做法一
主要食材:茄子,洋葱,蘑菇,香菜,鸡蛋,五花肉沫。
1、把茄子洗净削去皮,一切两开,然后把一半放平,凸部向上,用刀切 下、但不能切断、再切一刀把戡发下,呈中间在一缝的茄子片待用。
2、洋葱去皮切成碎末,蘑菇切碎末。香菜洗净,切碎末、鸡蛋2个,打散,用煎盘,烧热后放入植物油,待油热时下入葱末,鸡蛋和蘑菇,撒上精盐,胡椒面炒成馅,晾凉待用。
3、把切过的茄子掰开,用餐刀把蘑菇鸡蛋抹入,全部抹完后再撒上些盐,胡椒面,沾上面粉,在打散的另一个鸡蛋中蘸一遍,捞出放到面包渣上,用双手压实,使面包渣裹住茄子。
4、将炸锅放置火上,烧热后放入植物油,待到油起烟时,下入茄子,炸至金黄色捞出,如不熟可放入烤炉烘烤片刻,即可食用。
做法二
主料: 猪肉馅、面粉、鸡蛋、淀粉、长茄子
辅料:葱姜末、五香粉、盐、椒盐粉、料酒、鸡粉、香油
制作步骤:
1、将肉馅放入大碗,加入姜末、五香粉、盐;
2、再加入料酒、鸡粉、蛋清、香油顺一个方向搅拌。
3、分次加入适量清水,搅拌至清水完全被肉馅吸收,肉馅软滑放入葱花拌均即可。
4、将鸡蛋打散加入面粉、椒盐粉、淀粉、适量清水调成面糊,面糊稀稠度以用勺倒下刚好流下为准。 5、长茄子切0.5CM厚圆片,中间切开不切断。
6、将拌好的肉馅加在茄片中间用筷子抹平摆在盘中备用。
7、油四成热时茄盒沾面糊放入油锅中,中小火炸至两面金黄即可。
炸茄盒的正确做法
炸茄盒的正确做法:
用料:茄子3个、猪肉馅200克、鸡蛋2个、生姜1小块、葱1根、马铃薯淀粉2勺、面粉1小碗、味达美臻品料酒1勺、味达美尚品金标生抽2勺、味达美臻品蚝油1勺、盐3克、豆油1勺。
步骤:
1、准备好食材。茄子去皮,葱姜切末。
2、肉馅倒入两勺生抽。
3、倒入一勺料酒,一勺蚝油。
4、拌入葱姜末,盐,一勺豆油搅拌均匀。
5、茄子切成。一刀不断一刀断的片段。
6、在茄子片内夹入肉馅。
7、夹好肉馅的茄盒。
8、鸡蛋打散加淀粉,少量面粉加水搅成面糊备用。
9、茄盒两面及开口处都蘸层薄面粉。
10、再裹上鸡蛋面糊。
11、锅内倒入适量油,油温七成热时,茄盒入锅内炸制。
12、炸至两面金黄即好。
长茄子怎么做茄盒
我国是一个美食大国,有各种好吃又美味的东西,比如茄子。它是一种很普通、常见的食材,但做出来的菜却很香,而茄盒就是其中一种做法。它是一道很经典的菜,在很多餐厅里都可以看到,口感也很好、很香脆。它是用茄子做的,再加上肉沫,非常美味。很下饭,营养也很丰富,一直都很受欢迎。跟着来看看。
长茄子怎么做茄盒
在做的时候,首先,要准备好材料,茄子、猪肉、豆腐。调味料淀粉、料酒、葱等。然后将主要的材料洗干净,切成圆形的形状,每个都要均衡,厚度大概在一厘米左右。再在每个中间切第二刀,但不要切断,就像汉堡一样,可以往里面加东西。
然后再将猪肉剁碎,也可以用机器搅碎,这样才不会那么容易连在一起。最好选一些比较瘦的猪肉,做出来口感更好,营养也更丰富。然后将豆腐切小,剁碎,和猪肉一起搅拌均匀。再加些料酒、盐,拌均匀,馅料就做成了。把它放在一边,大概20分钟,再把它塞入茄盒里。注意的是,每个不能放太多馅料,在炸的时候,很容易掉出来。
所有都做好后,把它放在一边备用。再把鸡蛋打入面粉里,放些清水搅拌均匀。然后就可以放油进锅里炸了,最好是花生油,先用大火,沸腾的时候,再把茄盒放进去,转到中火,避免烧焦或变成黑色。等两面都变成金黄色的时候,就可以捞出来,沥干油了。在做的时候,要注意,时间不能太短,也不能太长,要不很难熟或烧焦。把它盛出来后,不要马上就吃,很容易会烫伤。最好把它放在一边冷却后再吃,非常下饭。如果喜欢吃酸甜口味的,也可以加些糖、醋或番茄酱。
茄盒的配方和窍门
在做的时候,如果想让它不那么容易焦。在炸之前,要裹一层面粉和苏打粉,做出来后,口感也会更香脆。
想要味道更好,也可以裹一层鸡蛋液,也会更香。在做时,皮是不用去掉的,洗干净就可以了。因为它的皮也有很多营养,对身体很好。最好把它放在开水里泡一下,这样可以去掉一些残留的农药。做出来后,如果觉得味道不够浓郁。可以再加工,比如加点番茄一起炒来吃,会更香,口感更好。
茄盒的营养价值
它里面有很多维生素,对皮肤很好,经常吃,可以让人衰老的速度更慢。还可以抑制一些肿瘤的形成,预防很多疾病,比如胃癌。对血管也很好,特别适合老人吃。刚动完手术的人,可以适当吃一些,可以让伤口更快愈合。夏天的时候吃,可以去热,预防中暑。和苦瓜一起吃,可以去热、解毒;还能燃烧体内更多的脂肪,让身材更苗条,特别适合一些减肥的人吃。
怎么做茄盒不露陷
在做的时候,想让它的馅料不露出来,可以把皮切厚一些,大概1.5厘米,再从中间切开,这样它就不会那么容易露了。还有就是,它的馅料不要放太多;这样在炸的过程中,也不会那么容易掉出来。在做时,要注意,肉也不要放太多。要不它的外面烧焦了,里面却还没熟,会影响它的口感,吃起来也不健康。
吃茄子的注意事项
它里面有一种生物碱,吃起来会有一种苦涩的味道,对身体不好。所以是不能直接生吃的,应该炒熟了再吃,会更容易消化,也更健康。虽然它营养很好,但也不能每顿都吃,很难被吸收。在做的时候,因为茄子很吸油,但也不能放太多,很难消化;吃多了,对身体也不好,很容易肥胖或患上胃病。也不要放太多盐,容易有高血压。在炒的时候,时间不要太长,会影响它的口感。在吃时,它是不能和一些东西一起吃的,比如鱿鱼。它们是相克的,对身体是有害的,容易拉肚子。搭配其它蔬菜一起炒的时候,最好是当季的,不能是反季节的,口感不好,营养成分也会损害很多。
上面就是关于茄盒的一些知识和做法。它口感很好,不管是老爷还是小孩都适合吃。而且热量很低,就算吃多了,也不容易长胖,特别适合一些肥胖或想要减肥的人吃。但在购买时,最好买一些比较新鲜,外表较光滑,没有裂口,不腐烂的茄子。如果太老,表面发黑了,就不要买了。对身体不好,非常苦涩。
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