长时间戴胸罩可能导致乳腺癌
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？
不戴胸罩好：中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。
戴胸罩好：年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。
“罪”不在胸罩在于使用不当
“美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。
有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。
因此，专家建议：首先，女性要选择合适的胸罩；其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。
但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。
因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，佩戴时间合理。
（责任编辑：徐晓宇）
胸罩的正确穿法 女人睡觉时身上千万别戴它
女人睡觉的时候身体千万不能戴什么呢？很多人害怕乳房走样，以致于睡觉的时候都穿着胸罩，那么，你知道睡觉穿戴胸罩有什么坏处吗？胸罩的正确穿法是什么呢？胸罩怎么分大小呢？下面我们一起来看看胸罩是如何影响女性健康的？>>>千万别和这些东西一起“睡觉”
现在，很多女人都会出现乳腺类疾病，这是因为什么呢？乳房疾病和生活习惯、内衣的穿戴有着很大的关系，这是怎么回事呢？
女人在睡觉的时候，要不要穿文胸
作为女人拥有丰满挺拔的胸部，是每个女性的追求，胸部是构成女人美的黄金点，是女性风韵的重要特征之一。
朋友敏拥有傲人的胸围，自豪、骄傲、窃喜之余，她也担心胸部下垂的问题，于是她格外注重胸部的保养，每天晚上睡觉也会选择戴胸罩，这样她才会感觉有一丝的安慰，有这种做法女性不在少数，美人们睡觉的时候还是把胸罩摘下吧。
睡觉为什么不能穿内衣
首先我们来了解一下胸罩，又称乳罩、奶罩、文胸，是女性着装重要的部分。它的发明、使用确实增添女性的楚楚动人，和迷人丰姿以及无穷的自信，胸罩主要作用是保护乳房，因为乳房是非常娇嫩的器官，平时容易受到挤压撞击，而胸罩可以增加乳房的稳定性，缓冲外力让乳房免受外界的伤害。
另外乳房的内部结构主要有腺体、导管、脂肪组织及纤维组织，由于乳房本身没有骨骼支撑，胸罩可以起到一定支撑的作用，胸罩的诞生不仅释放女性的胸部，还解放了女性的思想，但是即便它这样好，都不能每时每刻不脱下。
现在我们会发现身边乳腺疾病的朋友越来越多，有科学家研究发现每天戴胸罩超过八小时的女性，患乳腺癌的可能性高于没有超过八小时女性的两倍，每天戴胸罩十二小时以上的女性，比短时间或根本不戴胸罩的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍，而那些晚上不脱下胸罩的女性，可能性则会高出一百多倍！因为乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢的作用，长时间戴胸罩会影响乳房部分淋巴液的正常流通，长此以往可能会使乳腺正常细胞发生癌变，所以下边下班回家，或者睡前应还乳房自由，脱下乳罩，解除或缓解对乳房的束缚，给乳房血液畅通的机会，保持血液的顺畅，这是对乳房最基本的养护。除此之外，每周至少要裸胸一天，可以选择周末在家，还乳房原本的模样和自在。
女人随着年龄的增长，乳房下垂是不可避免的，尤其是一些乳房较大的、哺乳时间过长的女性，乳房下垂的几率会尤为严重，保持合理的饮食，适当摄入脂肪蛋白质，以及合适的运动有助于减缓。
女人内衣选不好，会导致身体的脂肪游移到不该去的地方，影响身材，那么，你们知道应该如何正确的穿内衣吗？下面我们一起来看看吧！
95%的女人不懂穿内衣？教你如何正确选择
日前某媒体报道了一篇关于“95%的女人不懂穿内衣”的文章，你们知道内衣的错误穿法吗？也许我们并不知道一些我们自认为正确的穿法其实是错误的吧。
一、内衣的重要性
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。
2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
3、保护乳房，避免下垂。
4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
5、可防止寒风钻入肌肤而受凉。
二、穿内衣常犯错误
1、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的mm，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。
专家提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。
2、过于迷信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。
长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。
3、不同时期穿戴相同的文胸
女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。
孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。
其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。
三、损害女性健康的内衣
1、又紧又窄的文胸
如果长时间穿着又紧又窄的文胸，不单是穿着者感觉不舒适，更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织，影响乳房及周围的血液循环，增加患乳腺癌的风险，特别是青春期少女切记不可穿这样的文胸。
2、又小又紧的内裤
