男人们，还敢再胖下去吗？！
再胖不只是高血压、糖尿病，还可能“不能生”
和男性健康关系很密切的词：肥胖以及生育能力。或许你觉得这两个差很远，但现在我们得告诉你，它们之间的距离也许很近，非常近。
胖男人不育的风险更高
男人对于自己的体型一般不如女人在意。
减肥是女性一生的课题，但真的把它列入自己的生活计划的男性很少。
但是请注意，如果你还没有孩子，如果你还计划要一个孩子，那么或许，你最好关注一下你的体重。
南京军区南京总医院生殖医学中心主任、主任医师姚兵教授说，就在今年，以色列研究人员提出了一个观点：男人如果存在血脂异常，那么他也可能会出现生育能力的异常。
“这年头胖子多，胖子容易出现代谢综合征，而代谢综合征往往又是先从脂质代谢紊乱开始的。”姚兵说，一般来说，这样的人可能出现三油甘酯超标、胆固醇超标、低密度脂蛋白超标或者高密度脂蛋白偏低，凡此种种都可以算是血脂代谢异常，而我们在生活中更喜欢通俗称此为“高血脂”。
前不久南京一项调查还称，在每4个南京人中就有1个脂肪肝患者。许多人在出现高血压、糖尿病之前，首先出现的是持续了一段时间的高脂血症。可以说，脂质代谢紊乱在代谢综合征中往往最早出现，只是不够引人重视。
而以色列专家的这项研究，提出了血脂问题和男性不育之间的可能联系。这引起了医学界的高度关注。
姚兵说，他们在临床也有这样的感觉，“来看不育的男性，似乎胖子是要多一些。当然，具体联系还需进一步数据研究，不过临床上，许多医生都有这样的感觉。”
脂肪酸代谢产物伤了精
为什么胖子“伤精”？姚兵说，以色列专家给出了一个详细的解释。
我们都听说过不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，很多人也知道，前者好一些，后者则是“坏脂肪”。
根据以色列专家的研究，最早人类的饮食模式中，不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的摄入比例应该是在1:1左右。然而，随着人类社会文明进步，饮食模式改变，这个平衡逐渐被打破了。2007年的一项调查显示，人们饮食中摄入的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例已达1:20。
姚兵说，根据相关研究认为，饱和脂肪酸摄入过多，其代谢产物本身就具有一定的危害，除了增加代谢综合征等慢性疾病的风险外，还可能引起精子生成的异常。
另一方面，饱和脂肪酸摄入过多者，容易出现血脂代谢紊乱，而血脂代谢紊乱者，不仅血液里的脂代谢是异常的，在精液成分中也存在异常，这同样会影响到男性的生精能力。
“通俗来说血脂异常的人，精浆中的脂质成分也可能存在异常，而这会影响到精子的活力、数量、浓度和形态。”姚兵说。
从这种情况来说，肥胖伤精绝对不是耸人听闻，而以色列专家的另一项研究显示，如果增加不饱和脂肪酸摄入、减少饱和脂肪酸摄入，能够改善男性的精子质量。这更说明，调整脂质摄入与代谢，可能会影响到男性的生育能力。
所以男人们，你们还敢再胖下去吗？
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