状况1：
女生最怕有体臭，不论是口臭或脚臭，只要身体有臭味，即使长得再美也没用。陈小姐就是一个很好的例子，她长期被口臭和脚臭所苦，而且很担心脚上是否有细菌滋生。
这是什么原因引起的呢？她该如何解决？
解答
口臭的症状多起因于胃部的疾病，症状之一就是打嗝。当胃酸分解部分食物后，就会导致打嗝的现象。
会产生口臭的另一个可能，是牙龈有细菌的滋生或有蛀牙，这些问题都可能导致口腔的气味不佳。而罪魁祸首就是平常所吃下的酸性物质，如咖啡或辛辣的食物等。
为了拥有好口气，就要养成天天使用牙线清理口腔的习惯。刷牙时，要温和并有耐心的刷洗口腔与舌头部位。如果情况未获改善，还是请牙医看看吧！
至于脚臭的问题，就必须看脚部的外在情况而定。
如果在脚板或脚趾头的部位有脱皮的现象，就可能是得了香港脚，这是常见由霉菌所引发的脚部疾病。建议可以尝试抹上一些杀菌的药粉。
同时，个人卫生也很重要，洗澡时，可用脚部专用的除臭锭泡脚，记得天天更换纯棉吸汗的干净袜子、或是儘量不穿丝袜或不透气的鞋子。
记得检查一下鞋子是否合脚。如果鞋子太小，脚部很容易起水泡，一旦起了水泡就更容易引起细菌的滋生。
另外，也请你的皮肤科医师开一些抗菌用药，情况严重时，可以内服外用并进。如果说脚部的外观看起来非常正常，只是常有异味产生，这可能就是细菌过度生长。建议可使用抗菌肥皂和毛巾来清洗双脚。
状况2：
陈小姐拥有一头人人称羡、乌黑又亮丽的长发，不过，她快因为这头秀发而得忧郁症了。因为，她发现自己的头皮出现了整片的头皮屑，就好像脱皮一样，即使用了抗头皮屑洗发精也没用。
究竟该怎么办呢？有什么方法可以解决这恼人的头皮屑问题？
解答
头皮屑的发生，生理因素主要有2种原因，分别是漏脂性皮肤炎与干癣，但是，在季节交替的时节或是精神压力很大、熬夜时，头皮屑的情况会更加的严重。
另外，也可能是发胶、慕丝、喷雾剂等化学製剂残留在头皮上所造成的，像这一类的情况，头发的彻底清洗就变得很重要，可以试试一些温和洗净的洗发精。
尤其有头皮屑问题的人，如果已经感到头皮发痒，还喝酒、吃辛辣的食物，就更会加重症状。另外，洗发时，不要用指甲勐抓，而应该用指腹按摩清洁头皮，才不会刺激头皮，而加速头皮屑的发生。
治疗头皮屑也可以DIY，你可以将橄榄油涂抹在头皮上，用毛巾包起来，闷约3～4小时，再以洗发精洗净，同时以指腹按摩，让增厚的头皮屑脱落即可。
如果情况很严重，就要使用加了煤焦油的药用洗发精来治疗，或请皮肤科医师针对头皮进行特别的护理。
状况3：
刘妹妹毛发特别茂盛，嘴唇上、手臂上、小腿上都长出毛发，又长又明显，她觉得这样很不美观，因此想要把它们都刮除。这种方法可行吗？刘妹妹也常常将腋下除毛，但是即使用除毛刀刮干净了，皮肤还是黑黑的呢！
是不是刮法不对？或者有其他更好的解决方法？
解答
毛发太浓密，很多时候是因为贺尔蒙的分泌不平衡所造成的。当女性体内在分泌雌激素的同时，也会分泌男性荷尔蒙，当男性荷尔蒙的分泌高于标準时，身体的毛发就会变得比较茂盛。一般的造成原因有很多，例如月经周期不正常；或是快速减重，一下子瘦了太多。
一旦有了严重的青春痘及月经周期不正常等现象出现时，可前往妇产科接受荷尔蒙的分泌的检查，看看是否有其他的疾病。治标的办法可以用传统剃除毛发的方式来处理。
