每天久坐于电脑前的职场女性由于工作压力大、生活作息不规律等因素，很容易产生肤色暗沉问题。用彩妆来粉饰脸庞能起到快速神奇的亮颜效果。赶紧来学习针对暗沉肌的彩妆对策吧!
在养护肌肤的过程中加入一些简单的按摩动作，不仅能大大提升护肤品中美肌功效的发挥，还能有效促进肌肤血液循环，从而为后续的彩妆步骤打好基础。对于拥有暗沉问题的MM而言，这可是上妆前必须完成的工作哦!
改善暗沉肤色的第一步便是用色控霜修正提亮肤色：粉色系能让面色看上去更红润;暗哑无光的肤色用黄色系来修正;想要抑制肤色泛红，营造透明感则选用绿色系。
上了妆之后的眼周肌肤容易因为频繁眨眼而产生细纹和脱妆。因此在遮盖眼周黯沉时要注意选择质地轻薄柔软且持妆力优越的遮瑕产品。
鼻翼两侧的肌肤容易泛红，可以选用偏黄的遮瑕膏来抑制。质地较硬的遮瑕膏不易受皮脂影响而脱妆，因此比较适合用于鼻翼区域的遮瑕。
对嘴角周围的暗沉，可选用质地稍硬的遮瑕膏涂抹在下唇外廓及嘴角的部分。涂抹时注意避开唇峰，用手指指腹沿唇形轮廓轻点即可。
选择含细腻珠光粒子的蜜粉产品，用粉刷涂抹于眼眸下方的倒三角区域，使整体肤质更为光润，肤色更加光鲜，打造出靓丽光彩的立体感。
偏粉色系的定妆散粉，能让容易暗沉的肌肤瞬间恢复健康气色，是暗沉肌MM们必备的彩妆单品之一哦!
从色彩学的角度来说，紫色本身就可以修正偏黄的色调,因此，选用含有珠光粒子的银紫色系眼影来消除眼部暗沉，绽放魅力眼神就再合适不过了!
如何摆脱皮肤暗沉的问题？
要治疗暗沉肌肤，需要对症护理。四类因素导致皮肤暗沉黑黄，你需要对症护理。通常，皮肤科医生将皮肤暗沉的种类，依照不同的成因区别成“阳光曝晒型”、“角质肥厚型”、“肌肤缺水型”、“缺血缺氧型”等四种。
阳光曝晒型
紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。
对战策略:不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的保养品。
支招:柠檬敷脸
只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”，不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再盖上纱布，等待5分钟。
角质肥厚型
这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。
对战策略:做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分及毛孔紧致产品保养品。
支招:淘米水洗脸
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。
肌肤缺水型
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
对战策略:加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。
支招:每天一片保湿
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
缺血缺氧型
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素a、维生素b族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
对战策略:均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，来改肤色暗沉情形。
支招:每周至少一天不化妆,化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好每周抽出一天时间乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。
如何解决暗沉肌问题？怎么改善肌肤暗沉的状态？
