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每天早上喝一杯玉米汁有什么好处

来源:网络 作者:佚名 时间:04-02 手机版

玉米汁是一种以玉米味主要原料的营养保健型饮料,生产工艺简单,成本低,风味清香可口,适合于男女老少饮用。

喝玉米汁的好处有以下:

1、有效防肠炎、肠癌等疾病。玉米汁中含有丰富的膳食纤维,如铁、钙、锌等,不需胃酸可直接被肠道吸收;

2、降低胆固醇;

3、可以预防减少高血压和冠心病发生的概率;

4、延缓衰老。玉米中含有大量的维生素E,其有着强烈的抗衰老功能。

早上为什么建议喝玉米汁??

很多人早上都喜欢喝牛奶,其实这样很容易犯困。我建议早上玉米汁,同样的营养特别丰富,具有开胃健脾、除湿利尿的功效。关键是玉米汁的脂肪含量更低、膳食纤维更高,而且还不会像喝牛奶那样喝了犯困。我现在早上就是在喝玉百味玉米汁,饱腹感强,一上午都不会觉得饿,人也特别精神。

每天喝一杯玉米汁有什么好处

玉米汁是用玉米这种公认的“黄金作物”做成的,玉米汁的功效与作用当然不容小觑。玉米汁中含有镁、硒等营养物质,还含有丰富的纤维素,所以经常饮用玉米汁有助于排出体内毒素、缓解便秘、预防肠癌等。

1、增强体力

玉米汁合大量碳水化合物,以及高于大米的蛋白质,烹制后易被人体吸收,有增强体力,强化肝脏的作用。

2、保护血管,降脂

玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,这些物质与玉米中维生素E协同作用,可有效预防血液中的脂肪沉积于血管壁。

3、保护视力

玉米汁中含有丰富的玉米黄质素和维生素A原,可抗氧化,保护视力。

4、强健骨骼

玉米汁含有一种叫硅酸的物质,这种物质可强健骨骼,降低胆固醇。

5、提高免疫力

玉米汁含有大量的矿物质元素,常食可提高人体免疫力,预防便秘,有助于减肥。

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