或许您会认为又小又紧的内裤很性感，或许你还会认为又小又紧的内裤有改善臀部曲线的塑身效果。其实，改变臀部曲线最佳的方法是运动。穿着又小又紧的内裤百害而无一益。
首先，它会造成整个下身都不舒服，腰部会被弹力橡皮筋勒得发红，严重影响血液流通。其次，紧小的内裤透气性很差，会造成下身发痒等症状，容易引起妇科疾病。
3、连体紧身内衣
长期穿连体紧身内衣的危害常常被人们所忽略，许多有小肚腩的女性都喜欢穿连体紧身内衣用来改善体型，但是长时间穿这种内衣会导致胸闷、血压升高、头晕等症状，是身体健康的隐形“杀手”，应警惕。
四、如何正确穿胸罩
1、双手穿过肩带，上半身向前倾至45度左右。
2、将胸部对准罩杯，保持前倾状态，扣上背钩。
3、弯腰90度，将腋下、背部、胃部的赘肉拔入罩杯内，将其完全包住并整理好。
4、完全箔条好之后，调节肩带的长度，使乳头位于肩膀至肘关节的1/2处。
5、将罩杯整理好，检查整件文胸，使之位于舒适、水平的状态。
结语： 通过上文的介绍，你知道女人睡觉为什么不能穿戴内衣了吗？在生活中，很多女人为了防止胸下垂，睡觉的时候也喜欢穿着内衣，其实这是一种非常不明智的选择，通过这个事件，希望能够帮助到大家哦！
乳腺癌是诱因是什么？
都说内衣是女性的保护伞，这句话并没有错，因为内衣既具有塑形美胸的效果，又可以保护胸部，避免受到硬物的刺激，更可以托举乳房，以防运动中下垂摆动，殊不知，内衣如果穿错了，可能会导致乳腺癌，那么乳腺癌到底是什么引起的？下面我们一起来看看。1、胸罩是乳腺癌的诱因
专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍于是文胸成为导致乳腺癌的最大嫌疑犯。
公共场合戴，回家就“松绑”
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？
调查结果显示，专家认为长时间佩戴勒紧胸部的文胸确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的文胸，二是佩戴时间过长。
有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适！
专家建议：首先，女士们要选择合适的文胸；其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴文胸时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的文胸；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。
胸罩可护体不应盲目裸胸
那干脆“裸胸”不就啥事没有了吗？专家却认为因惧怕乳腺疾病而抛弃文胸不免“因噎废食”。
专家指出，乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。佩戴胸罩不仅可以保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞，还可以支撑乳房不下垂，保持乳房的稳定性和形态，同时也能突出女性的形体美。
而盲目“裸胸”就等于放弃了文胸塑形和保护乳房的作用。佩戴文胸是必要的，关键是选择合适的文胸，并且佩戴时间合理。
健康小贴士：胸罩选购须知
面料：应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，因为化纤合成材料的胸罩虽然外形比较“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。
尺寸：胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。
设计：虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，号称使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。
2、预防乳腺癌有何方法
1.建立早期癌的新概念：
在日常受检的病人中，早期癌并非少见，而且理应多于常见的中晚期癌，因为在乳腺癌生长的自然病程中，临床前期约占全程的2/3。尽管如此，早期癌却甚少被检出，表明在检查时大多数早期癌从检查者手下漏过。究其原因。主要由于检查者对早期癌还缺乏足够的认识，迄今绝大多数检诊者仍沿用以“乳房肿块”作为诊断乳房癌首要体征的传统概念，而前述早期癌未必都形成明显的肿块，在此概念指导下，早期癌必然难得检出。因此应重新认识早期癌的新概念。
2.认真查询乳腺癌易患因素：
乳腺癌的易患因素很多，常见的有以下几项：
(1)乳癌家族史，特别是受检者的母亲和姊妹曾否患本病;
(2)月经初潮过早(小于12岁)，或闭经过迟(大于50岁);
(3)大于40岁末育;
(4)一侧乳房曾患癌，对侧乳房也属易患部位等等。凡有这些因素的人都应视为易患乳癌者，应作为重点检查对象。
3.对乳房出现的任何异常均应查明原因：
(1)乳头溢液，特别是血性溢液，较多与乳癌并存，尤其50岁以上妇女出现血性溢液时，约半数以上可能为恶性。
(2)乳房腺体局限性增厚，这是临床上甚为常见但又不被重视的体征。此种情况如出现在未绝经的妇女，尤其随月经周期有些大小变化时，多属生理性。如果增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在绝经后妇女时，必须予以重视。
(3)乳头糜烂经反复局部治疗无效，多应考虑派杰病，作细胞涂片阳性率很高，均应及时作出诊断。
(4)乳房痛，在绝经前妇女，尤其随月经周期改变，痛的程度也有或轻或重的不同变化时，多属生理性。如痛为局限性，有固定的部位，与月经周期无关或为绝经后妇女，均应查明原因。
(5)不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因。
总之，早发现和早治疗无疑是乳癌防治的发展方向。当前迫切需要的是，大力普及早期乳癌的检诊知识，广泛开展乳癌普查和妇女自查乳腺，以期早日实现提高生存率和降低病死率的目的。而女性朋友自身也要多加关注自己的身体，好好爱护自己。
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