肌肤暗沉是常见的肌肤问题，也是让很多女性朋友都十分苦恼的肌肤问题之一，因为暗沉的肌肤会显得一个人没有什么精气神，也没有什么状态，感觉像老了一般的，那么，如何解决暗沉肌问题？要有针对性的解决肌肤暗沉问题，下面来看看。1、解决暗沉肌问题
亮白旅行VISA通关篇
想要到达美好肌肤的目的地，就要时刻“亮”出你的年轻护照，VISA要一关一关过，从气血循环到荷尔蒙调节，一步也不能马虎。
亮白签证第1关打通气血循环
按照中医的理论，气血是维持人体生命活动与机体生长的基本物质，通过经脉环流全身，进而到达体表，滋养皮肤。因此，皮肤是判断气血是否充足，循环是否通畅的重要指征。气血充盈且循环顺畅时，面色通常红润有光泽，肌肤水润Q滑，弹性十足。西方医学里面虽没有“气血”的概念，但也有类似说法：当血液含氧量低，血液颜色会偏暗，肤色相应变得暗沉无光；或末梢循环差，皮肤不能很好地得到内在滋养，肤色和肤质都会受影响。
通关快速自检
√脸色苍白晦暗，肌肤毫无光泽，常被人说“脸色差”、“没精神”。
√原本鲜艳娇嫩的唇色越来越暗淡，甚至发白或者青紫。
√脾胃不好，长期被便秘问题所困扰。
√总是久坐，几乎从不运动。时而发现面部或四肢有浮肿迹象。
通关签注PASS宝典
1、通过脸部按摩，促进面部血液循环。精准的穴位按摩当然不错，不过你若嫌麻烦难学，不如就来个最最简单的“干洗脸”：搓热手掌，以掌心由内而外轻轻揉搓全脸。重复做10次。注意力度，以免过度拉扯肌肤。同时，用温水和冷水交替洗脸，也具有一定的促进血液循环的效果。
2、养成良好生活习惯。起居定时，动静结合，劳逸有度。保证充足的睡眠，适度的运动和愉快的心情，对养气生血都有举足轻重的作用。
3、多吃补血调气的食物。如动物内脏，鱼虾，红枣，红糖，花生，黑芝麻，菠菜以及各种新鲜蔬果。如气血问题较为严重，可适当以人参、你的当归、黄芪等中药进补。
亮白VISA第2关赶走晒后暗沉
要论肤色问题的头号凶嫌，当然是紫外线。经过一整个春夏的日光照射，即使再悉心的防晒保护，也难以完全隔绝无孔不入的紫外线伤害。而皮肤的记忆系统，会忠实记录下所有的日光伤害，并持续累加。因此，当日光不再那么咄咄逼人，我们紧绷的防晒神经稍微松弛之时，却发现晒后暗沉已经成为棘手的护肤问题。
通关快速自检
√旅游度假归来，肤色确实深了一个色度，至今没有恢复。
√在刚刚过去的这个夏天，曾进行长时间(超过3小时)户外活动，且有过一两次被日光灼伤发红的经历。
√只在早上出门前涂抹防晒霜，全天从不补涂，也不喜欢用遮阳伞、帽子等其他防晒辅助工具。
√没有用卸妆品来清洁防晒霜的习惯
通关签注PASS宝典
1、补水先于美白。晒后肌肤的最大特点，不是黑，而是干燥。如果你过于心急，马上就使用美白精华或面膜等高浓度美白产品，不仅难以见效，还会令因为极度缺水而变得异常脆弱敏感的晒后肌肤，进一步受到刺激。正确的方法是先补水滋润，将晒后肌肤调整回良好状态，同时改善缺水导致的肌肤暗沉，再使用美白护肤品对抗黑色素。
2、抓住晒后修复的黄金时间。一旦被暴晒，最好立即对肌肤进行冰敷，降低肌肤表面温度，缓解肌肤灼伤。再使用专门晒后修复产品，进一步舒缓镇定并滋润晒后肌肤，最大程度上抑制暗沉生成。
3、继续防晒不放松。防晒是无论四季阴晴云雨，都要踏实践行的护肤头等事。为防止紫外线伤害进一步累积，导致暗沉肌及其他光老化现象，选用SPF30/PA++以上的防晒产品，足量涂抹，并及时补涂。
亮白VISA第3关提速新陈代谢
众所周知，基底层母细胞会不断分裂出新细胞，并将其推至角质层，最后成为老废角质细胞脱落。这就是皮肤的新陈代谢过程。一个完整的新陈代谢周期大概是28天。进入秋季，温度和湿度都跟夏季大相径庭，皮肤新陈代谢速率也受其影响，逐渐减缓。这就意味着新细胞的生成和老废细胞的脱落都相对滞后，失去生命力的老废角质细胞杂乱无序地堆积在肌肤表面，肌肤看上去当然会晦暗无光。
通关快速自检：
√肌肤不仅看上去暗沉失色，触感也十分粗糙。
√使用任何护肤品都感觉浮在肌肤表面，很难被吸收。
√认为去角质产品都很伤皮肤，所以几乎从来不用。
√作息和饮食都不太规律，常熬夜。
通关签注PASS宝典
