呵护自身健康，“三明治”女人要学会自查。
1. 女性生殖器官肿瘤病因、病状皆不相同，但概括起来不外乎四个字：
血——月经是每月一次的阴道流血，除此之外的血是不正常的；
带——女性的阴道分泌物又叫白带，系白色粘稠的液体，其质(指颜色、性状等)和量的异常，预示某种疾病的存在，血性白带，米泔样分泌物要想到癌瘤所致；
痛——子宫内膜异位症等也可以引起疼痛，但疼痛也是肿瘤存在的一大特征，特别是当肿瘤发生扭转、破裂时，会引起剧烈的急性腹痛；
块——肿块是肿瘤的最基本形式，任何肿块都要予以注意，当然并非都是病理性的，也并非都是恶性的。
2. 自摸肿瘤方法：睡前放松腹部，用双手在下腹部按摸或清晨时按摸，这时膀胱充盈，会把肿瘤顶向上，更易摸到。中年身体发胖腹部增大，容易被人忽视，以为是发福了，而实际有可能是肿瘤所致。
3. 乳房自检方法：检查时间通常为月经过后的七天内，因为乳房不太肿胀，方便检查。
面向镜子，双手垂下，观察乳房左右是否对称，外观有没有异样。
用右手托起左边乳房，由锁骨以下部分开始至肋骨及乳头，用指头在乳房上打圈按摩，按压乳房不同部位，检查乳房部分有没有硬块及凹陷，然后再用左手检查右边乳房再作检查。用拇指及食指挤压乳头，看看有没有分泌物流出。检查腋下位置，察看腋下淋巴腺有没有硬块及肿瘤。
女性该怎样抗衰老？
每个女人都是害怕衰老的，因为爱美是女人的天性，所以女性朋友们都是怕衰老的。女性朋友要想抗衰老就应该在生活中多加注意，尤其是饮食方面，应该多吃一些抗衰老的食物；还有就是要改掉一些不良的生活习惯。那么女性该怎样抗衰老？女性抗衰老该吃什么？1、女性该怎样抗衰老
1、补充雌性激素。
雌性激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌性激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。
2、全面抗击氧化。
抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化?因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。
所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素。
3、学会缓解压力。
随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯，如果不尽快修复与改善肌肤问题，就准备失去青春吧。
所以你需要经常泡泡热水澡，有效放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高，有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间11时前上床入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。
4、常摄入原花青素。
原花青素是迄今为止发现的强效的自由基清除器，能保护肌肤免受紫外线的伤害，预防胶原纤维及弹性纤维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生，促进皮肤的健康，使肌肤年轻化。
此外，原花青素在欧洲还被誉为“口服化妆品”，食用后能够促进新的皮肤细胞不断产生，死细胞得以清除，松弛的皮肤变得较有弹性，延缓了皱纹的出现，减少甚至能祛除色斑，使皮肤更加红润有光泽。
自然界有很多种不同的花青素，他们来源于不同的水果和和蔬菜如紫甘薯、越橘、酸果蔓、蓝莓、葡萄、黑加仑、紫胡萝卜和红甘蓝等，颜色从红到蓝。因此，女人们想要抗衰老的话，不妨常摄入这些食物。
5、要纠正错误护肤的方法。
现在无论是年轻人还是老年人，都有护肤的习惯。但是一些错误的护肤方法，只会让你的肌肤老得更快，因此50岁的女人想要抗衰老的话，一定要纠正以下错误的护肤方法。
(1)、抗衰老产品含有的科技成分非常多，因此越贵越好。
对于名牌手袋、电脑和液晶电视而言，在绝大多数情况下是越贵越好。但是，在护肤品上，这点不太一样。平价产品有时和那些昂贵的护肤品一样有效，甚至比后者更有效。昂贵的化妆品之所以昂贵的原因，可能只是其在包装和市场投入方面所花的代价比较大，但其背后的科技含量并不一定能和平价产品相比。
(2)、抗衰老产品在夜间更能发挥效果。
许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为当你在睡觉的时候，流向皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态下，上述的这些抗衰老成分能够得到最好的吸收。但是，要达到良好的抗衰老效果，除了在夜间使用这些产品之外，在白天一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助。
