从以下四个方面不断革新和精进自己。
学习上做加法。第一，要保持"归零心态"，多向身边的年轻人学习，他们比你更懂得时代趋势和风向标；第二，要为自己创造增长点，其实每个人的职场是不断晋级的过程，要么在一个岗位上始终创造同等价值的成果，这样就会走入职场危机，而如果你不断寻找你的增长点，不管是能力的扩展、资源的积累、领域的深耕、或到管理岗的蜕变都会让你度过职场危机。
期望值上做减法。古语有云："量力而行。"在对薪资的期望上，首先要权衡一下自己的分量，根据自己的实际情况随时做调整，不能一味要求自己各方面的待遇都要比他人高。
精力上做乘法。随着工作年限的增加，职场老人很多时候感到自己力不从心，这时候，想要在工作中表现的更好，保持上乘的体力和精力是每一个职场老人必须要做的功课。
心态上做除法。对于职场受挫者而言，要除去消极挫败式的思维和心态。由于受到周遭环境和外界压力的影响，往往会让处于职业危机的人们开启自责模式，认为是自己一无是处、因为表现不好才让自己处于上下两难的境遇。另外，还有一些职场老人依仗自己是前辈，当面对新人时总是有一种优越感，长此以往会给他人留下盛气凌人的不良印象，这就要求职场老人除去倚老卖老的心态。
【职场人士必看】人到35岁，出路在哪里？
记得农历年从老家返回上海的那几天，爱趣丫被“华为清理34岁员工”的消息刷屏了，虽然后续证明消息是假的。
真真假假，假假真真！据说，华为裁员的事情从华为自己的心声论坛发酵，进而出现在各个网站和媒体上，引发了各方关注。
包括其中一名35岁员工的文章流出，35岁，上有老，下有小，在深圳有两套房，妻子全职家庭主妇，被动要求离职，人生一片迷茫。
更进一步的反馈，是华为职工反映，中国区开始集中清理34岁以上的的交付工程维护人员。而研发开始集中清退40岁以上的老员工，有人把这个清退行动与2000研发将士出征联系起来，认为华为通过把老员工派驻海外自然淘汰来完成变相清退。
其实作为吃瓜群众，估计很多人和爱趣丫的心态一样，并不是忧心华为，而是想到自己，一把年纪了，出路在哪里？
一、35岁，是个分水岭
对大多数人来说，35岁无疑是一道坎，公务员考试，基本不再招用35周岁的社会青年；企业招人，尤其科技公司和新兴互联网公司，“中年危机”来得就更早了。
爱趣丫，很多身边的朋友，也已经混到了总监和高级经理的位置，大家和刚毕业的年轻人聊天时，经常听到不少青年才俊，目标都直指“35岁实现财务自由”。
然而从概率上来说，一个很可怕的事实是：35-40岁失业比实现财务自由的可能性高多了。
2017年1月出炉的胡润报告显示，中国的财富自由门槛继续爬升，比去年上涨50%，其中一线城市高达2.9亿，二线城市达到1.7亿。
对于绝大多数人来说，财务自由是遥遥无期的海市蜃楼，换个方向追求另外三种自由，或许更能保障下半生没有后顾之忧。
三十五岁是条界限，没到界的还是三十露头的年轻人，过了界的则属奔四的中年人。
二、35岁，心态的转变，更重要
原以为，35岁，获得了经验，拥有了头衔，甚至都有几分睿智了，可以轻松一点过活，游刃有余地行走在社会里，开始感受成熟带来的福利。
可实际情况，真的不是这样，三十五岁之后的感受更像是结束了适应性训练，生活要给你来点真格的。
二十多岁的时候，感觉是自己张开双臂迎上世界。
三十多岁的时候，情况则是整个世界向你倾倒过来，听得见自己身上骨节噼啪做响，一口气屏住不敢有丝毫松懈。
压力来自四面八方，却不再耗费你的体力，甚至无需动用你的智力，它只是简单地耗神，好叫白头发顺着两鬓疯长。
