1、彻底将前男友送自己的东西都封存起来，如果不贵重的话也可以把它们都丢到垃圾桶里，不给自己任何机会任何的物件勾起自己对前男友的想念。
2、彻底删除联系方式，将前男友的的QQ还有微信微博等所有的联系方式都一一进行删除，给自己重新开始生活的机会。
3、重新开始收拾自己的心情，总结经验，在哪里跌倒在哪里站起来，重新找回自信的自己。
4、让自己充实起来，为自己找一份工作或者是培养多一些兴趣爱好，让自己变的充实起来，每天都处在忙碌的工作当中，忘记一切不开心的事情。
<一直忘不了前男友怎么办，怎么才能彻底忘记前任
很多人在开始一段新感情的时候，都没有忘掉前一段感情，也就是有念旧情节，这种情况大家千万就不要开始一段新的感情，要给自己一定的时间去忘记，这样才是对新感情起码的尊重，才能给自己和他人安全感。下面老师来和大家详细介绍一下一直忘不了前男友怎么办，怎么才能彻底忘记前任。
一直忘不了前男友怎么办1、痛哭一场
如果是分开没多久，一直会想到前男友，一想到就伤心，不用压抑感自身的情感，不舒服就痛哭场，那样情绪便会好一点。
2、联络前男友
两人在一起时间久了，不是说忘掉就能忘掉的，真是太想前男友了，忘不了前男友要联系吗?或是实禁不住，立即打电话给另一方，约出去见一下边，或许芥蒂就解除了。
怎么才能彻底忘记前任1、删掉全部和他的联系电话(QQ、手机微信、电话、撤销各种各样关心)
当你们分手之后，就代表着你们俩再也不会任何的联系了，就应当各走各界，各自珍重。假如这个时候你依然依依不舍，舍不得也不愿意去删除与他的各种各样联系电话，撤销对他的各种各样关心得话，那麼在夜深人静一个人的情况下，你看见他的微信朋友圈，就一直不能操纵思念他。
如果你想起他的情况下，总是会不自觉的愿意去联络他，假如你没删除跟他全部的联系电话，那么你能侥幸心理，感觉也有在一起的期待。因此当你要想完全忘掉这个人，那么一定要先删除能跟他联络的任何方法。
2、管理自己不会再去想跟他相关的一切事儿
在一起的情况下你们会做了许多较为甜美的事儿或是来过许多的地区，不能够一见到跟他相关的事儿或是是不经意间来到你们以前待过的地点就触景生情。你需要做的便是管理自己不会去想跟他相关的事儿，就算是想起了你也应当像把握不住的设计灵感一样一闪而过，过去就记不起来的那类。
3、将自身的日程安排的满满当当的
分手之后你将会应对一个更好的生活，全部就必须为自己定一个或好几个新的总体目标。例如为自己办个健身馆，管理方法一下自身的身型;又或是是去学习一个新的物品去充实自己;再或是你来一些以前想要去却一直没有去成的地点度假旅游，等着你将自身的日程安排的满满当当的情况下，你便会看到你想到前任的频率变少了，再伴随着时间的流逝，你也就确实忘了他了。
4、寻找的老友及其多去结识一些新的朋友
处对象的情况下你许多的时间段都跟自身的男友在一起，进而忽视了自个的最好的朋友的体会，分手之后能够去寻找自己的小伙伴与他们多在一起沟通交流或是去玩哪些的，推动你们中间的情感。
还可以逐渐试着结识新的盆友，这也是一个能忘掉前任很立即、很迅速的方法。拥有新的盆友，你的时间便会分散化掉很多，渐渐地的，也就要你不会再想到过去的事儿。
忘不了前任想复合怎么办1、从联络逐渐
想和前男友复合，你也就必须从联络逐渐，就必须以朋友的真实身份，不急切把想复合的念头曝露出去，防止吓住另一方;但有2点必须特别注意的：
联络的频率：不适合每日都找，维持朋友的间距，刷掉你的优越感，使他明白你。
彼此沟通交流的内容：话题讨论要防止积极谈起感情，以一般朋友的话题讨论内容进行。
2、朋友圈的升级