(3)、一层层往脸上涂抗衰老产品，会让你的抗衰老更有效。
一层又一层往脸上涂抹抗衰老产品，能给你带来安全感——你觉得你的肌肤得到了最完美的呵护。其实，有时多并不意味着好，你的努力可能是白费，浪费了时间和金钱。其实，使用的产品越多，造成肌肤过敏的可能性就越大，而且很可能你都无法判断过敏原到底是你涂抹的哪一层，因为你的步骤实在太多了。使用护肤品一定要记得“平衡”二字，首先了解自己的皮肤类型和需要改善的问题，之后在这些诉求的基础上选择一些能够达到诉求的产品就足够了。为了更好的帮助女人抗衰老，以上说到的注意事项，一定要牢记。
2、女性抗衰老该吃什么
1、洋葱。
洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
2、黄瓜。
老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
3、西兰花。
西兰花也是餐桌上的常客，西兰花富含抗氧化物，维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
4、红枣。
在女人们对抗肌肤衰老的问题上，不得不提的就是红枣了。红枣中含有丰富的糖分和维生素，有着非常强的美容功效，能够帮助肌肤对抗衰老，女人们常吃红枣，肌肤会变得格外白里透红、细腻有弹性。
5、石榴。
娇艳欲滴的红石榴，已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
6、樱桃。
樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含丰富的维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
50岁的女人应该是已经进入到了更年期了，这就意味美女人的容颜就要老去了，这时候就要做好抗衰老的准备，因此此时再不做好抗衰老的准备的话，那么你将衰老得更快。以上为大家介绍了有助50岁女人抗衰老的方法以及抗衰老食物，大家不防认真看看。
3、女性抗衰老该注意
1.头发
现代很多女性都喜欢烫染头发，而烫染不但对头发伤害大，还可能带来其它健康问题。
有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。此外，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。
温馨提示：每年烫染头发别超过两次
专家建议，女性每年烫染发一定不要超过不要两次。染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果想追求时尚，最好选择局部挑染；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。
2.乳房
乳房是与女性衰老有着密切关系的部位，也是女性最脆弱的部位之一。乳房给我们带来自信和美丽的同时，常常处于危险之中。乳腺癌是危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤，有研究发现，女性如果做过人工流产，则患乳腺癌的几率大大增加；如果女性经常佩戴蕾丝或尼龙材质的文胸，则很容易出现泌乳障碍。
假如您长时间佩戴过多蕾丝或者是尼龙材质的文胸的话也是很有可能导致女性出现泌乳障碍的症状的。
温馨提示：女人要学会乳房自查
每个女性都应该学着自己检查乳腺，如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧就医。
3.韧带
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。
温馨提示：经期前后尤其注意护韧带
专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。建议女性朋友在经期少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物。
化妆用什么定妆不会脱妆
化妆用什么定妆不会脱妆
化妆用什么定妆不会脱妆， 化妆中,定妆是一个很重要的步骤，因为如果我们不做好定妆的话，女生画好美美的妆出门没多久就回脱妆了，所以化妆用什么定妆不会脱妆呢？
化妆用什么定妆不会脱妆11、底霜要轻薄
夏日温度高，皮肤本身已经会分泌较多的油脂，所以这个时候不要涂上多油的日霜。不然毛孔会更扩张，导致油脂和粉底混合在一起进入毛孔，堵塞毛孔使肌肤晦暗没有光泽。所以妆前要选用亲水性的底霜，使皮肤与化妆品充分隔离。
2、打底控油
粉底容易堆积在皮肤太干的地方，因此滋润皮肤是非常重要的环节，选择涂上清爽型的乳液，等待5分后，皮肤完全吸收了养分，再使用隔离霜即可。但也不要使用太滋润的产品，这样就容易使底妆脱落。而质地较好的隔离霜干了之后就会带有少许黏性。
3、蜜粉更持久
