1、儿童爱吃零食不一定是坏习惯，不必严禁，但要适当引导；
2、儿童的天性就是爱吃东西，吃零食不一定不好，但家长要协助孩子建立良好的吃零食习惯；
3、 家长不宜在家中贮存大量零食，以免增加小孩对零食的诱惑；
4、要避免让小孩一面温习功课一面吃零食。
孩子很喜欢吃零食，该怎么教育孩子不能吃零食？
我觉得大部分对零食都是没有什么抵抗力的，尤其是对年轻人和一些孩子来说，本身就是喜欢吃一些有味道的东西，再加上现在的零食种类那么多，肯定是会有一种或者是几种自己的喜欢吃的。当然有些年轻人可能是为了身材考虑并不敢多吃，还有一些确实是不对零食感兴趣，但是我总觉得这一部分是少数，大部分人还是爱吃的。
尤其是对于孩子来说，小孩子喜欢吃的东西真的是太多了，但是他们确实是还处于一个长身体的阶段，零食吃多了确实是对身体不好的，而且小孩子的饭量就那么大，一旦吃多了零食之后，在吃饭的时候自然就不会好好去吃了，而且一般的家常饭口味都是会清淡一些，跟零食比起来肯定是没有零食更让孩子们喜欢的，所以孩子们就会不怎么吃饭就只吃零食了。这样就会影响到他们的身体健康，一些营养也都会跟不上，所以说家长们肯定是要控制孩子吃零食的。接下下来我就说说对于那些喜欢吃零食的孩子，家长应该如何教育他们少吃。
一、提前跟孩子约定好。我觉得家长在最开始的让孩子接触零食的时候，就要跟孩子提前约定好， 吃零食是可以的，但是只有家长让他们吃的时候才可以吃，而且杜绝为了零食哭闹，如果发生哭闹这样的行为，就要有相应的惩罚，一天不可以碰零食，只要家长能做到严格执行，我想孩子是会听话的。
二、严格控制好孩子每天的零食摄入。当然作为家长要每天控制好孩子零食的摄入量，而且一定要避开饭点，绝对不要因为吃了零食而影响了他们正常的吃饭。当然如果说孩子有表现好的情况下是可以给孩子一些适当的奖励的，但是也不要过多。我是觉得没有必要完全杜绝孩子吃零食，但是一定要让少吃，而且要慢慢来。
怎样纠正孩子爱吃零食的坏习惯？
1、选择安全有营养的零食， 如果孩子非要吃零食，也是可以的，但是要选择安全有营养的零食，这样的零食对孩子有好处，比如各种坚果、原味饼干点心等，选择添加剂少的。
2 和孩子讲好要求。 家长不能任由孩子吃零食，应该讲好要求，让孩子听话，比如说吃了几块饼干后，就要看书或者画画了。
3 用玩具转移孩子注意力 如果孩子经常要零食吃，家长尽量转移孩子注意力，可以买一些拼图什么的，引起孩子的兴趣，让孩子不总去想吃零食了。
4 多添加水果 水果营养丰富，比很多零食都好多了，家长可以让孩子多吃水果，吃够了水果，一般孩子就不会想吃零食了。
5 尽量少带孩子接触零食货架 平常带着孩子出去，在超市或者小卖部，不要让孩子靠近食品区，或者零食区，孩子靠近就拔不动腿了。
6 不要让孩子攀比。 有时候孩子看到别的小朋友吃零食，自己就想要，家长应及时告诉孩子，不要攀比。
孩子总爱吃零食怎么办
1、选择安全有营养的零食， 如果孩子非要吃零食，也是可以的，但是要选择安全有营养的零食，这样的零食对孩子有好处，比如各种坚果、原味饼干点心等，选择添加剂少的。
2 和孩子讲好要求。 家长不能任由孩子吃零食，应该讲好要求，让孩子听话，比如说吃了几块饼干后，就要看书或者画画了。
3 用玩具转移孩子注意力 如果孩子经常要零食吃，家长尽量转移孩子注意力，可以买一些拼图什么的，引起孩子的兴趣，让孩子不总去想吃零食了。
4 多添加水果 水果营养丰富，比很多零食都好多了，家长可以让孩子多吃水果，吃够了水果，一般孩子就不会想吃零食了。
5 尽量少带孩子接触零食货架 平常带着孩子出去，在超市或者小卖部，不要让孩子靠近食品区，或者零食区，孩子靠近就拔不动腿了。
6 不要让孩子攀比。 有时候孩子看到别的小朋友吃零食，自己就想要，家长应及时告诉孩子，不要攀比。
孩子贪吃零食，父母应该怎么应对呢？
贪吃零食是孩子的天性，就算是大人有时候也忍不住想要吃一些零嘴。不过孩子身体比较娇弱，太贪吃容易导致身体出现问题，而且孩子自制力也差，不太能够管得住自己。