女性或许会担心毛会愈剃愈长、愈粗，这问题倒不须太担心。主要是怕剃的时候无法控制长度，如果剃的太短、太用力，很可能会导致皮肤发炎，间接造成皮肤黑色素的沈淀，刘妹妹腋下呈现黑黑的肤色，应该就是这个原因造成的，所以刮除体毛时，要特别的小心。另一种方式就是镭射除毛，不过价格却非常的昂贵，健保也不给付，约得自付2～4万不等。
青春期女生的10大烦恼
1. 痛经
青春期女性最烦恼的问题之一，就是痛经。痛经非常常见，逆行常常在月经前后或者月经期间出现下腹部的坠胀不适或痉挛性疼痛，有时候疼痛剧烈还可能导致女性大汗淋漓，面色苍白，甚至晕倒过去。青春期女性所出现的痛经常常是不伴随器质性病变的，即原发性痛经，多发生在月经初潮后的一年。目前痛经的病因机制上尚不完全明确，可能与痛觉敏感、精神紧张、体内前列腺素增加等有关。
青春期女性出现痛经，首先应该到医院就诊，进行相关检查除外生殖系统的病变所引起的继发性痛经。部分少女的原发性痛经可能要到长大后，更甚至结婚生育后才可能得以改善缓解。
应对痛经的措施首要是缓解青春期女性对于月经紧张、焦虑的情绪，注意月经期间的清洁卫生、保暖，平时也要注意营养以及充足的睡眠，注意适当的体育锻炼，增强体质，如果痛经症状严重或者痛经持续时间超过3天，可寻求医生的帮助，在医生的指导下合理使用药物及治疗。
2. 经前期综合征
女性在月经来潮前的一段时间，出现一些生理、心理、行为等方面的症状，而在月经来潮过后，这些症状就会逐渐减轻消失。如生理症状：头痛、水肿、乳房胀痛等，如精神症状：情绪焦虑、抑郁、易怒，如行为症状：记忆力减退、注意力不集中、学习效率差、自杀犯罪倾向等。
大部分女性在经期出现的焦虑、抑郁都比较轻，可以通过自我调节、自我放松来缓解。水肿的症状主要是因为激素作用使体内水钠潴留，可以通过适当的减少食盐，减少喝水等减轻水份的摄入。如果精神症状比较困恼的时候，青春期女性应该多将注意力放在课余生活上，适当的进行体育锻炼，比较严重时，也可在医生的指导下进行药物治疗。
3. 青春期功血
青春期，由于女性的下丘脑-垂体-性腺的发育尚没有完全完善，卵泡也不成熟，所以会出现不排卵的情况，导致异常的子宫出血。青春期功血偿偿发生在初次月经来潮的一到两年。有时候青春期功血表现为月经周期紊乱，有时候表现为月经量增加且月经持续时间延长。
部分出现青春期功血的小女生因为经验不足，或者羞于向家长表达，可能迟迟都没有就诊，最后还引起了比较严重的贫血，所以，父母应该对于青春期的女孩多加关注，多关心其生理、心理的变化，如果出现异常情况，需要及时带女孩到医院就诊，找出原因，排除器质性病变的可能。一般青春期功血的治疗以止血、纠正贫血、调节周期为主。
准妈妈的十大常见烦恼
有说「养儿一百岁，长忧九十九」。我话长忧一百就真，本来便应该由十月怀胎开始计算，整个孕期，几乎每个月都有新状况，尤其是新手妈妈，无论在生理或心理上都面临极大转变，杀孕妈们一个措手不及，简直是「获获新鲜获获金」。准妈妈十大常见烦恼
烦恼一：头三个月容易流产?
怀孕初期是最敏感、最脆弱的阶段，由于胚胎着床尚处于不稳定的阶段，容易出现流产状况，准妈妈每走一步都有感如履薄冰，担心动作太大会伤害BB、睡觉侧身会压到BB 、吃错东西会导致流产、生病吃药会影响BB…其实，这些担忧都是源自于欠缺安全感，建议妈妈们与其担心，不如多阅读相关书籍、提升怀孕相关知识减少不安感。
烦恼二：一个人要食两个人份量?
