水果的种类繁多，营养物质是非常丰富的，适合各个年龄段和各种人群食用。新鲜水果可以生吃，也可以用来榨汁喝也是非常营养健康的，那么水果榨汁搭配有哪些呢？
1、哈密瓜苹果汁
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，是嗜甜者的必选。
2、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纤维素，是润肠通便，排毒养颜的圣品。芹菜雪梨汁口感比较清淡，在果汁中加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。
3、菠萝雪梨汁
菠萝雪梨汁含有丰富的维生素B、C，且具有润肺止咳、消炎降暑的功效。配合个人口味，可以适量添加蜂蜜或薄荷，或者在搅拌时放入适量冰糖调味。
水果榨汁搭配有很多，像哈密瓜苹果汁、芹菜雪梨汁、菠萝雪梨汁只是其中的一部分，还有柠檬黄瓜汁、胡萝卜苹果汁、橙子胡萝卜汁等搭配。
最佳水果榨汁搭配大全
最佳水果榨汁搭配大全
最佳水果榨汁搭配大全，在我们的生活中大部分的人都是有尝试过自己制作美食的，当然很多的食物处理起来也是有一定的难度的，不同的食材可采用不同的处理方法，以下最佳水果榨汁搭配大全。
最佳水果榨汁搭配大全1第一、 番茄 莴笋 柠檬水
这三者相互配合打汁可以具有合理降血脂的目地，并且由于青柠檬中带有比较丰富的抗氧化性物质，可以合理具有防衰老的实际效果。
第二、 番木瓜 纯蜂蜜 橘子
特别适合精力一般，便秘的人员。需要提示的是，纯蜂蜜在高温之中在其中的营养元素会被毁坏，最好是可以先将番木瓜和橘子榨取以后晾凉，再添加纯蜂蜜拌和。
第三、 橘子 红萝卜
那样的配搭是很多人所不清楚的，历经互联网大数据的调研数据显示，长期性食用橘子 红萝卜，可以合理做到祛痘效果，能够说成女士的美容养颜的佳品。
第四、 弥猴桃 苹果 薄荷草
可以合理推动皮肤基础代谢，做到滋养美白皮肤和紧致皮肤造成的实际效果。
第五、 丝瓜 青柠檬 橘子 红萝卜 纯蜂蜜
有利于美容护肤，可以令人的皮肤柔细光洁。
第六、 红萝卜 苹果 纯蜂蜜
这种水果汁比较合适学龄前儿童，这是由于学龄前儿童每日学习培训压力好大，定期摄取这种饮品，可以做到减轻视觉疲惫的实际效果和功效。
第七、弥猴桃 红萝卜 苹果 纯蜂蜜 青柠檬
这种水果汁可以出示头部神经细胞活动需要的动能，对贫血、糖尿病等防止也是很非常好的实际效果。
最佳水果榨汁搭配大全2哪些水果榨汁后更健康？
1、苹果+橙子
苹果算是百果之王，具有很好的促消化作用，富含维生素C，苹果还能防癌。橙子中所含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排便。两种水果放在一起打成汁，可能更好的帮助排除体内有害物质。
2、苹果+红萝卜
红萝卜富含维生素A和植物纤维，吸水性强，有补肝明目和治疗夜盲症，更有利通便防癌。最主要的是促进孩子的骨骼生长发育，还有降低体内糖份的效果。苹果和红萝卜加在一起，长期饮用可起到暖身的`效果。
3、雪梨+葡萄
雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。葡萄含有葡萄糖糖份，能很快被身体吸引，还有抗癌元素，能防止健康细胞癌变和扩散，还可起到健脾和胃的作用。加在一起打成汁是滋补佳品。
4、菠萝+橙子
菠萝能分解蛋白质，改善血液循环，消除消肿，清胃解渴的功用，对高血压、肾炎、消化不良者有很大的帮助。橙子中所含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排毒。
5、黄瓜+梨
黄瓜有抗衰老、降血糖、防酒精中毒、降低胆固醇的多种功效组成。雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。两水果加在一起是排毒圣品。
最佳水果榨汁搭配大全3蓝莓搭配什么水果榨汁
桑葚+柠檬
原料: 蓝莓60 克、鲜奶50毫升、酸奶50毫升、柠檬20 克、桑葚50 克。
做法：
1、将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍，然后再用盐水或淀粉水浸泡15-20分钟左右。