让朋友圈中的你是积极主动，丰富的，例如：发些自拍照，与朋友出门玩耍的动态性;让前男友感受到你与以前的不一样，而且感受到你不会再有负面情绪，乃至从侧面创建起互动交流。
3、彼此之间关联缓解，试着约前男友碰面
你们根据以上的联络，彼此之间的影响取得了缓解，尝试约前男友碰面，以你对前男友的掌握，用托词约出去，有几个方面必须留意：你的外在品牌形象，你与前男友的肢体接触，不必主动地提到感情的事，假如当前男友积极提到感情的事儿，那么只必须轻描淡写地表示出你的看法就好了。那样才能够造成前男友对你的好奇心，而这全过程有可能并不是迅速，必须使用细心，另一方才可以渐渐地与你复合。
如何快速忘记前男友
不管你喜欢的时间是长是短，和男朋友分手肯定会有很多后遗症，也一定会回忆起美好的回忆。所以这次整理一下如何忘记前男友的四个核心方法，看看，希望对大家有所帮助。
1、接受分手的事实。
忘记前男友的第一个方法是接受分手的事实。无论如何，在分手的早期阶段肯定会非常痛苦，有些人不能面对分手的事实，但接受现实是非常重要的，不仅是自己，别人会遇到很多人，也会经历离别，最终离别将成为一个过程，也许你会遇到一个更好的男人，所以不要因为现在离开而感到痛苦。
2、向亲密的朋友倾诉你的心声。
如果你不想独自承受这种痛苦，你就不会那么累了。与他人分享痛苦可能会更令人耳目一新，同时也会感到更安心。如果你和有同样经历的人交谈，你会有更多的共情。即使你花一些时间，他们也不会觉得很麻烦，愿意和你分享一些经历。此外，如果你只呆在家里，你只会有更多不好的想法和更深的想法。因此，建议多见亲密的朋友，与他们交谈!
3、最后一次是答案。
以分手的人为标本进行分析。如果你想完全忘记一个人，平均时间大约是6个月。因为是平均时间，有些比这个快，有些比这个慢，但只要经过长时间的消磨，你就会忘记。然而，如果你长时间无法摆脱忧郁和抑郁，你需要找专家帮忙。
4、给自己找个新的爱好。
无论如何，克服抑郁症最有效的方法就是把平时比较关心的东西变成自己的爱好，沉浸在爱好的过程中，也会忘记忧郁，在完成一件事的时候很容易克服对前男友的思念，所以寻找新的爱好是一个很好的方法，尤其是身体活跃的运动会更有效!
至此，我整理了四种忘记前男友的核心方法，希望对大家有所帮助。无论什么时候，重要的是你的生活。你需要走自己的路。首先，你应该学会爱自己，以便更好地爱别人。我希望你能理解。
如何忘记前男友
一段关系的结束不是一件容易接受的事情；你可能仍然觉得有义务把你们的关系重新结合起来，即使你的前任正朝着不同的方向发展。
一般来说，知道当你仍然爱着你的前任时该怎么做是一回事。但是小的决定是什么样子的呢？
从你爱的前男友那里继续前进是很难的。但下面的提示可以使它更容易。
1. 选择接受这段关系已经结束。
如果你的前人已经非常清楚地表明他们无意与你 "合作"，你能做的最好的事情，尽管可能很困难，就是接受他们的决定，让他走。为了你自己和他的利益，接受这个决定。
坚守关系的空壳让你感到内心空虚。你们中的任何一方都不会从中受益。
2. 承认你所得到的（以及失去的）。
不要把这段关系的结束看成是失败。你没有在一段关系中失败；你有一段关系，但现在已经结束了，因为这样或那样的原因。
假设你对你的前任是忠诚的，而且你尽了最大的努力去爱他们，你没有什么可羞愧的。相反，请关注你的收获和你所学到的东西。
3. 放弃那些让你想起你的前任的东西。
围绕着你的关系提醒自己是没有用的。你可以对你们在一起的美好经历心存感激，但你没有义务一直提醒自己。
捐献或丢弃你能捐献的东西，把你的关系的所有提醒从你的生活中删除。它们不属于那里了。为新的东西腾出空间。
4. 把你的注意力引导到生活中的其他事情上。
