山楂具有降压、降脂、抗氧化、增强免疫力、活血化淤、清除胃肠道有害细菌等功效,能做成山楂罐头、山楂糕、山楂酱、山楂红糖水、山楂藕片、冰糖葫芦等等众多美食。
以山楂红糖水为例,做法为:
1、山楂去核;
2、将去核的山楂放入碗内,加入红糖;
3、水浴加热,炖半个小时即可。
山楂有哪些吃法
你知道山楂有哪些吃法吗
山楂的吃法非常多,山楂,也叫山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和医疗价值。人们常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。
荷叶山楂薏米减肥茶——调理脾胃、清肠排毒、降脂减肥、美白、改善肤质
材料:荷叶干10克(大约半块)、山楂干15粒、薏米10克、陈皮10克、土冰糖3小块、水4碗
做法:将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净陈皮泡软后刮去白瓤将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。
山楂银菊饮——降血压、促消化
材料:山楂、银花、菊花各10克。
做法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。
橘子山楂粥——美容祛斑
材料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣离开,用竹签去失橘子核,切成小三角块。山楂洗净后统统为二,去失种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内参加1000毫升冷水,参加粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,末了参加白糖即可食用。
吃山楂的禁忌
少吃生山楂:山楂没成熟吃了会影响胃部健康,生山楂中所含大量的鞣酸与胃酸相结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间沉积在体内就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,小编建议大家应尽量少吃生山楂,特别是胃肠功能比较弱的人更应该谨慎食用。
山楂不能空腹吃:空腹不要吃山楂,因为山楂属于酸性食物,由于含有大量的果酸、有机酸、山楂酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,从而对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用还会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
禁吃山楂的人群:有一部分人是不能吃山楂的,胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、心血管疾病患者、消化不良者、癌症患者、肠炎患者及服用其他滋补药品期间应忌食山楂。脾胃虚弱者应谨慎食用。孕妇不宜食用。
山楂的吃法大全窍门
山楂卷的做法如下:
主料:山楂500克、黄冰糖300克。
辅料:水适量。
步骤:
1、准备好黄冰糖和鲜山楂。
2、山楂去核的方法:将山楂横向拧开,分成一半带核的,另一半不带核的样子,将聚在一起的核去掉。
3、将下半边带蒂的部分,果肉分成几瓣掰下,剩下完整的蒂丢掉即可。
4、所有的山楂都这样去核处理好。
5、将山楂放入小锅中,加水盖过山楂即可,放入甘汁园黄冰糖。
6、大火煮沸后,再焖煮十分钟左右,到山楂软烂。
7、把煮到软烂的山楂捞出,剩在锅里的山楂冰糖水可以冷藏在冰箱里。
8、将山楂和适量冰糖水,放入料理机或破壁机中,打成果泥。
9、在不粘炒锅中,用小火将山楂泥炒到粘稠,粘在锅铲上不会滴落的程度,这样先炒一下,可以缩短烘干所需的时间。
10、将山楂泥倒入方形不粘烤盘中,用刮板抹平。烤盘上可事先用少许植物油刷过,更方便脱模。
11、放入预热好的烤箱中下层,上下火150度,热风烘烤1小时左右。
12、将烘到半干的山楂片从烤箱里取出,脱模后翻面,放到油纸上晾凉。
13、用刀切掉边角比较干硬的部分,把一整片分成几块。
14、裁成两指宽的条,从一端卷起即可。
山楂还能做哪些的食物
山楂还能做哪些的食物
山楂还能做哪些的食物,山楂是一种红色的水果,酸甜可口,很多女生喜欢,山楂不仅好吃,还很有营养价值,很多人喜欢把山楂做成一些别的食物来吃,特别可口,山楂还能做哪些的食物?
山楂还能做哪些的食物1
第一种:山楂糕
首先说一说第一种用山楂做成的美食山楂糕,它是北方地区的传统民间糕点,它的外形呈长方形,四四方方的特别好看,色泽为鲜艳的红色,特别的诱人,看起来特别有食欲,它的上面还有许多的桂花,让人闻起来还带有一股桂花的清香味,它给人的'口感爽滑细腻,同时又冰凉可口,味道是酸酸甜甜的那种,好吃又开胃,你们吃过吗?