蜜粉虽然是用来定妆的，但时间久了也一样是会脱妆。所以使用蜜粉的时候，可以先用粉扑蘸取适量蜜粉在脸上拍匀，再用蜜粉刷快速地扫过全脸就可以。
因为在利用粉扑、海绵等道具上妆的时候，其接触脸部的面积越小，画出的底妆就越自然不容易脱妆。
扩展资料、
脱妆的原因、
1、粉底选不对
造成脱妆的一大原因就是底妆选不对，比如说很多油皮妹人群又选了油性粉底。市面上很多粉底或者气垫，为了打造水光的效果，里面必然会添加油分，如果肤质偏油，还选了一款滋润的底妆，简直是“油上加油”。
2、上妆手法不讲究
很多女生想省时间，喜欢把粉底一次性都抹脸上，然后再用手推开，其实这个手法是不对的，因为用手上妆太过快速，粗糙，底妆并不服帖，没有“吃”进皮肤的底妆相当于飘在脸上，风一吹就都飘散脱完了，打开门就素颜也可以说毫不夸张了。
3、护肤品涂太多
很多女生的妆前护肤都相当繁琐，一层一层无限堆叠，皮肤吸收不进去，都堆积在了表面，这时候再加一层底妆，会导致搓泥和脱妆。
化妆用什么定妆不会脱妆2定妆粉是什么？
其实定妆粉包括蜜粉和散粉，这只是一个专业名词，其实散粉又名蜜粉，也可以称为定妆粉，因此它们三者其实是一个东西，散粉内含精细的滑石粉，滑石粉具有润滑性、抗黏性、耐火性、抗酸性、遮盖力良好、柔软等特征。
散粉的作用散粉是化妆品的一种，多用于底妆后使用，能够有效吸收面部多余油脂，减少面部油光，并全面调整肤色，从而达到令妆容更持久、柔滑细嫩的作用，涂了散粉后能够有效延长妆容的持续时间。
此外，散粉还有遮盖脸上瑕疵的功效，能令妆容看上去更为柔和。
定妆粉怎么选？
那么想要定妆效果好我们还有先选对适合自己的定妆产品，首先要区分颜色，咱们在涂定妆粉的时候一定要区分颜色，因为不同的颜色有不同的用处，比如说紫色的定妆粉，能够很好的中和我们脸部黄气，让脸部看上去气色好，适合黄皮，
而蓝色的主要作用是改善暗沉很适合我们有斑点的女人进行定妆，而黄色的定妆粉和我们的肤色一致，因此适合皮肤不是很白的稍黑的女人使用比较的自然，而白色的.定妆粉能主要是起到一个遮瑕和增白的好处，因此比较的使用咱们皮肤很白的女人使用。
景甜烘焙定妆法
烘焙法的原理就是利用皮肤的温度，让底妆与散粉融合，这个技巧很适合大油田的妹子，学会它，持妆一整天不是问题！
1、美妆蛋/海绵/粉扑、散粉刷、定妆产品
2、用自己感觉好用的美妆蛋/海绵/粉扑，多蘸取一些散粉涂在自己易泛油光的部位如T字部位、眼下周围并轻轻按压。
3、定妆粉稍微涂厚一些，在脸上停留3——5分钟。
4、时间到了之后，用散粉刷将多余的散粉刷掉就可以了。
三明治定妆法
什么是三明治上妆法呢，三明治上妆法就是改变通常的底妆步骤，让蜜粉、粉饼像三明治一样夹在底妆和皮肤之间。原理就是增加用量，加强控油度~
1、首先我们要上一次蜜粉，这一层蜜粉绝对不能多，不然会让后续的粉底不好推，底妆也容易斑驳。
2、基础的底妆。这一步的粉底液不需要强调控油，只要顺滑就可以。
3、全部完妆后在容易出油的部位如鼻翼、额头轻扫带过一遍蜜粉。
化妆用什么定妆不会脱妆3用法一、眉毛打底
不知道你们画眉毛的时候有没有上不上色的时候，或者是上色很不均匀，遇到这样的情况的女生一般都是眉毛上有一些油脂。
这样就非常不容易让眉毛上色，这时候我们就可以用粉底轻轻的刷在眉毛上一些，再用眉笔去画眉毛，就可以使眉毛更上色。如果你们没有遇到眉毛上不上色的情况，也可以用一下粉底，这样也会让眉妆更加持久不易脱妆。
用法二、让口红不易脱妆
相信很多的女生都喜欢口红，基本上什么样的口红色号都使用过，其实我们在涂口红的时候可以用一层面巾纸轻轻的盖在嘴巴上，然后蘸取适量的散粉，隔着纸巾轻扫于唇上，
这样的话就可以起到使唇妆变成雾面哑光妆效，并且可以使口红更持久、不沾杯，小仙女们可以试试哦
用法三、眼妆打底
眼妆脱妆之后会让整个人非常丑，而且眼圈也会黑黑的，就像是熊猫眼一样，如果你也经常眼妆脱妆的话，
可以画眼妆之前用眼影刷蘸取适量的散粉，闭上眼睛在眼睛周围轻轻刷一下，特别是睫毛的根部一定要记得刷一下，这样就可以很好的控油，眼妆也就不易脱妆了
用法四、增加睫密度
如果我们平时没有粘假睫毛的习惯，但是又想要浓密的睫毛，这时候我们就可以使用定妆粉，首先先用睫毛膏刷一遍睫毛，
这时候可以用棉签或者是其他的一些小工具蘸取少量的定妆粉涂在睫毛上，然后再刷睫毛膏，这样就可以让睫毛变得更加浓密而且也会很长了
用法五、清洁眼影刷
我们在用眼影刷涂眼影的时候，总是会遇到眼影刷蘸取过一个颜色之后，再去蘸取其他的颜色，原本的那个颜色没有去掉，会让颜色不正，
这样的话上色可能就没有那么好看了，这时候我们就可以倒少许的散粉在纸巾上，用眼影刷在里面搅和搅和，这样的话眼影就不易串色了
用法六、蓬松刘海
我们早上洗脸的时候总是会弄湿刘海，或者是发际线周围很有水分，头发弄湿之后会让头发变得一缕一缕的。有这样情况的女生可以使用一点定转粉撒在头发的表面，之后用梳子梳开，这样就会让刘海变得很蓬松
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