那么，孩子贪吃零食，父母应该怎么应对？
不要过于限制孩子吃零食，注意给孩子吃健康安全的零食孩子嘴馋是天性，让孩子一直馋着对他们的心理健康也会造成影响。虽然不能抑制孩子吃零食的天性，但零食是否安全健康也非常重要。家长可以在孩子吃零食之前检查零食的成分、许可证等等，以确保零食的安全。
另外，如果孩子一定要吃零食，可以让孩子多吃点健康的零食，比如水果、奶酪和全麦食物，尤其是家长有时间的话，可以在家里自制零食，还能让孩子一起参与进来，既可以增强亲子互动，还能够让孩子吃的健康。
规定每天吃零食的时间，让孩子养成规律健康的生活习惯为了让宝宝养成自控能力，家长需要为孩子规定一个每天可以吃零食的时间，比如上午十点或者下午三点，跟午饭时间错开。错过这个时间就不准再吃零食。
这样，孩子们可以逐渐养成健康、有规律的生活习惯。
让孩子在正餐吃饱，他们吃零食的欲望就会下降尽量让孩子们在正餐时吃得饱饱的。如果孩子挑食或吃饭时吃不饱，他们就会经常想吃零食。反之，如果孩子们顿顿都吃饱，他们会减少吃零食的欲望。
所以，父母在让孩子吃零食时也必须注意程度。许多孩子吃零食吃饱了，再吃主食就吃不下了。
对于经常吵闹要吃零食的孩子，父母一定不能娇惯他们如果孩子为了吃零食总是闹腾，父母一定不能娇惯他们，要不然，即使他们给他零食，他也会提出更高的要求。此时，家长必须明确立场，并向孩子解释规则，只有这样，孩子才能懂事和成长，否则长大也会变成不讲理的“巨婴”。
孩子不好好吃饭，总吃零食，家长该怎么办呢？
大多数孩子都是比较喜欢吃零食的，但是平常零食吃多了，他们在正餐的时候就不好好吃饭，很容易会让孩子养成一些不好的饮食习惯，这也是家长们比较担心的，孩子如果不吃饭就难以补充身体生长发育所需要的营养物质，对他们身体健康没有太大好处。那么孩子不好好吃饭，总吃零食，家长应该怎么办呢？
一、严格禁止孩子吃太多的零食孩子在小的时候他们也没有钱，所以家长不要给孩子太多的零花钱，否则他们就会随便花这些零花钱，用零花钱去买各种各样的零食，这些垃圾食品，如果吃多了对他们的身体是没有太大好处的，而且平常零食吃太多就有可能会让孩子不爱吃饭。家长也要告诉孩子零食当中是没有任何营养价值的，甚至有些零食吃太多会导致孩子出现一些疾病。所以如果孩子想要吃一些零食的话，家长一定要严格制止，要和孩子约法三章，如果发现孩子吃零食就采取一些惩罚措施，不给他们零花钱或者是不带他们去游乐园。
二、给孩子准备一些丰富的饮食有的孩子可能因为家长做饭不太好吃，或者每天吃的食物过于单调，才会让他们对吃饭提不起太大的兴趣，从而导致他们经常去外面买一些零食来吃。所以家长可以在家里多做一些美食，不要总是买一两种菜给孩子吃，这种食物也都是比较单调的，而且营养价值也不是非常高。现在很多年轻父母也都不喜欢做饭，甚至有的就基本不会做饭，如果家长不愿意做饭或者不会做饭，一个也去请一个保姆，千万不要总是点外卖吃，因为外卖当中道营养物质也是非常少的，成年人都顶不住这种危害，更不用说小孩子了。所以家长应该为孩子多准备一些丰富的饮食，让他们多吃一些。
孩子很喜欢吃零食，家长该怎么控制？
序言：在孩子成长的过程中给孩子适当的吃一些零食也是非常合适的，但是家长一定要注意，不能够选择一些添加剂过多的零食给孩子食用。如果孩子非常喜欢吃零食的话，家长也要注意控制，不能够让孩子养成经常吃零食的不良习惯。现在很多的成年人也是非常喜欢吃零食的，如果家中有小孩的话，家长应该以身作则，给孩子树立榜样，平时不要在孩子的面前吃零食，因为吃太多零食会影响到正常的饭量。
一、饮食习惯平时要给宝宝营造一个良好的就餐环境，不要去催孩子快点吃饭，好了解饭菜是否符合宝宝的口味，如果孩子不喜欢吃饭的话，就会喜欢吃零食。因为宝宝是比较喜欢新奇事物的，想要让宝宝养成良好的饮食习惯，在做饭的过程中也要注意合理的搭配，要讲究色香味俱全，这样也能够吸引孩子的注意力。
