苹果富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。梨能帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。
苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，
苹果和梨都是不错的水果，根据个人喜好而定。从营养上来说，苹果营养比梨好，口感也比梨好。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
梨是润肺宣肺止咳化痰的好水果，水分充足，甜中微酸爽口。
建议两种水果适当搭配。
夏天梨要好吃点。解渴生津。冬天苹果要好吃点，能补充冬季身体所缺乏的维他命。平衡皮肤干燥
孔子曰：不时不食；就是说不是这个时令的东西不吃。
其实你喜欢吃的就是好吃的。何须问人
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