1、主动出击，清除老废角质。当皮肤自身的新陈代谢有点儿力不从心的时候，你需要及时伸出援手。根据自己的肤质特点，选择一款适合你的角质调理护肤品，运用物理(磨砂颗粒)或化学(水杨酸、维生素A酸等角质调理成分)方式，清除多余的老废角质，令相对较新的细胞展露于肌肤表面，以帮助提升皮肤的新陈代谢速率，解决角质堆积造成的肤色暗沉。
2、好好睡个美容觉。为什么充足的睡眠会令皮肤看上去光彩照人？皮肤也有它自己的工作日程表，晚上10点到凌晨4点正是其新陈代谢最旺盛的时段。如能在这段时间中保持熟睡状态，能极大地促进肌肤新细胞的生成、推进和老废细胞的脱落，以新代旧，整个肌肤自然焕发新生光彩。
亮白签证第4关平衡身体荷尔蒙
为什么恋爱中的女人总是容光焕发，仿佛年轻了好几岁？这无疑是佐证“雌性荷尔蒙是最好的护肤品”的最佳实例。雌性荷尔蒙能直接作用于真皮层中的胶原蛋白母细胞，促进肌肤胶原蛋白和弹性纤维的形成，减缓胶原质的分解，使肌肤保持良好的弹性和厚度。平衡协调的荷尔蒙内环境，对肌肤和健康的意义重大。体内荷尔蒙的变化通常以月为周期，但也会受到季节变化的影响。进入秋季，人体代谢放缓，加上天干气燥的气候，容易导致荷尔蒙分泌紊乱，令雌性荷尔蒙水平降低，肌肤随之出现一系列不良反应，肤色变化首当其冲，严重时还会导致荷尔蒙失调型色斑——黄褐斑。
通关快速自检
√肌肤不仅暗淡疲惫，色斑滋生，还伴随松弛、毛孔粗大等各种初老迹象，“黄脸婆”趋势日渐明显。
√晚难睡晨难起。夜间睡眠质量差，白天困倦头痛。
√总是心烦气躁，还时而感到胸闷气短。
√“好朋友”的周期变得不太规律。
通关签注PASS宝典
1、肌肤护理以润养为主，重点还是应放在针对秋燥气候的补水保湿上。切忌盲目使用美白淡斑产品，它们对黄褐斑大多收效甚微。另外，重视防晒，预防紫外线伤害令暗沉雪上加霜。
2、食补植物性荷尔蒙。多吃富含植物异黄酮的食物，如山药、豆浆、豆腐、红薯和香菇等。另外，多吃新鲜蔬果也好处多多。至于含大量雌性荷尔蒙的入药补品，如胎盘等，必须遵医嘱谨慎食用。
3、学会自我舒压，努力实现好睡眠。良好和充足的睡眠对调节荷尔蒙大有裨益。可借助睡前泡热水澡、精油(如薰衣草、天竺葵)助眠、按摩放松等方法，帮助尽快入睡并达到理想的睡眠质量。尽量控制易急躁的情绪，多听放松的音乐，可通过游泳和瑜伽等运动来放松身心，缓和情绪。
年轻出关安检篇
取得签证并不是最终目的，要顺利安全出关，你还必须跨过安检那道坎：看看你的肌肤是否随身携带了什么高危物品？
安检重点1糖化、氧化、酸化统统是违禁品
什么是糖化？体内多余的游离糖分子和蛋白质相结合，导致蛋白质质变，变硬变脆。事实上，糖化并非熟龄肌肤才会面对的问题，只是年轻肌肤新陈代谢能力较强，具备及时修复糖化损伤的能力。随着年龄增长，肌肤自我代谢减弱，糖化损伤才会日益累积，并渐渐显现威力。
过关PASS支招：
首先是避免摄入过多糖分，可以以新鲜水果来替代提拉米苏和冰淇淋。其次可选用具抗糖化功效的护肤品，对糖分子与蛋白质结合的过程进行干预，防止肌肤糖化。
安检重点2过多的角质是负担
你最不需要随身背负的，就是老废角质。作为已经失去生命力的肌肤“垃圾”，老废角质细胞本来应该随着肌肤自身的新陈代谢过程而自然脱落，但事情却往往没有那么顺利：年龄增长、环境侵害等多种因素造成肌肤新陈代谢能力逐渐减弱，新细胞的推力不足，老废角质就顺势赖在原地；我们日常使用的滋润保养品，也增加了老废角质与肌肤的黏度于是，成千上万的老废角质细胞就那样胡乱堆砌在肌肤表面，形成漫射效应，令肌肤看上去暗哑粗糙，缺少光泽感。
过关PASS支招：
不用担心去角质会让肌肤变得脆弱敏感，只要根据自己的肤质和肌肤状况选择正确的去角质产品和适当的强度与频次即可。比如含水杨酸、维生素A酸等成分的化妆水或精华都能更温和地帮助老废角质剥脱；物理形态的磨砂颗粒，更讲究使用频率和手法，油性肌肤在夏季可每周使用3次，干性肌肤则可1~2周使用一次。使用时，以中指和无名指轻柔打圈按摩，如觉得颗粒感过重，可加点儿清水糅合之后再使用。
安检重点3干燥敏感是危险分子
干性肌与肤色暗沉之间的联系，常常为人所忽略。但它绝对是潜伏的危险分子。肌肤如果长期处于干燥缺水的状态下，其天然滋润保护膜形同虚设，肌肤对外界侵害因素，毫无招架之力。这也是为什么极干性肌肤通常都较为敏感的原因。因此，干性肌和天生的敏感肌一样，常常被红血丝、起屑脱皮等问题所困扰。一旦过敏，总是伴随轻重不一的炎症。而炎症，正是促进黑色素生成，导致肤色暗沉，出现色斑的主要原因之一。