第二种:果丹皮
然后说一说第二种用山楂做成的美食果丹皮,不知道你们有没有听说过这一款零食,以前小时候经常吃的,它的包装可能不是那么精美吸引人,所以导致很多人都没有留意过它,甚至都不知道它的存在,它是用山楂制成的卷,看着就很有食欲,鲜红色的光泽,看起来油亮吸引人,这一款零食不仅老人爱吃,小孩子也喜欢吃,它给人的口感酸酸甜甜的,特别开胃。
第三种:山楂雪丽球
这一种零食制作的特别可爱,跟杨梅有点像,但也不像,总之说不出来,它是一种用山楂制作的蜜饯,形状跟小球一样,上面还铺满了白砂糖,跟雪花一样,所以就叫做雪丽球,它吃起来特别有嚼劲,酸甜可口。
第四种:山楂糖雪球
说起山楂糖雪球很多人都不知道,甚至说没吃过,其实它是一道美味的菜肴,它跟雪丽球不一样,很多人都容易把它们弄混,但是他们的口感是一样的,都是酸酸甜甜的,好吃又开胃,对此你们怎么看。
第五种:冰糖葫芦
最后我们来说一说今天的主角,它就是冰糖葫芦,可以毫不夸张的说几乎没人不知道冰糖葫芦,它是中国的传统小吃,在北方最常见了,也是用山楂做成的,一串串的,吃起来又酸又甜,冰冰凉凉的,特别美味,它的山楂外面有一层糖稀,硬硬的,不过丝毫不影响口感,真的是好吃又开胃。
山楂还能做哪些的食物2一、山楂鱿鱼卷
【材料】水发鱿鱼350克,新鲜山植150克,油菜心30克,湿淀粉15克,精制植物油12克,葱10克,姜末6克,盐、味精、黄酒、鲜汤各适量。
【做法】1、鱿鱼去除外皮薄膜,在内表皮上打交叉的花刀纹,切2厘米宽的条,入沸水锅中烫成鱿鱼卷。山楂去核,切片。油菜心洗净。
2、炒锅置于火上,放油烧至四成热,下葱花、姜末煸出香味,加入鱿鱼卷、山楂片、油菜心翻炒,烹入黄酒、味精、盐和少许鲜汤拌匀,用湿淀粉勾芡即成。
二、花生山楂核桃糊
【材料】花生50克,山楂、核桃仁、黑芝麻各30克,红糖10克。
【做法】1、花生洗净晾干,放入锅内,小火翻炒至出香味时出锅备用。
2、黑芝麻入干锅内小火炒香。核桃仁洗净晾干。山楂洗净切片,去核后晒干。
3、山楂片与花生、核桃仁、黑芝麻等拌匀,共研为细末,调入红糖即可。
三、山楂糕熘苹果
【材料】苹果250克,山楂糕50克,白糖50克,青红丝、桂花、湿淀粉各适量。
【做法】1、苹果洗净去皮,切成两半,去果核,切成丁。山楂糕切丁。
2、炒锅上火,加入白糖、水煮至白糖溶化,用湿淀粉勾芡,再放入苹果丁、山楂糕丁翻炒几下,出锅装盘撒上桂花、青红丝即成。
四、鲤鱼山楂鸡蛋汤
【材料】新鲜活鲤鱼1尾,山楂片50克,鸡蛋2个,面粉200克,葱段、盐、生姜片、料酒、味精、白糖各遁量。
【做法】1、将活鲤鱼宰杀,去鳞及内脏,洗净切块,加入盐、料酒腌15分钟。将面粉加入清水和糖适量,打入鸡蛋搅和成糊。将鱼块下入鸡蛋糊中浸透,取出后蘸上干面粉,备用。
2、将备好的鱼块下入爆过生姜片的温油锅中,翻炸5分钟后捞起。将山楂片入锅中,加入少量水,火上煮沸,加入盐、料酒、味精、白糖及生面粉糊,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块,再煮15分钟,撒上葱段、味精即成。
五、柑橘山楂饮
【材料】生山楂30克,陈皮20克,大红橘1个。
【做法】1、大红橘剥皮,取橘核和鲜橘络,待用山楂洗净,去核。陈皮洗净,待用。
2、将以上各料同入锅中,煮约40分钟,留取液体500毫升,分两次饮用。
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