2、放入榨汁机中，挤入柠檬汁,倒入鲜奶、酸奶。
3、进行榨汁，倒入杯中即可食用。
功效：美容养颜、延缓衰老、增加食欲等。
牛油果+黄瓜
2、原料：牛油果半个、黄瓜50克、蓝莓50克。
做法：
1、将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净，黄瓜对半切开切段，鳄梨去皮切丁。
2、将黄瓜、蓝莓、鳄梨放入榨汁机中，加150毫升水榨成汁。
3、将榨好的果汁倒入杯中即可食用。
功效：增强免疫力、延缓衰老、减肥瘦身等。
圣女果+蜂蜜
3、原料：蓝莓50克、圣女果80克、蜂蜜5克、豆浆100毫升、椰子油5毫升。
做法：
1、圣女果洗净、去蒂，对半切开备用；蓝莓洗净。
2、将圣女果、蓝莓、豆浆、椰子油、蜂蜜一起拌匀。
3、放入榨汁机中，榨汁1分钟后，倒入杯中即可食用。
功效：美容养颜、促进消化、润肠通便等。
番茄+碳酸水
4、原料：番茄1颗、蓝莓50克、蜂蜜1匙、碳酸水100毫升。
做法：
1、番茄去蒂，切成4小块；蓝莓洗净，用慢磨机碾磨。
2、加入蜂蜜混合后，加入碳酸水。
3、如果使用果汁机，就把番茄、蓝莓、蜂蜜放进去搅拌混合后，再加入碳酸水。
功效：保护视力、防癌抗癌、延缓衰老等。
雪梨+蜂蜜
5、原料：蓝莓70克、雪梨150克、蜂蜜10克。
做法：
1、雪梨洗净去皮，切成小块备用；清洗干净蓝莓。
2、将雪梨块、蓝莓放入榨汁机中，加入适量矿泉水，榨汁。
3、然后再加入适量蜂蜜，搅拌匀，把榨好的果汁倒入杯中即可。
功效：滋阴清热、促进食欲、止咳化痰等。
猕猴桃+酸奶
6、原料：猕猴桃60克、蓝莓40克、适量酸奶、奥利奥饼干。
做法：
1、将猕猴桃洗净、去皮、去中间的芯，切成小块备用。
2、将蓝莓清洗干净，放入榨汁机中，猕猴桃、酸奶也一并放入。
3、选择榨汁，榨汁完成后倒入杯中，加入奥利奥饼干碎就好了。
功效：清热祛暑、防治便秘、补充营养等。
香蕉+柳橙
7、原料：香蕉1根、柳橙1个、蓝莓10颗、水200毫升。
做法：
1、去香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；蓝莓洗净；将柳橙剥皮，切块。
2、将准备好的香蕉、蓝莓、柳橙和水一起放入榨汁机榨汁即可。
功效：保护视力、强心、软化血管、增强人体免疫力等。
卷心菜+苹果
8、原料：卷心菜50克、蓝莓40克、苹果半个、原味酸奶、水各100毫升。
做法：
1、卷心菜先净，切碎; 蓝莓洗净; 苹果洗净，去核，切成块状。
2、将卷心菜，蓝莓、苹果放入榨汁机，加入原味酸奶、水一起榨汁即可。
功效：消炎镇痛、延缓衰老、增强人体免疫力等。
豆浆
9、原料：蓝莓150克、豆浆300毫升。
做法：
1、将蓝莓洗净，放在淘米水或淀粉水中浸泡15-20分钟左右，然后再冲洗干净，切成两半。
2、将处理好的蓝莓和豆浆放入榨汁机中搅打均匀，倒出后即可。
功效：生津利尿、清热去火、改善尿路感染、慢性肾炎等。
鲜榨水果汁搭配大全食谱
果汁的搭配如下:
1.胡萝卜苹果汁。
苹果汁含有丰富的维生素A和c，选择色泽饱满、口感香甜的苹果。如果是杯子，一根中等大小的胡萝卜就够了。一般不建议在苹果汁中加糖或蜂蜜，除非你选择的苹果太酸，原味更适口。
2.哈密瓜苹果汁。
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，哈密瓜闻起来很香。有了苹果，可以说是甜蜜爱好者的必备。按杯取香瓜40g，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀。喜欢甜味的可以加蜂蜜，喜欢酸甜口味的可以挤点柠檬汁。
果汁的搭配方法
1.草莓和酸奶
材料:草莓5-6个，酸奶1杯。
制作方法:将草莓洗净，切开，加入酸奶，放入榨汁机中榨汁。
2.芒果、香蕉和牛奶
材料:半根香蕉、一个芒果、一盒牛奶(125ml)。
制作方法:将香蕉、芒果去皮，切块，放入榨汁机中，倒入牛奶，榨成汁。
苹果榨汁加什么好喝
苹果汁可以搭配樱桃、芦荟、草莓、橙子、玉米等打果汁，搭配打果汁时还可以根据个人的喜好，添加蜂蜜、冰块、糖浆、姜片、鲜奶等食物，进而使得口感更佳，也可以加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。苹果汁营养丰富，老少皆宜，是可容和不可溶纤维素的来源。