二、零食的选择很多家长为了哄自己的孩子，就会选择给孩子吃大量的零食，但是这样会很容易让孩子养成不爱吃饭的习惯，不利于孩子的身体健康。在选择零食的时候也要注意以天然，安全，健康为主，不要去选择给孩子购买糖果，巧克力，膨化食品，油炸食品等食物。可以选择适量的给孩子吃一些坚果，水果干，酸奶，奶酪等食物，这些食物当中的营养非常的丰富，有利于宝宝的身体健康，也不会给宝宝的肠胃造成负担。
三、原因如果想要促进宝宝的食欲，平时可以选择在饭前适当的给宝宝喝一些果汁或者是吃一些山楂糕，这样也能够让孩子养成良好的就餐习惯，我孩子非常的喜欢吃零食，家长一定要反思，因为家长平时没有意识的去控制，孩子就会养成吃零食的习惯。
孩子非常爱吃零食，家长应该如何去控制呢？
我们要保证孩子的一日三餐吃饱，饭前不要给他乱吃东西，这样会影响孩子吃饭。家里要准备一些洗干净的水果放在桌子上，不要放其他零食。在两餐之间如果孩子想吃东西，他们会自己去吃水果，或喝水，让孩子去适应这种生活慢慢的就会习惯，以后自然也就不去依赖零食了。
如果孩子平时已经习惯了吃零食，完全控制不去吃那是不可能的，这时妈妈不要着急，要慢慢的给他减，今天减一点明天再减一点。同时要给他们增加水果，这样孩子不会觉得失落，多让孩子做一些有趣的游戏，孩子在玩耍时就会忘记吃零食，时间久了，他们对零食的依赖也就淡化了。所以妈妈们在这个问题上一定要有耐心，不要着急。
培养孩子良好的进餐习惯坚持进餐规矩，该吃饭的时候必须坐在餐桌前认真吃饭，不能边吃边玩，以及饭前不可吃零食等。向孩子平和地讲解”垃圾食品”的害处，不要欺骗孩子，或是编造谎话骗孩子。即使孩子还不理解健康方面的原理，也要用温和的态度让他感觉你是替他着想，从而乐意服从你。
吸引孩子的注意力好玩的玩具，好看且有教育意义的动画片。孩子被一件事物吸引，转移了注意力，自然会降低对零食的需求。在孩子身体发育的时候，应该以营养丰富、且富含植物蛋白的正餐为主。父母要加大孩子的教育力度，多向孩子讲述零食的主要成分，向孩子讲述零食当中含有的一些添加剂、防腐剂对人身体健康特别是对于免疫力低下的孩子，老是吃含有添加剂、防腐剂的零食对身体健康带来的影响及危害，通过加大教育力度帮助孩子增强安全防范意识，让孩子懂得自觉拒绝。
小朋友喜欢吃零食，每天应当怎么控制呢？
爱吃零食，是小朋友们的天性。但是我们作为家长可不能任其随意发挥，不加控制。那么我们该如何控制孩子的零食呢，可以从以下三个方面入手。
第一：要正确选择零食
目前市场上售卖的儿童零食品类十分丰富，各种好看的包装经常能吸引住孩子的眼球，各种好吃的口味也是足足吊足了小朋友的胃口。但是有些零食并不能起到营养补充的作用，相反，吃多了反而会影响小朋友的身体健康，所以正确选择适合孩子的零食就很重要了。儿童零食的选择首先要考虑的是安全和健康问题，其次再考虑口感。一些没有营养价值的“垃圾食品”还是尽量少吃或不吃，大家可以参考《儿童零食指南图》来选择。这里给大家推荐的就是各种坚果、应季水果和奶制品的组合，小朋友每天都可以吃一些，能起到很好的营养补充作用，促进小朋友的身体发育。
第二：合理安排就餐时间
既然是零食，那必然要与正餐区别对待。学龄前小朋友的加餐时间比较好控制，可以安排在两餐之间加一点零食，既能补充营养又能缓解下一餐之前的饥饿感。对于上学的小朋友，早餐配上一杯奶已经是被公认的标配，其次再搭配点坚果或水果，或是两者自由组合都是不错的选择。一顿丰盛的早餐可以让小朋友以饱满的精神状态完成一天的学习任务。
第三：控制用量
健康的零食虽然有益于身体健康，但也要注意适量，切不可吃太多而影响了正餐。具体的用量家长可以根据家中小朋友的情况区别对待，因为每家小朋友的情况不一样，这里不再做细致说明。
总之，只要我们大人把控好小朋友的零食，相信每一位小朋友都会健康快乐的成长！
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