气血不足是一种常见的中医病症，导致男人气血不足的原因有很多，比如劳累过度、肾虚肾亏、失血过多、脾胃虚弱、饮食摄入不足等都可能导致男人气血不足。如果男人出现了气血不足的症状，一定要及时的调理，不然会给身体带来很多的危害。那么，男人气血不足的危害有哪些呢？
男人气血不足的危害
1、影响食欲
当男人出现气血不足的情况时，会影响消化功能，从而出现消化不良的情况，而且会导致男性朋友的食欲下降，久而久之，会让男性朋友的身体变得更加的瘦弱。
2、记忆力减退
记忆力减退也是男人气血不足导致的常见危害。当出现气血不足的情况时，大脑会出现脑供血量不足的情况，这就会危害大脑健康，使大脑活力下降，从而出现记忆力减退的情况。
3、性功能下降
男人气血不足的话还会危害性功能，比如出现阳痿、早泄等性功能障碍，导致性功能下降，影响性生活质量。所以男人气血不足，对男人性功能方面的影响是比较大的。
4、精神不振
气血不足的人容易疲劳，所以当男人出现气血不足的情况时，精气神儿会比较差，这对工作的影响是比较大的，所以精神不振也是男人气血不足的常见危害。
5、影响睡眠
气血不足还会影响睡眠，当男人出现气血不足的情况时，会导致失眠多梦的症状出现，这会降低睡眠质量，长此以往的话，对男性朋友造成的危害是比较大的。
男人气血不足的危害有哪些呢？很多男性朋友都比较关心这个问题。上面为大家介绍了男人气血不足的五大危害，希望男性朋友能够引起足够的重视。当出现气血不足的情况时，一定要及时咨询医生，并对症调理，这样才能让自己拥有一个健康的好身体。
气血不足对身体有什么危害？
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气血不足对于身体的各个器官都会有巨大的伤害，血液有提供的我们身体各个器官组织营养和排除毒素和身体废物的作用，所以气血不足对人的伤害极大。
气血是人的根本，气血不足会让我们的免疫力降低，人会常常生病，并且整个人看起来病怏怏的，而且皮肤也蜡黄。一般气血不足都常常发生在女生来大姨妈的时间，气血不足也给女性朋友们关注的外表带来极大的困惑。
气血不足对我们各个器官造成衰竭，这样的衰竭也会对我们生命造成威胁，严重的气血不足可能会减少我们寿命，所以气血不足应该引起我们的重视。有的人经常头晕都以为是低血糖，其实也许是自己的气血不足，所以在自己经常头晕的时候还是要去专业的医院去检查一下为好，毕竟自己的身体健康不是小事。
同时可以日常食用一些补气血的食物可以对你的症状有一些帮助，比如：红枣、红糖、阿胶等都是不错的补充气血的食物。
总结：以上就是我对这个问题的一些意见和建议，希望可以帮助你解决一些问题。
气血虚亏有什么危害？
气血亏虚会让女性月经不调、手脚发麻、脸色发黄、全身无力、贫血，稍微活动之后就会有胸闷气短的症状。 气血亏虚会危害心脏和大脑，当气血不足是会引起胸闷、心慌、气短等。气血亏虚会危害肝脏和肾脏，肝脏长时间缺血，会引起高血脂等症状，肾脏是人体排毒器官，肾脏得不到血液滋养无法排除体内毒素气血亏虚会危害肠胃，减弱胃肠道功能男人气血不足的症状
男人气血不足的症状
男人气血不足的症状，在生活里，很多人都觉得女人才会气血不足，容易气虚，慢慢的一些因为生活压力大男士也出现了这样的情况，下面分享男人气血不足的症状，快来看看吧。
男人气血不足的症状1男人气血不足的症状
男人气血不足的症状有疲劳、乏力、困、入睡困难和睡不醒等，且面色幌白或萎黄，还会有身体沉重的表现，比如发胖、发肿，活动以后疲劳加重、腰酸腿软、食欲不振。有一部分人会有多梦的情况，长时间睡眠后晨起并没有轻松感，依然存在疲劳的状态，舌头属于淡白，舌体胖大，有齿痕。还有一部分人会出现舌苔白厚，甚至痰型的情况，脉象大而无力，重按后也没有力气。
男人气血不足该怎么办呢
荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮，如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
男人气血不足的症状2眼睛
气血充足的人眼睛一般都是炯炯有神的，而且眼睛十分的明亮，气血不足的人眼睛的眼白部分会发黄，看起来非常的浑浊不清，并且会带来一些血丝，看东西的时候有时会出现模糊的情况。如果平时眼睛总觉得眼皮太重，没办法把眼睛睁的大大的，也是气血不足的症状。同时如果男性眼睛干涩，有黑眼圈和眼袋也是气血不足的表现。
头发
气血不足也会表现在头发的生长上，因为人体要为头发的生长提供营养，所以如果自己的身体出现问题没办法为身体提供足够的营养，头发也会及时的反映出各种问题。一般来说气血充足的人头发都比较的清秀，一头乌黑亮丽的头发头发的损伤较少。气血不足的男性头发会发黄开叉，甚至于会长出一些白头发。
指甲
指甲上面的半月牙应该都知道吧，这也是检查身体状况很简单直接的一个方法，如果指甲的半月牙够大够白就说明这个人的气血是很充足的`，但是呢如果半月牙太大了超过该有的形状也代表着身体会有高血压等疾病的问题，所以在判断的时候需要仔细观察。如果十个手指头半月牙较少甚至没有就代表着气血不足。
皮肤
皮肤应该是呈现身体疾病最直观的一个地方了，而且面积也很大，身体只要出现了一些问题皮肤都会立马表现出来。气血充足的人皮肤都是白里透红的，就算是皮肤黝黑的人也会有光泽感，而且皮肤是很有弹性的。气血不足的男性皮肤会出现蜡黄的颜色，皮肤没有光泽，失去该有的弹性之后导致皮肤出现很多的细纹，同时皮肤上容易出现各种斑点。
睡眠
睡眠的质量也可以看出气血的问题，气血充足的人睡觉少梦，睡得很踏实，睡眠的质量非常的好。气血不足的男性不容易入睡，睡眠状态中梦很多，很容易惊醒，很少可以进入深层睡眠，而且晚上睡觉容易起夜小便。可以说睡眠质量就可以看出最近自己的气血状况是怎么样的，当身体气血不足的时候睡觉也会很不舒服。
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