爱趣丫也是即将奔三十五的人，很明显，心态的转变，从随意变得专注，从躁动转成了安静，从感性过渡到了温和，没有了冲撞，没有了随性，没有了热火，多了理性，多了定见，多了些许坚韧。
三、35岁，必须面对的三大问题
其实，华为的人员流动一直比较大，华为裁员也已不是新闻。只是以年龄裁员的传言，这还是第一次，所以让华为内部外部的震动都很大。
看到2月24日华为内部沟通网站心声社区公布了一份创始人任正非的内部讲话，在这份讲话中任正非也对近期网传的“华为清理34岁老员工”一事进行了回应。
“网上传有员工34岁要退休，不知谁来给他们支付退休金？我们公司没有退休金，公司是替在职的员工买了社保、医保、意外伤害保险等。你的退休得合乎国家政策。你即使离职了，也得自己去缴费，否则就中断了，国家不承认，你以后就没有养老金了。”
而对于华为是否逼迫老员工离职，任正非并没有正面回应，但是他表示，“华为是没有钱的，大家不奋斗就垮了，不可能为不奋斗者支付什么。30多岁年青力壮，不努力，光想躺在床上数钱，可能吗？”
最后，任正非还说道，“我鼓励你们奋斗，我自己会践行。”
1、家庭与责任的平衡问题
大多数的人，到了这个年龄段，都必须要考虑一下家庭问题。如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担?
这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母(尤其是双方都是独生子女的时候，你要承担的是双方四位老人的供养)。
到了这个阶段，你的压力是成倍增长的，但如果你在职场上的成长无法实现倍增，甚至还在以某种形式进行着倒退，那么，你以后的职业发展就会面临更多的压力。而这种压力，更多的时候，会使你没有余力去谋求更好的发展。
2、能力与年龄的匹配度问题
为什么很多企业在招聘人才的时候，明确规定要5年经验、10年经验等等类似的工作经验要求呢?
因为工作时间意味着与之匹配的能力等级。
同样的工作，5年经验和10年经验所积累的能力是不一样的，所能承担的责任也是不一样的。你的工作年限越长，往往也意味着你的能力越强，这二者之间是一种正向倍增的关系。但如果你违背了这种关系，那么，你就无法获得用人单位的认可，进而丧失更好的职业发展机会。
爱趣丫在招聘时，其中较为棘手的一种情况，就是能力与年龄不匹配的问题。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并没有什么太大的差别，所以当他们的职业想向上突破时，会遇到很多的阻力。
导致这种情况的产生有两种原因：
一是频繁跳槽，没有在一个方向上积累，无一技之长；
二是虽然在一个方向上长期积累，但只有第一年是成长的，剩下的几年都是在做重复劳动，原地踏步。
所以，对于那些年龄35岁的朋友来说，从现在开始，你必须要慎重审视一个问题：从毕业到现在，我工作几年了?我身上所具备的能力是否与我的年龄相匹配?如果不匹配，那么，你一定要及早树立危机感，并跑步前进，以弥补与那些先知先觉者之间的差距，确保自己不会在竞争的过程中被他人挤下马。
3、知识结构的构建与提升问题
爱趣丫曾经面试过一个区域销售经理的应聘者，做销售做了五六年，也积累了相当丰富的实战操作经验。
在面试的过程中，所有关于具体操作层面的问题，他都能够对答如流，但上升到系统层面及战略层面的问题时，他的脑子就一片空白。
我相信在职场上做过五六年的人都有这种感受：感觉在具体的操作层面，无论是流程，还是技巧与方法，都能够熟练掌握;但如果从更高一层的角度去看待问题，往往又不知道如何下手。
