口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95%以上。
但是，许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。
避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素c、b2、b6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素a、d较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。
相关推荐：
吃避孕药同时补什么
口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95%以上。 但是，许多研究资料...
【健康】 日期：2023-06-14
男性应远离这8大伤肾行为
男人是怎么“弄坏”自己的肾 滥用镇痛药 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。过...
【健康】 日期：2023-06-14
汽车驾驶证副本丢失怎么处理
汽车驾驶证副本丢失怎么处理驾驶证复印件丢失，我会带着身份证、驾驶证、两张白底一寸彩色照片和10元钱到当地车辆管理所办理补领执照手续。...
【汽车】 日期：2023-06-14
周庄古镇门票可以进出几次
周庄古镇门票可以进出几次1次，验票进入后，出去就要重新买票进入了。景区开放时间：为8:00-21:00(具体以景区现场公告为准)同一有效证件同一使用...
【景点】 日期：2023-06-14
晚上最佳休息时间是几点
最佳睡眠时间是晚上9到10点，最晚别超过11点。1、晚上9到11点为免疫系统排毒时间，此段时间应安静或听音乐 ；2、晚间11到凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡...
【百科】 日期：2023-06-14
2023潍坊坊子区老年大学招生报名电话
坊子区老年大学招生啦—2023年度招生简章联系电话0536-7603027 18863609926坊子区老年大学成立于2007年，隶属于区委老干部局，是一所以离退休...
【八卦】 日期：2023-06-14
孕晚期“见红”是要分娩了吗
怀孕晚期，准妈妈发现内裤有血迹，该如可是好?准妈妈要分娩了吗? 有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生...
【健康】 日期：2023-06-14
汽车检测不到钥匙怎么回事
汽车检测不到钥匙怎么回事现在的汽车都是比较高端的，有一键启动功能，也就是说不用插钥匙直接按下下一个按钮就可以启动汽车。那么一键启动检...
【汽车】 日期：2023-06-14