过关PASS支招：
办法其实很简单：帮助肌肤重建健康的天然滋润保护膜。一套“温和有效的角质调理品+深度补水+适量脂类滋润”的保养方案，即可帮你重塑天然滋润保护膜。不去招惹那些容易活跃的黑色素母细胞，才能更好地维护肌肤的亮白光彩，安全过关。
2、芦荟保湿方法
芦荟+鸡蛋保湿补水材料：芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。方法：1、先将芦荟叶片去刺，再于黄瓜洗净分别放进榨汁机内一同绞碎，之后用纱布取汁2、接着再用鸡蛋打到碗内，将榨好在芦荟汁放入一些3、同样的也放入一小匙黄瓜汁，之后再加入小匙砂糖并充分搅拌混合，搅拌成黏糊的状态。效果：相信大家都知道黄瓜美白补水的方法经常在家都有使用过，与水分多多的芦荟一起，更能将美白保湿补水的效果做到完美处理，既非常经济又很方便使用。
芦荟+蜂蜜保湿补水材料：芦荟30g，蜂蜜少许制作方法：1、先将芦荟去刺之后再洗净，切成小片。之后将芦荟放入水中进行煮沸后，再改成小火慢煮15分钟。2、将煮好的芦荟汁去渣处理，挤兑出芦荟汁后，加入蜂蜜进行搅拌，进行调配。效果：蜂蜜美白养颜，相信MM们都知道，不仅是在兑水方面上，用于调节身体也有很大的帮助。在冬季护肤中也有很好的效果，加上芦荟还能排清身体内的毒素，滋润又养颜的效果，保湿补水就更不用说了。
芦荟+牛奶保湿补水材料：牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许方法：1、将芦荟洗净之后榨成汁液，之后再加入牛奶和蜂蜜，进行搅拌。2、将面膜纸浸泡在芦调好的芦荟蜂蜜汁液中，直到完全浸泡之后，再取出。3、洗净脸之后，将浸泡好的面膜敷在脸上15-30分钟之后洗净即可。效果：本身牛奶有美白润肤的效果，与芦荟结合一起后，效果更是迅速增加，而芦荟不仅在冬季护肤中能帮助美白保湿补水，对于祛痘也有很好的效果，经济又实惠的方法，赶紧来试一试吧！
如何改善暗黄、黑眼圈等皮肤暗沉问题？
用保湿化妆水做好补水工作，眼部也要完美保湿。用化妆棉沾取化妆水，眼部周围也要做好保湿工作。因为这里是很容易被忽略的地方，是造成肌肤暗沉的原因之一。 在使用妆前乳之前，好好地进行按摩，提亮肤色，让脸部肌肤展现一个色调。血液循环不好也是造成脸部肌肤暗沉的原因之一。在涂好化妆水之后，涂抹保湿霜的时候，可以试着进行脸部按摩。敏感的眼部周围肌肤要用手指按摩。除此之外的地方用手指的第二个关节进行按摩，以画圈的方式来进行按摩。这样子可以促进血液循环，让脸部肌肤看起来比平时更明亮。 从眉毛的地方开始从内向外按摩。 在颧骨下面的位置以画圈的方式按摩。 从嘴角到下颚骨的地方也用画圈的方式按摩。 从下颚骨的地方开始按摩至锁骨的地方。 感觉黑眼圈好像被遮住了。但其实反而变得更明显了。用遮瑕产品遮盖暗沉，有时候反而会显得更明显。太过自然地遮瑕的话，黑眼圈又没有办法完全遮住。怎么办才好呢。 直接涂在黑眼圈处，很可能会带来反效果哦。直接就在黑眼圈的地方涂抹遮瑕产品了呢。但其实，从黑眼圈的周围部分开始遮盖，才是能完美遮盖黑眼圈的秘诀所在。之后，再用手指轻轻地按压一下即可。 粉色妆前乳和粉底液是黄金组合。想要保留自然的妆容感，又要遮盖住暗沉，选择正确的妆前乳很重要。全脸使用粉色系的妆前乳，肌肤的色调一下子就能得到提升。粉底的话，选择液体，能让肌肤看上去有自然的光泽感。提亮肤色。 用粉色系的妆前乳涂抹全脸。 用手指涂抹粉底，然后再用海绵按压，使之更服帖。 沿着黑眼圈的边缘位置涂抹遮瑕产品。在黑眼圈很明显的地方，涂抹橙色的遮瑕产品是最正确的。比起直接在黑眼圈的部位涂抹的话，涂抹在黑眼圈的下方（阴影的地方），然后自然地向上抹到黑眼圈的部位，这样子能自然地遮住黑眼圈。而且肌肤的颜色和遮瑕膏的颜色不会产生明显的色差。 用透明的散粉做最后的定妆。而且高光粉要从眼睛中心的位置开始扫一遍。这样子能提亮眼部周围的肌肤，全脸的妆容自然也能给人不一样的感觉。 橙色系的遮瑕膏以点点的方式点在眼睛周围。 再用和肌肤颜色差不多的遮瑕膏涂抹在之前的位置上。
相关推荐：