身在职场，不同职位等级的人，所做的事情是不一样的，他们所具备的眼光与思维模式同样也有差别。
一个最基础的业务员，想着如何维护好终端，这是战术层面的东西，也是他的职责所在；但如果一个营销总监这样的角色，还和业务员一样天天想着如何去和终端老板打交道，那就是他的失职了。
每一个企业的运营，都会由战略与战术所构成。大的战略会细分成小的战略，小的战略会细分成一个一个的执行战术，由基层人员去付诸实施。不同层级的人，分别负责不同高度的工作，各司其职，这也是团队协作的意义所在。
同样，每一个不同层级的人，也存在不同的知识结构。层级越高，你看问题的眼光和思路就要越高，你的整体知识结构层次也要向上发展和突破。
要不然，你的能力，永远只能停留在具体的基层操作层面上，不会有大的发展，职位上更不可能有上升。
另外，从沟通的层面来说，你的职位越高，你与老板的距离就越近，你与公司最高领导接触的机会也就越多。
如果你看待问题的思路无法与老板们保持在高度上的一致性，那么，你的能力是无法得到认可的。在这样的情况下，你向上晋升的可能性就微乎其微了，职业生涯也会就此止步。
四、35岁之后，如何寻求如破？
35岁以后的职业发展，不应该再是原地踏步、停滞不前的状态。要想让35岁以后的职业生涯实现比较大的发展，从思想观念和实际行动中，都要有所突破。
1、完成自身的专业化品牌构建。
如何构建自己的个人品牌。我们到了35岁以后，再去频繁跳槽，肯定是不行的，最大的不利，就是我们的专业知识成长，永远只是停留在一个相对低的层次上，而这又会影响你职位的晋升与薪水的增长。
我们该干什么，适合做什么，此时应该有一个清晰而明确的定位，并利用剩余为数不多的时间去积累。
“日本战略之父”大前研一在其专著《专业主义》中也提出了这样的观点“你凭什么胜出?未来能够牵动世界大势的，是个人之间的竞争。能否独霸世界舞台，锻造他人无法超越的核心竞争力?你唯一的依恃，就是专业。”
我们是一流的商务人士，还是一般的上班族?差别就在这里！
给自己一个专业定位，树立自己的品牌形象，会为我们以后的职业发展增加更多有价值的筹码。爱趣丫曾经遇到过5年跳槽10次、接触过20余个行业的人。假如我们也这样，就毫无专业性可言了。
当然，为了支撑我们的“专业化”的品牌形象，还需要在以下两个方面做出努力：
第一个方面，就是我们在前面提到过的知识结构问题，要脱离具体的操作层面的问题，把你看待问题的眼光放得更高一些，更远一些，成为一个具有“远见卓识”而不是“鼠目寸光”的人。你要向这个行业里最优秀的人看齐，并以他们为目标，作为自己修炼成长的榜样，一步一步弥补与优秀之间的差距。这个时候，在职学习、进修等等都需要提上日程，学会用新的知识充实自己的头脑。
第二个方面，就是树立自己在行业内的影响力。每一个行业的优秀人才，都有自己聚集的圈子。为什么有些人出去讲一次课就要好几万?为什么有些人能够用自己的力量推动一个行业的发展?原因就是他们的影响力太大了。我们要想成为优秀的职场人士，也必须像那些最优秀的人看齐，树立在这个行业内的影响力，用我们的思想去影响别人。
2. 寻求猎头顾问的帮助
一般来说，猎头顾问最青睐35岁左右职场人士，特别是在职场上有一定建树的成功人士，他们不但有着丰富的中、高端职位信息，与企业有着良好的沟通渠道，了解企业最需要的是什么样的人才来实际最佳的匹配，最主要的是他们有着丰富的识人技术，当一名职场人士被猎头瞄上，意味着他将有获得向更高一层迈进的机会。
