准妈妈

“怀孕33周，刚开始看到抗原试纸上的两条杠很崩溃，立马就哭了……”怀孕8个多月的孕妈妈李彤（化名）回忆起最初确诊感染新冠的情形。李彤一家人居住在湖北武汉，2022年12月上旬她确诊，最高发热38度，全身肌肉酸痛，疼到睡不好觉，甚...

一、神养
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
二、睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈...

隆冬时节，预防流感成了准妈妈们的重要功课。怎样才能不让感冒找上自己？一旦感冒，会给胎儿带来哪些不利影响？什么情况下需要用药？怎样用药才能最大限度保护好宝宝呢？近日，针对准妈妈关心的关于感冒的六个保健问题，英国皇家儿科...

十月怀胎是辛苦的，也是幸福的。在经历了最初的早孕反应和忐忑不安的四个月之后，我的心情越来越放松。
在怀孕18周的某个晚上，可喜的胎动也来了，这意味着宝宝已经发育成初见雏形的胎儿。胎动仿佛是我和宝宝交流的钥匙，那种...

怀孕后，因为孕激素的作用，大多数准妈妈新生的指甲都会变得比较软、比较脆，容易断裂。下面是几点护甲的注意事项，可以供准妈妈们参考：
1. 经常修剪指甲。不留长指甲，尽量让指甲短短的，就不容易发生断裂的现象了。
2. 远离指...

游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。
1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。
2. 最好选择室外泳池。一些泳...

小牵怀孕啦，睡好觉可是大事情哦，无论对妈妈对宝宝都很有好处，可是为什么翻来覆去睡不着呢?肚子里的宝宝也不配合，如何做才好呢?
保证孕期睡眠的重要性
孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体...

临近封面，各种各样的“假如…怎么办”是不是总在脑海里萦绕挥之不去?别担心，看看下面的问答，让我们更加自信地迎接分娩那天的到来。
假如你已经接近预产期了，相信对于引产、产钳以及剖宫产这些问题的担心也开始困扰你了...

怀孕除了让准妈妈身体负担越来越重，还有很多让准妈妈偷着乐的事。比如成为大家的焦点，再比如可以什么都不做，再比如……如果你对怀孕这件事还在举棋不定，来看看这20件让准妈妈窃喜的事情吧!兴许你马上就有了自己的答案!
...

爱美之心人皆有之，孕妇也不例外。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些洗化品中包含的有害化学成分。若选用不当，不仅会刺激皮肤引起过敏，而且会导致癌变，同时还会使胎儿发生畸变。因此，孕妇选用洗化品要慎重，专家们告诫，以下几种化...

怀孕第2个月，妊娠反应比较大，即使面对一桌的佳肴，也难以激起一些准妈妈的食欲，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢?
准妈妈没食欲怎么办?
为防止因早孕反应引起准妈妈营养不良，要...

胎动是孕妈妈怀孕期间的正常情况，在刚开始的时候并不明显，但后面会越来越频繁且明显，如果出现异常胎动可要注意了。
有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，专家的答案是：和外界的因素有直接的关系：如胎儿处于睡眠状态...

美容是现代女性保持青春美丽的法宝，但是一些美容对孕妇和胎儿都是有害的，成为孕妈咪后，这种美容就不能碰了。
1.怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。如果怀孕后，脸上的痘痘或...

乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不...

孕妇在妊娠期间，不仅要维持自身的营养需要，还要满足胎儿的生长发育以及子宫和胎盘等的发育要求，同时为分娩和产后哺乳作好营养准备，因此，其对营养的需要在质和量上较非孕妇高。
牛奶及其制品因其具有丰富的营养价值是孕妇...

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，甚至用水果来代替正餐就不可取了。水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的...

在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。
为什么...

1、忌不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害...

准妈妈如何发扬“三好”精神呢，生个好宝宝呢?这里说的“三好”是指准妈妈要有好心情、好身体、好营养。
“三好”第一好：好心情
在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出...

准妈妈们在分娩前不免会有很多的紧张和恐惧，因为这时她们第一次面对这些，但是如果你及时应对，那么你的分娩也会大道理想的效果，宝宝也能顺利产下。
1、如果你感到胎儿活动减少
关键词：娩前午睡
最后的孕期间，如果你感到胎...