胖的

甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你挑对吃的时间就可以了。
营养学家说上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。在两...

瞿阿姨今年65岁，体型偏胖，平时没什么兴趣爱好，偶尔跳跳广场舞，饮食上喜欢吃肉，一顿没肉就难受。某天，小区广场舞队聚餐吃饭，一旁的王姐看见瞿阿姨一直夹肉吃，便调侃到：“你咋这么喜欢吃肉呢？难道没听说过‘千金难买老来瘦’吗？到...

怀孕期间，在饮食上花点小心思，用点小办法，就可以做到补充了了营养却不长肉，这样做不仅有利于宝宝的健康，也方便自己的产后恢复。
手段一：蔬菜当作水果吃
水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫...

肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此，运动是肥胖者很好的“减肥剂”。但是，肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙;加之减肥心切，运动过量，致使不少老年人因此而发生严重病...

人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，现在来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧!
1.夏天猛享受空调，舒服得来变胖
人体享受空调，身体内的热量就消耗得更少了。加上不运动的生活习惯久...

办公室白领尤其面临发胖的危险。原因如下：
1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；
2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；
3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，...

1、饮食不当：很多喜欢吃垃圾食品，比如油炸类，膨化食品，甜食等等。这类食物热量很高，吃完不宜消化很容易长胖。还有的人饮食不规律喜欢暴饮暴食，一下子摄取过量食物，也会导致肥胖。 2、遗传原因：对于家族或者父母都很胖，子女发...

婴儿肥和脸胖的主要区别：婴儿肥只是脸胖，身材上面不会有很大的变化。但脸胖一般都是因为肥胖引起的，所以脸胖的人身材一般也会比较胖。而且，婴儿肥的脸型看上去是可爱的，但脸胖的人看上去就是胖，给人的感觉就是脸上的肥肉...

微胖的女生适合穿的裤子有花苞短裤、破洞A字短裤、宽松休闲裤、黑色休闲裤、A字牛仔短裤。花苞设计的裤子很适合微胖女孩，花苞设计的腰身，视觉上就显瘦腰身的效果，加上腰间抽褶的设计，增加了裤子的时髦感简约纯色，没有过...

1、颜色。很多人都知道黑色比较显瘦，可是年纪轻轻的小姑娘怎么可能总是穿黑衣服呢。其实有几个颜色也是很显身材的：蓝色系，天蓝，湖蓝，海蓝，深蓝都是不错的选择。紫色，偏深一点的紫色比较好。藕荷色，还有带有竖行条纹图案的彩...

上身修身下身长款的连衣裙，合体的上身不会有多余的空间来拉宽线条，而中长款的下身则可以完美遮住肉肉;如果妹纸上身与下身一样胖，那么就比较适合穿直筒或者略收腰的连衣裙;如果上身偏胖下身胖，要学会利用各种方式打造高...

1、高领衫+阔腿裤+中长腰带外套。微胖的中年女性可多穿阔腿裤配打底衫，再套上一件中长款腰带外套，整体别提多优雅得体了，哪怕不显瘦，但依然显得时尚气质了许多。2、职业套装+黑色袜裤+中长外套+高跟鞋。都说职业装是百搭...

1、打理的蓬松感十足的男生短发发型，搭配脸颊侧短短的鬓发样式，更是帅气万分，很适合脸胖的胖人发型！时尚的渐变色染发色，搭配男生的胖脸脸型，也是很多韩国偶像明星们极具潮感的胖人靓发选择！2、圆脸的男生，头发不适合剪的太短...

对于很多朋友来说，都不希望自己的脸特别大，因为不论是拍照片也好还是自我感觉，脸太大总是显得很胖很胖，那么脸变胖的原因有哪些？脸部肌肉松弛 脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。有些女性怕常吃硬的...

1、搭配01：高领衫+阔腿裤+中长腰带外套。女性到了中年以后，也不要放弃追求美的道路。其实，中年女性不管身材皮肤好与否，都可以每天穿得美美的。一般来说，到了中年的女性在穿衣风格方面都偏向优雅大方与简约了。2、搭配02：职...

1、体重指数简称BMI，用身高和体重来估算是否肥胖的指标。 2、BMI的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。 3、例如：身高1.6m，体重50kg，体质指数(BMI)=体重(50kg)/身高(1.6m)^2=19.5。 4、中国成人居民BMI衡...

袒领汉服，微胖女孩的福音，袒领汉服是唐代异常风行的款，“慢束罗裙半掩胸”说的便是袒领。袒领很显脖子长由于胸前的领口开的比较大，脖子也就在视觉上随着显长了。就像咱们为何认为一个人很胖，有个针言叫“虎背熊腰”，如许...

冬天容易胖的原因：1、冬天气候寒冷，人体脂肪分解速度慢。2、冬天温度低会促使体内胃酸分泌，导致胃口大开，所以吃的会比较多。3、冬季寒冷，在过多的摄入热量后，却没有相继增加运动量来消耗热量。冬天气候寒冷，而人体为了维持...

1、高腰：无论是裙装还是裤子都有选择高腰款式的的，上衣进行塞衣角操作。 2、九分裤：矮个子的女生一定要选择九分裤，可以露出纤细的脚脖子，上衣选择比较宽松的衣服，上松下紧的穿搭很显瘦。 3、款式简洁：切记不要穿的太繁琐，简...

1、选择V领的毛衣。对于许多亚洲人来说，脖子都比较短，肩部线条也没有那么好看，而且微胖女生大多数都是圆脸，更加要多穿显瘦的v领毛衣了，不然真的超容易显得虎背熊腰。 2、大衣敞开穿。许多女生都知道穿大衣的时候最好敞开...