一般猎头顾问对欲猎取的人才会有一个详尽的评估，包括职业能力、职业价值观、人格特征、行为风格、职业匹配度，还有职业发展的规划设计等等。
记住这都是第三方中立的评估，对你是中肯的评价，当一个人对自己职业有困惑的时候，寻求专业人士的评估至关重要（且对你信息保密），不但能帮助你清晰定位，指出你的不足之处和应该补缺的地方，而且给出该跳与不该跳的利弊分析和建议，能让你避免许多的弯路。
如果大家去关注职场上高薪的人士并稍加分析，就会发现这样一个规律，他们的职业生涯大都是阶梯式跳跃的，一般每经过一次跳跃，职场价值就能提升级20%-30%，这也正是目前中高端职场人士乐意与猎头顾问打交道的主要原因。
当我们出现职业困惑时，记住，专业人士的咨询能起到事半功倍的效果。
3、培养专注于专业领域的定力
为什么成功很简单，对于绝大多数人却不能享受成功带来的喜悦与自豪感，最主要的原因就是很多人没有定力，没有一种“锁定目标，专注重复”职场行为。也就是没有将他已经工作多年的专业和能力“做精”。
如果35岁年龄阶段的职场人非调整不可，尽量遵循“换岗不换行”或“换行不换岗”的原则，而不管是在同行业选择别的岗位，或者在别的行业从事原来的岗位，都能够借鉴此前已经积累下来的经验，缩短纠偏的时间，让自己尽快回到职业发展的轨道上来。
所以，35岁职场人士一定要培养“专业定力”，如果还频繁跳槽，因为自己行为不够扎实，急于求成，在还没有能力拿很高薪资的时候跳槽离开，只会给自己的职场之路增加坎坷。而当危机发生时，又不能坦然面对，不能正确认识自己，于是走了不必要的弯路。
若在一个领域里坚持不懈地努力做下去，总会获得很高的回报。
就如国内外一些有名的企业，永远只生产自己熟悉的产品一样，精益求精，最终成为行业老大。
35岁左右该选择稳定在一个专业领域或某家公司，双方都有很好的了解，随着能力的提升，收入上涨、职业空间发展自然也会水到渠成。
4、深入分析自身情况重新定位
在职场中，有不少35岁的职场人在择业时并没有清晰定位，大多随波逐流，或受高薪诱惑，在此种情况下考虑转型，会因为缺乏通盘考虑而盲目行动。在转型时，不少人都做了认真的准备工作，如技能、知识方面的储备，但令人遗憾的是，由于自身或其他原因，所做的准备并不能真正为职场转型服务，其中最大的原因在于对将要转入的职业了解不够深入透彻。缺少深入职场和自身分析很容易产生迷茫、价值感低下、缺乏竞争力、频繁跳槽等糟糕的情况。
而很多职场人以为到了35岁，有了一定资历，跳槽的资本有了；婚姻和家庭已经稳定，不那么累人了；经济条件相对来说也殷实了许多，经得起万一跳槽不顺的起落；而这个时候的则需要更加准确地把握自己的定位。职业目标及定位不清，是最大的风险。况且，这个年龄段还有重新定位和规划的可能，与其盲目地去选择，不如先静下心让自己的职业定位更加清晰，这样按照自己的职业规划指导自己“择业”。在工作的过程中脚踏实地，认真负责，能够在自己所担任的岗位上发挥专业能力，做得游刃有余，领导自然会刮目相看。
5、有的放矢学习充电
尽管在职场成熟期内，35岁左右职场人士的经验和能力都已达到了相应的高度，已经能够熟练自如地应付工作中各种难题。
但对于35岁左右的面临跳槽求职危机者而言，仍然需要不断的加强学习。职场“老人”们如果再不抓紧时间跟上时代，就等于把自己推向了落伍的盲流。
越是有危机感、压力感，就越是应该主动学习。必须不断更新知识结构，使得自己的知识面和职业技能“保鲜”；同时，应该主动与职场“新人”沟通磨合，使自己很好地地融入年轻人的精神团队，同时也从新人们身上看到自己的缺陷。
