口腔清洁保护牙齿有妙招
都说牙好了，吃饭才香。牙齿缺失会严重影响人们的生活质量。现在很多老人上了年纪之后有牙松了、掉牙的情况。人老了，为啥总是会掉牙呢？怎么才能预防掉牙呢？下面和一起来看看吧。
人老了，就会?老掉牙?嘛？
人老了就一定会?老掉牙?吗?在多数人的观念里，年纪大了自然就会掉牙。其实这种观念是不正确的，至少是不准确的。
牙为啥会掉？
很多人日常不注意口腔卫生，或是清洁方法不得当，因此引起口腔问题，如牙菌斑、牙结石等。牙结石里其实寄居着可以释放大量毒素的细菌，这些毒素让牙龈发炎、溶解，与牙面分离，使牙槽骨溶解、萎缩。最终牙槽骨可以被溶解殆尽，牙齿就自行脱落了。
牙周疾病
预防方法：对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治，牙周冲洗上药或龈下刮治，翻瓣手术根治等，再配合全身用药，治疗效果一般是令人满意的。
根面龋预防方法：牙龈退缩，牙根暴露后，根面可发生龋损，称为根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。往往在不知不觉中出现了大洞，待出现疼痛时才看医生，为时已晚。所以中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。
牙本质过敏牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，可能出现磨耗的情况，即牙齿的最外层一牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现对冷、热、酸、甜敏感的症状。
预防方法：民间有?温水牙，冷水面，热水脚?的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。这对中老年人来说，尤为重要。
楔状缺损牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，其外形象日常用的楔子一样，故称为楔状缺损
预防方法：有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦事多多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多：它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收;它会加快邻牙松动脱落;它会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。
口腔癌50?60岁是口腔癌发生率最高的年龄组。吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等是引发口腔癌的主要因素。
预防方法：生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。
怎么保护牙齿？
1、勤刷牙
牙菌斑24小时之内是可以通过刷牙刷掉的，所以一定要在24小时内进行一次有效的刷牙，将所有牙齿的牙面刷干净。一天最好刷牙2次。
2、保持口腔清洁
每天早晚坚持用刷牙，特别是晚上刷牙更重要。饭后记得用清水漱口，借助水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。有条件的可以用茶水漱口，多冲刷牙齿及舌两侧。这样有助于清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、定期洗牙
不抽烟的人可以选择每半年到一年洗一次牙；抽烟的人最好缩短时间，3个月到半年洗一次牙。具体情况视个人的情况而定。
4、饮食护齿
也可以通过食疗的方法来保护牙齿，像蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
5、叩齿咽津
每天坚持叩击牙齿。这样做可以增强牙周组织的坚韧性，促进牙周组织的血液循环，达到坚固牙齿的目的。而且叩齿后咽下唾液也有利于养生。
6、按摩牙龈
如果想防止牙床过早萎缩，也可以通过按摩牙龈的方法。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环。
7、正确咀嚼
有些人喜欢用一侧的牙齿咀嚼，其实正确的方法两侧牙齿交替使用。经常使用单侧牙齿咀嚼，那么不用的那一侧会因缺少生理性刺激而萎缩，常用的一侧会因负荷过重造成牙髓炎。而且两侧牙齿咀嚼不均衡会引起面容不端正，影响美观。
8、用力咬合
记得在每次排尿时，用力咬合牙齿。达到促进口腔粘膜的新代谢及牙周组织血液循环的目的，增强牙齿的功能。
9、及时就医
如果出现牙周问题，要及时就医，以免牙齿松动严重，不得不拔牙。
人老了牙齿都会掉，有没有可能危害健康？
掉牙齿会危害身体健康，首先掉牙齿这件事情，本身就是身体素质下降的一个体现；除此之外没有了牙齿，日常生活吃东西，就会受到很大影响。不能够充分咀嚼，会加重肠胃消化负担，影响到营养吸收，时间久了还会让肠胃出现问题，引发肠胃疾病。
牙齿是身体重要组成部分，年轻时候我们觉得牙齿无关紧要，当我们步入老年以后，牙齿出现脱落情况，就能够深深体会到，牙口不好所带来的危害。老人的牙齿掉了之后，会对身体健康，带来下面这些影响。
一、进食困难，容易出现营养不良牙齿出现松动、脱落情况，我们咀嚼食物，就会出现困难。可能会感受到牙疼，从而不敢用力咀嚼；牙齿脱落严重情况，会因为没有牙齿咀嚼食物，没有办法吃很多美食。日常生活中吃的食物，也只能以软、烂为主。
短时间牙口不好，对身体并不会有太大影响，可时间长了以后，就会因为营养摄入不足，而初夏你营养不良现象，对身体健康有很大的危害。
二、消化不好，诱发肠胃疾病肠胃功能也同年龄有关，年轻的人肠胃蠕动能力强，能够消化各类食物。随着年龄增长，肠胃消化功能会下降，这时候如果没有好的牙口，将食物充分咀嚼，就容易出现消化不良情况。肠胃的消化动力，不足以消化没有充分咀嚼食物，持续时间久了以后，还会患上肠胃疾病。
很多老人暮年时候，便是因为没有好的牙口，让自己不能够很好的吃东西，时间长了以后身体日渐消瘦，让身体素质也在慢慢变差。
老人想要有好的胃口和身体，拥有一口好牙齿很有必要。现在口腔诊所很多，牙齿不好的老人，可以通过补牙、种植牙，来让自己拥有一口好牙齿。
为什么人要掉牙
掉牙一般都是人们的护理不当，才造成牙齿的脱落的。最先发生的就是牙龈萎缩，牙龈就像埋着大树的土壤一样，土越来越少了，树就松动了。牙齿也是一样的，牙龈萎缩了，压根就慢慢的报露出来了，也就慢慢的活动了，时间长了牙齿就掉了。老人掉牙什么预兆
梦见老人掉牙，表示你能够会由于某些损失或是与人别离而尝到苦楚。但有时分也是在正告你的安康曾经出了成绩。假如是梦到牙齿掉了又本人长出新牙来，是在暗示你的父母将有能够失掉疾病，或许是遇上灾难。梦见掉牙不疼没流血，阐明梦者正派历的改动，关于本人的生活没有实践的坏影响；
梦见本人掉牙齿，意味着家人的安康能够呈现成绩，提示梦者要多关怀家人的安康。
梦见老人，一方面，能够预示你团体开展中会失掉指点。另一方面，则能够表示你对死亡的恐惧，或是肉体疲惫。梦见老人掉牙，无机会让你理性的一面被激起出来，也有让你特性发扬的时分喔。人际关系在这方面担任重要推手，之前懊恼的成绩不测呈现援助者的预见。情愿给你建议与结论的人很能够就是你这两天的贵人。恋爱上，正在单恋中的人是提出勇气约对方的时分了！梦见老人掉牙，按周易五行剖析，侥幸数字是1，桃花位在正西方向，财位在西北方向，不祥颜色是白色，开运食物是柿子。梦见老人掉牙的吉凶：境遇巩固安泰，有上司之助力，位置、财富均平安，以木解消水火之相克，致成功，但若人地格有凶数，于成功后，难以伸展，且有突发之灾害、遭难等之虑，更容易发作因爱情上而发生之不测灾难、凶变等。【中吉】梦见老人掉牙的宜忌：「宜」宜午睡，宜泡脚，宜弄假成真。「忌」忌读诗饮酒，忌吃花生米，忌装病。吉凶指数：97
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