要想通过喝茶来进行保健，就需要根据人体不同的情况来选择不同的茶，这样才能够起到良好的养生效果，也能够避免给人体带来一些副作用。那么到底男补气血的养生茶有哪些呢?如何才能够起到补气血的作用呢?下面我们就一起来了解一下吧!
1、虾米茶
先准备3克绿茶和10克的虾米。然后将它们一起放进茶杯里面，用开水来冲泡，并且盖上盖子冲泡15分钟，这样不但能够起到温肾壮阳的效果，常常会用来治疗阳痿滑精。在虾米里面，含有特别丰富的脂类和蛋白质以及矿物质等营养元素，同时在虾肉里面的提取物中，能够有效的增强自身的免疫能力。所以，在生活中多吃一些虾可以起到排毒和补肾的作用。
2、龙眼茶
准备十个龙眼，隔水蒸热了之后，用烧开的水来进行冲泡来当茶喝。在龙眼里面，含有很多的矿物质和维生素以及蛋白，也有对人体非常有益的营养成分。所以，龙眼不单单能够当做水果，还可以入药，也是非常珍贵的补品。同时，龙眼还有非常强的滋补作用，若是多吃一些，可以起到良好的滋阴补肾的效果。所以，喝龙眼茶可以起到补气血和易心脾的作用。
了解到这里，大家都已经得知男补气血的养生茶有哪些。在喝茶的过程中，最好现饮现泡，因为一旦茶水放置的时间过长，就会失去维生素，而且很有可能会变质，引起生病的现象。所以，在平常大家绝对不能够喝这种茶。
相关推荐：