35岁职场人要做到勇于学习和善于学习。
主要从两方面着手：
其一是将转型前的知识经验在一定的依赖程度内与延续的核心资源相结合，夯实基础，触类旁通；
其二是在实践中学习与讨论，组建学习资源。在工作中多“充电”，学一门能独当一面的技术或手艺，就省得和年轻后生们一起去人才市场挤来挤去。
另外，学会分解压力，以一种坦然、平静的心态对待工作和生活，更容易获得快乐和晋升的机会。只要调整好自己的心态，不断学习和进取，跳槽求职这道危机四伏的“坎儿”是完全可以平安顺利跨过去，保持职场基业长青的。
五、最后，借用乔布斯语录，作为本文的结尾。
“人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩绝伦。你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。”
当我们觉得收入不如别人时，不要随便和别人攀比，因为我们远不可能知道别人在获得收入的背后付出了什么，同理，当我们生活不如别人时，亦无需格外羡慕，因为我们的生活质量是自己通过努力创造来的，如果你觉得自己生活不够好说明你的努力还不够。
其实，我们只要坚持就好，坚持21天容易，难的是始终坚持！加油，35岁的我们。
人到中年失业了，找工作四处碰壁，如何寻找出路
人到中年失业的话，必须要调整好自己的心态，同时要对自己未来从事的工作进行选择，并且要努力提高自己的竞争力。
对于职场人来说，最尴尬的就是中年失业，因为中年失业意味着自己不仅要面临年轻人的激烈竞争，同时还会面临公司行业的歧视，所以努力提升自己，才能够避免让自己出现中年失业的尴尬局面。
一、中年失业的职场人，必须要努力调整好自己的心态。失业的中年人往往都会有一种被公司抛弃的感觉，但是在我看来，大家应该要及时抛弃这样的心态。因为这样的心态，总会让自己处于负能量满满的状态，这对于自己未来的发展会带来很多不利的因素，所以必须要及时调整好自己的心态，以新的样子来面对未来的挑战和机遇，才能够让失业的自己重新找回之前的水平。
二、中年失业的人必须要对自己未来从事的工作进行认真挑选。中年失业的人都想要及时找到一份新的工作，但是我认为这样的心态是非常不合适的。因为中年失业的人，如果从事替代性强的工作，那么也就意味着自己工作不了几年，就会被公司再度淘汰，所以中年失业的人必须要找替代性不强的职业，只有这样，才能够让自己在岗位上工作更久的时间。
三、努力提高自身竞争力，才是中年失业的人未来的出路。自己之所以会出现中年失业，就是因为自己的核心竞争力不强，导致自己被企业抛弃，所以努力提高自身核心竞争力，才能够被企业看重。要知道在激烈的职场竞争当中，在具有核心竞争力的情况下，自己才能够获得高薪的待遇，所以中年职场人必须要努力提高自己。
30多岁还在工厂里面打工，出路在哪里？
打工生活是现实 社会 很多人无法逃避的选择。我们不是官二代，也不是富二代，为了家人只能用我们的双手去努力拼命，没有捷径可以让你一夜暴富。
当然并不是说打工不好关键看我们怎样打工。我们常常说打工永远发不了财，这句话感觉不在理。有的人在打工过程中学到了技术，回家创业做了老板。有的人靠打工积累的资金自己创业成了土豪。所以说打工未必是坏事。
好多老板土豪都是从给人打工起步的，没有谁能一不登天就成了有钱人。没有魄力,不求上进人，只能一辈子给别人打工。