上一代普遍认为，大肚时吃得越多越好，一个人应该要食两个人的份量，促进BB成长。但在怀孕初期，不少妈妈几乎早午晚都在疯狂孕吐，吃下去的很快便吐出来，于是便开始担心BB有否摄取足够的营养。另外，孕期开始便需服用多种补充品，如叶酸、维他命、DHA等等，帮助BB脑部、器官等发展。还记得开始怀孕时什么都不懂，买了一大堆补充品，天天吃5、6粒大大粒的药丸，本来没吐都想吐。其实，市面上有不少专为孕妇而设的补充品，进食1至2粒便有齐孕妇所需。
烦恼三：孕妈妈的体重控制
一般来说，整个孕期的体重增加多少，要视乎怀孕前的体重指数(BMI)，而每个孕期亦有不同的增长速度，例如由怀孕第四个月开始，每星期平均增加约0.5公斤，而本人的胃口在整个孕期都相当之好，在29周时，已重了13kg，还未计最后三个月的快速增磅期，单听数字不禁令人倒抽一口凉气，无论是政府或私家医生都建议我控制重量，但其实自怀孕三个月以来，自问有坚持做运动，真不敢想像如果连运动都不做会变成怎样。所以说，当孕妈妈一点也不简单，体重过轻不行、过重亦不行。
烦恼四：胎动多与少
每一个孕妈妈都会经历胎动的一刻，感觉既兴奋又讶异!随后便是每天期待阿B的郁动，我阿B属于斯文类型，动作不算多，而且对我相当温柔，很多时候都是轻轻踢一脚便算，弄得我心痒痒，整天在想他到底在做什么，一感受不到他活动便很忧心，担心他会没了心跳，但有时知道他在打筋斗又是另一种担心，怕他玩得太疯会缠上脐带…嗯，我们就是太紧张BB的一举一动，但同时BB亦会被我们的心情影响而作出反应，所以说，放松点吧，妈妈们。
烦恼五：BB生长速度
怀孕中期开始，BB身体各器官开始生长成熟，照过结构超声波以后，就会知道BB各个身体部位有否如预期速度般增长;到怀孕后期，基本上每次的产检，医生亦会监察着BB的体重、大小。不得不赞叹这些先进的仪器总能准确地测量BB的生长速度(梗系啦，畀咗咁多钱)，但亦是因为这堆数字，舞得我团团转，一时说BB的腿比正常周数短一周，头仔却大了一周，然后一个月回去，脚仔又比正常周数长一周，即是倒追了两周?到现在31周，脚仔、肚仔又较正常周数小一周…听到这些数字不禁啧啧称奇…可我什么也没做过啊，食量及所吃的东西亦一如既往，真是令人摸不着头脑。
烦恼六：妊娠糖尿病中招?
女人爱吃甜点是常识吧?大肚婆更爱吃甜，因为孕期长期口淡淡，这个不能吃，那个不能吃，很自然就会想吃点甜的，让心情好点，有研究指BB亦会开心点!这时候问题便来了，孕妇需在怀孕24至28周期间进行口服葡萄糖耐量测试，主要就是检验妊娠糖尿病，很多先前没有糖尿病的妈妈在怀孕中第一次发现糖尿病状态，便是患上了妊娠糖尿病了。妊娠糖尿病对胎儿有着多方面的影响，如巨婴症、羊水过多、新生儿黄疸症，控制不良甚至会对妈妈及宝宝会造成较高的罹病率及死亡率。所以，甜点是可以吃，但记得要有节制地吃，无论是什么食物都不宜过量。
烦恼七：BB头仔仲未转?
一般到了35周，胎儿头部便会朝向下方，为准备离开母体作出准备，胎儿出生前在子宫内的姿势十分重要，将攸关到孕妈咪会顺产或难产，正常状态来说，胎儿浸泡于羊水中，因头重脚轻的关系，自然会呈现头下脚上的状态，这在生产时最为顺利，只要胎儿并非「头下脚上」，即为胎位不正。胎位不正的胎儿多半会采取剖腹产，但却不会对母体或胎儿造成健康上的危害。
烦恼八：实有甩漏?执极/买极都未买完
从孕期一开始兴奋地到处看BB用品，到怀孕后期发觉时间根本不够用，无数个产检、医院讲座、产前运动班仍在等待你的时候，你会发觉：「噢…原来经已xx周，可是我还未买BB床etc。」本来写好的Shopping List还有大半未完成，但肚子早已大得笨重不堪，这时候真的不知该笑自己还是该哭…哈哈哈哈，继续努力，凑B可是一辈子的事喔!
烦恼九：10级痛会唔会无力生?
如果你是选择顺产的话，相信「10级痛」是你最最最恐惧的问题了，怕痛如我竟然一开波便已想好了顺产，一来没钱到私家开刀啦，二来还是相信自然生产对BB是最好的(个人看法而已)，虽然怕痛，但还是希望透过经历这种痛，感受到生命的可贵，感受到整个生命进程的刻骨铭心。
烦恼十：担心照顾BB鸡手鸭脚
到最后，依然觉得自己还是爸妈的宝宝，相信未正式把自己的孩子抱入怀，还未可认清当妈的事实，一直认为自己是佛系妈妈，不免对自己照顾宝宝的能力有所质疑。但我相信熟能生巧，船到桥头自然直，况且现在有这么多资讯、参考，有心去做的话难不倒我的!更何况，我相信每一个妈妈都是这样子一路走过来的，所以，不要怕，共勉之。
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