有时，当你还在打猎时，你所能做的就是用生活中其他重要的事情来分散你的注意力，从而度过这一天。选择把注意力放在新的冒险上，放在新的经历上，放在你的朋友和家庭上，等等。
在这段关系出现之前，甚至在你身处其中时，你的整个生活都不是关于这段关系的。而且，与你和你的前任的关系不同，它还没有结束。
5. 从社交媒体上休息一下。
抵制在社交媒体上向陌生人寻求同情和支持的冲动。当然，你可能会欢迎一些你最强大的社交媒体关系的支持。
但现在，与真正关心你的人进行真正的社交接触会对你有更多好处。
把这段时间花在那些可以支持你的人身上，他们能做的比发送一个虚拟的拥抱或 "思想和祈祷 "更多。
6. 停止与你前任的家人和朋友联系。
与你前任的朋友和家人沟通，传递出你希望有另一个机会让这段关系继续下去的信息，这最终会适得其反。
你的前任会觉得你仍然试图在他们的生活中保留一个立足点，无论他们是否希望你这样做。
而他们的朋友和家人可能会觉得与你保持联系似乎是对你的前任的背叛。 给他们的空间，就像你给你的前任一样多。
如何忘记前任
1. 清除回忆， 回忆是需要时间慢慢才能冲淡的，感情越是深，恋情越是长，需要的时间就越久，所以我们首先要杜绝所有能勾起你回忆的东西，比如一个小小的礼物，她送你的物品，把这些东西处理掉或者藏起来，以免见物思人，更加增加思念之情。
2. 断绝联系，如果你刚开始忘记不了对方那很正常，但想彻底忘记一定要断绝你们之间所有的联系，不要再有约会，打电话的想法，尽量避免你们在一起的机会，离开对方的圈子，保持好一定的距离，距离和时间是可以慢慢消除彼此之间感情的。
3. 多参加社交活动和户外运动，你可以多参加一些聚会认识更多朋友大家聚在一起聊些高兴的事这样可以转移你的注意力，在户外旅游看看外边美丽的风景，也可以使你的心情舒畅调节自己的心情。
总之，增加自己的自信心， 失恋不可怕就怕你失去信心一次失恋就把你打到了，化悲痛为力量，这样可尽快帮助你恢复信心，找到自我价值，迅速忘记前任~
如何才能忘掉自己的前男友？
如果两个人分手了，那么这时的男友也就变成了前男友，如何才能忘掉自己的前男友呢？
一、尽快去寻找一段新的爱情，这样就会更快的把自己的男友忘掉。
每个人分手的原因是不一样的，有些人分手并不是因为两个人感情出现了很大问题，而是因为生活中的其他原因，比如两个人不在一个城市工作，或者由于家人的反对，而不能在一起，如果是这种原因导致的分手，那么在分手之后，两个人依然会彼此想念，甚至在很长一段时间都不能忘掉对方，其实在这个时候，如果能够找到一段新的爱情，将会更加有利于从这段感情中走出来，开始一段新的感情。
二、让自己的日子过得充实起来，不要把自己的思想留在过去。
分手之后的伤感总是会在闲暇的时候，变得更浓，所以为了让自己能够更好的度过刚分手时那段时间，可以为自己多找一些事情做，让自己的生活变得充实，这样就会让之前的那段感情随着时间的推移变得越来越淡，所以千万不要把自己的思想一直留在过去。
三、让之前的那段时光成为自己美好的回忆。
虽然都希望忘掉以前的男友，但是还是可以将以前的那段感情藏在心里，让那段时光成为一段美好的回忆，毕竟每一对恋人在一起的日子总是会有一些值得回忆的地方，每一段感情中，总是会有一些让人感到幸福的时光。当然，谈恋爱的过程本来就是一个寻找合适的结婚对象的过程，所以分手是因为不合适，这也是在谈恋爱的过程中不可避免的事情，所以遇到这样的事情，一定要向前看，收拾心情去寻找真正属于自己的爱情。
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