处于30岁左右的年龄正是人生最迷茫的时候，也就是常说的中年危机。生活压力大，明知道自己打工没出路，却又不甘心。想出来创业条件达不到，心里感到郁闷和纠结。
那么30多岁只能在工厂打工，真的没出路吗？看看我搜集的网友们的看法:
1,在厂里上班感觉和外面世界隔绝了，出去见到同学,朋友们觉得自己混的差人一截。
2,我在厂里边打工边学技能，然后出去自己创业，我不想一辈子生活在最低层，我不想一辈子让别人瞧不起。
3,世界上总是打工的人多，正因为很多人打工，才能让那些创业成为老板的人去维持工厂运营，才能让他们变成富人。
4,我今年刚好30岁，在工厂打工12年了，每天重复着上班,下班，夜班,白班的枯燥生活。偶尔也会想到:我真的就这样碌碌无为一辈子在厂里打工吗？自己没文凭,没啥特长以后咋办？
5,我觉得不管打工还是创业还要根据自己条件来决定。不要盲目听别人的唆使，有谁想给别人打工，谁不想成为有钱人，谁都想做老板，可能吗？
三十岁了不是在工厂混日子的年龄，如果只是一味地抱怨,不做行动是永远改不了现状的。
30岁左右的80后，如果你没有钱，也没有特殊才华，我们的打工出路在何方，我认为应该做几个准备。
1、明确自己的行业和公司，工作未来十年的发展空间，明确自己在当前工作的进步空间，如果你的收入在8000以下，以后你会越来越痛苦，如果你的收入在1万左右，你也要防止自己老化，免得被淘汰。
2.三十岁有太多的羁绊，我不建议过分的抬高自己的目标，适当的看清自己，降低预期，会让自己活的轻松很多，事实上我们绝大多数人都是不高不低的水平，都需要调整自己的预期，良好的自知之明会让自己充实很多，不要等40岁才明白这些道理。
3.三十岁也是一道分水岭，一个男人事实上从22岁开始就会进入高速成长时期，直到45岁都在升值，所以三十岁成长或许会减慢，但依旧很快，要抓住现在，活在当下，才能不悔未来。
4.30多岁并不是职场老人，大家也没必要焦虑。互联网搭载金融，是创造了一批年轻的富人富豪，可以早早退休，但那毕竟是极其少数人，绝大多数人还是在普普通通的人生路上前行。30岁还在工厂其实也挺正常的，毕竟很多人都只知道埋头苦干，所以混成了老油条了，升职没有希望，但是在工厂里面混得也是挺舒服的，平时有徒弟帮干活，工作时间并不长，他们也觉得挺不错的。
30多岁不去工厂里面打工还有当老板的命吗？
单纯以在哪里工作论出路，是没有任何意义的。再好的地方自己不懂得奋斗，也不会有任何的出路，再差的地方自己只要肯想办法，总会闯出一条路。
01 工厂不是没出路，而是出路比较窄
现在，越来越多的人不愿意去工厂打工了，是因为大家觉得在工厂里上班都没有出路。
但是这话也是俩说，有没有出路并不是绝对的，所有东西只是相对而言，也就是说相对其他的行业，在工厂里面打工出路不是特别的大。
出路不大，不代表没有出路，只看自己怎么考虑怎么选择。
02 只要自己有能耐，工厂也会有出路
既然在工厂里还是有出路的，就证明之前有人就是从工厂里面闯出了一条路，那么自己为什么不可以是其中的一员呢？
所以自己应该主动地去了解一下，那些成功了的人究竟走了怎样的路。
当成功的机会不多的时候，实际上恰好说明成功的模式比较单一。也就是说，只要自己朝着这条路，按照这个方向走，大体上就不会有错。
所以想要在工厂里继续打拼出一条路来，就一定要知道这个模式是怎样的，这才是自己首先要去关注的问题。
知道了模式之后，再来看自己和这条路之间，隔着还有多远，还有哪些东西需要进一步提升的，那才是自己要行动的地方。
03 人挪活树挪死，大不了外出求发展