扩展资料：
红苹果、青苹果、黄三个苹果，除了胡萝卜素营养价值，其他营养素成分没有很大的区别，事实上，苹果对人体有益的成分不是主要反映在胡萝卜素，因此对于“一天一苹果，医生远离我”，苹果品种，颜色可以。
当然，不同的苹果味道非常不同，不同年龄的人可以选择不同的苹果。
对于幼儿和咀嚼能力差的老年人，可以选择口感柔软的花牛、香蕉、苹果，更有利于消化吸收。
恢复期或胃肠功能很差的人，可以蒸苹果吃或与其他水果做水果汤，也是很好吃的。
苹果中的果胶和膳食纤维对便秘和腹泻有双向调节作用，称为“生吃苹果通便秘，熟吃苹果止泻”。
对于处于青年发展期的青少年，可以选择适当带些酸性的青苹果，与香蕉、胡萝卜等搭配，加牛奶做蔬菜汁享用，促进牙齿和骨骼生长。
电脑一族可以更适当地选择具有保护视力功效的黄苹果。
不同品种、不同颜色的苹果最好交替食用。
更重要的是，最好把苹果和其他水果结合起来，以弥补其他种类的维生素和矿物质的缺乏。
榨果汁哪些水果搭配最佳？
随着榨汁机和原汁机的盛行，现在越来越多人喜欢自己在家榨果汁来喝，毕竟自己榨的果汁肯定要比外面卖的健康，而且制作起来也是比较轻松简单的，每天多喝一些原汁原味的果汁还能补充维C呢。但是很多人自己在家有时候榨出来的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁饮料来呢？
1. 香蕉和芒果
二者都是比较绵密的水果，所以用果汁机榨出来后会比较浓稠，喝起来比较像奶昔。不过如果你要榨类似于芒果香蕉这样软质地的水果的话，最好不要用原汁机，用料理机比较合适，因为如果用原汁机的话会把多余的果肉挤走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才会喝起来比较浓稠！
芒果不仅和香蕉搭配，其实和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相当好喝的，我家孩子最爱喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，给孩子喝也很放心
2.猕猴桃和黄瓜
这杯绿绿的果汁看似像黑暗料理一样，其实挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的话，可以起到增加肠蠕动增加排便率的效果。这杯绿绿的果汁是用黄瓜和猕猴桃榨出来的，榨好后可以根据甜度适当增加蜂蜜搅拌均匀即可开喝，这二者虽然看似没有什么联系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像这样质地比较偏硬的水果榨汁的话，一定要选择用原汁机来榨！
3. 菠萝和苹果
四月是菠萝上市的季节，此时的菠萝又甜又便宜，我家在此时会喜欢用菠萝搭配苹果来榨汁喝，因为菠萝虽然吃起来甜，但是榨汁来喝的话，还是会有点偏酸的，所以搭配苹果后，刚好可以综合它的酸度，大家可趁着菠萝还没下市，自己在家试试哦。
4.雪梨和百香果➕林檬
雪梨其实单单榨汁来喝的话，个人觉得会比较寡淡，但是搭配百香果和柠檬的话，就会变得非常好喝了，我家夏天经常这样榨着喝，酸甜可口，而且还非常解暑消热！不过榨的时候，柠檬切记不可放太多，小半个就可以了。
5.胡萝卜和苹果
严格的说应该算是果蔬汁了，因为它是胡萝卜苹果橙子榨出来的果汁，这三样虽然看上去毫不搭调，但是一起配合榨汁后，异常的好喝，这种混合果蔬汁做法我还是在朋友的西餐厅那学会的呢，喝过一次后就一发不可收拾的爱上了。这个真心推荐给各位一试呢，另外前面已经和大家强调过了，质地偏硬的水果一定要用原汁机来榨。这点要记住
6.草莓和牛奶
最后一个介绍的就是草莓饮品了，非常少女心的一款饮品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不过切记自己在家榨的果汁最好半小时内喝完，要不然很容易氧化的。以上介绍了这么多种果汁搭配榨法，你们有没有学会呢？家里有机器的朋友赶紧试起来吧，而且天热热非常适合喝果汁解热啊
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