不过你要是说，因为出路太宰了，竞争力很大，自己没有多少希望，那么也没必要死磕着这条路放。30多岁出去重新找一个工作，时间上来说是来得及的。
因为你都在工厂里打工，说明本身的学历就不是特别好，既然如此，在众多对学历要求不是很高的行业里面，总会还有一两个是适合自己的，那么自己为什么不去尝试着做一下呢？
虽然新的尝试也不一定成功，但如果你永远只是在原地踏步，然后空想未来要怎么样，那你一定是成功不了的。
我个人的理念一直是，你想要成功那就一定要行动，你脑袋里想1000种可能，但实际行动说不定就是1001种可能。
只要你不走出那一步，你永远不知道接下来的路究竟该怎样走，所以先不要去想太多，先行动，行动就对了。
30多岁了还在工厂里面打工，也是很正常的事情。
目前农村里边城镇里边，整体来看绝大多数人，都选择在工厂里打工。
我们目前为什么还在工厂里打工？这关键和我们本身的文凭有关系才能有关系，胆识有关系，努力的程度有关系，当然也和这个时代有关系。
改变不了这个时代，那就改变我们自己，自己多学习多提升，有能力了可以干自己喜欢的事情。
比尔盖茨说过这个世界本质是不公平的，对于每一个个体的人来说，真的是很不公平的。我们在这个方面不埋怨，我们接受这个世界，我们自己尽力而为即可。
30多岁了还在工厂里打工，在思考这个问题，这是非常好的事儿，这本身就是一种进步，就是希望现实能更加美好的一种力量。
祝愿您能够通过努力，逐步摆脱在工厂打工的这一种境遇，干自己喜欢的事情，前程似锦。
30多岁，其实说大不大，说小不小。
每个人都是这样，都是必须要经过的一个阶段，我今年也是30多岁
三十多岁已经快步入中年了，这时候我们已经不再是一二十岁那样懵懂无知，有了足够的 社会 经验和工作经验。俗话说三十而立，40而不惑，我们30多岁呢，不管是为人处世，我们都有一定的 社会 经验。你已经成家立业了，那我们现在这个年纪，不管做什么事情都要认真的考虑一下，不能那么莽撞。毕竟我们上有老下有小。
那我们30多岁，如果还在工厂打工的话，那我们的出路到底在哪里呢？如果你有足够多的本钱，那么我们现在可以脱离打工的生活，做一些小生意，这个生意呢，或许是我们在工厂中或者生活中，如果我们有什么有这方面的资源的话，我们可以利用起，比如说我们有这方面的亲人，朋友或者技术，那我们若转行的话，就很容易 。如果你在工厂里面是一个管理人员，如果是一个经理，或者是一个主管的话，那如果我们的薪水还可以的话，其实我建议这两年还是不要出来，还是在厂里面，还是稳当一点，因为这两年因为受疫情的影响，这两年肯定生意难做。
其实30多岁，正是我们人的黄金期，在这个年纪段，我们已经足够的成熟，一般也不会那么容易上当受骗，做人我们也成熟，正式适合干事业的时期，这黄金期我们要把握住。如果有机会的话，我们就可以跳槽做生意，如果我们做的好的话呢，那么我们们做生意一年的收入可能就是我们打工十年的收入，当然做生意，毕竟是有风险的，这是我们必须要考虑好，一定要做一个市场调研。我也是30多岁，我离开工厂也就十多年了，一直没在工厂上班，就是在外面做一些小生意，毕竟我也是个失败者，到现在还是一事无成，我只是提一点点建议吧
奋斗也许能成功，但是如果不奋斗，一点成功的机会都没有。
谢谢悟空的诚邀，我是阿智，很高兴回答这个问题。
你既然有这个烦恼，说明不还是不甘于现状，这个心态很好，也值得很多人学习。你现在要做的就是自信，改变自己，提升自己。 任何一个行业，一个岗位都会有前途的时候，只是有的人没有发现机会，或者没有把握住机会，也或者是耐性不够，沉不住气，往往很浮躁的人总是会和机会插肩而过。
其实大多数30岁的人和你一样，都有过迷茫，有过担心，甚至还有些胆怯。30多岁很迷茫，却不知道出路在哪里？我觉得要做好三件事：
第一件事：不断地提升自己
越是会赚钱的人，越是想办法提升自己，而且还是全面提升自己。所以我们更需要提升自己，不管在这个行业做多久，既然还在这个行业，那就要提升自己的技能、提升自己的管理能力、提升自己的综合能力（比如：考证、多学几门技术）。也许你觉得没有用，但是技能在手，以后有这方面的机会摆在你面前，你至少可以去尝试一下，要是没有技能，你尝试的机会都没有。
第二件事：不断地总结自己
30-40岁待在厂里面的人其实有很多很多，有的人不敢逃离这样的生活，毕竟这个年龄段上有老下有小，害怕出去了不一定有现在混的好，万一没有现在的收入多，那一家人的生活条件就要下降很多，甚至有的家庭导致小孩子无法上学。既然你在想有出路，那真的在这个时候要去总结自己了。
三十而立，不再是读书的时候老师逼着你去写作业了，也不再是在家里衣来伸手饭来张口的时候了，而是应该有担当，有责任，有见解，说白了就是可以独当一面。你因嘎嘎i分析，如果你继续待在厂里面，你会有什么样的上升空间。如果没有明现的上升空间，我该怎么做，让这个升职加薪的机会离我越来越近。如果机会来了，我是不是能抓住机会，把握机会，我的能力有没有达到升职加薪的档次，我还差哪些，我接下来该如果提升自己来弥补我到升职加薪的那个空挡。如果怎么努力都没有办法升职加薪，我还有什么方面的特长，允许我跳槽或者转行。我离开了这家厂，我还能干什么。
第三件事：学会找副业
可以说绝大多数人都会有副业，不管这个副业你每天或者每个月赚多少钱，但是一定要试着去找找副业，至少不会让你在空闲的时间闲的无聊，越是无聊越会让人心慌，所以这个时候一定要找事情做来填补这个空虚。
干副业的同时，首先要把正业给做好，正业都干不好，那么就没有办法用心去做副业。副业可以和主业有关系，也可以没有关系，这可以根据你平时的交际圈，也可以根据你的兴趣爱好来寻找副业。比如我平时空闲的时候就做做自媒体。
总之： 出路在哪里，出路是掌握在自己的手里，越努力的人越是知道出路在哪里，不要害怕，自己现在都30多岁了，拼搏一下，单车变摩托，不拼搏，单车恐怕要没了。但是在拼搏的路上一定要想、学、做要同时进行。加油吧，骚年！！！
#生活日记#
咱俩情况差不多，可能我还不如你。现在对我来说最大的问题就是没有勇气对现状做出改变！现在的工作根本不适合我，但是不做还能做什么？这么大的人了，有了家庭和孩子更不敢随便尝试了。整个实体经济还不好，我所能做的基本上都被家人和朋友给否定了，我知道他们都是为了我好，但是心里总是有种证明自己是对的冲动。但是又不敢。
我不知道你生活在哪里？但是有句话对我这种四线城市的人来说，触动很大。我们这座城市一百万人，但是百万富翁可能才几百个，千万的可能就几十个，亿万的除了大贪特贪的XX以外可能一个没有或者一两个。但是北上广深呢？他们有多少？虽然大城市日子难过，但是如果这点勇气都没有，那还是别问出路了，现在的工作就是出路，厂子里的老员工就是我们以后的样子。
现在我在学习充电中，先努力积累自己，然后我一定做出改变。要不我怕自己后悔一辈子。
白天求生存，夜晚求发展，30多岁是打拼的黄金时期。
可以利用业余时间，多看看书，也可以学一些有用的技能，平常也可以多出去走走看看，或者跟朋友聚聚，机遇有时就是在你走动或者聊天的过程中被发现的。
出路任何人都无法明确回答你，都是需要自己突破和寻找的，兄弟加油
40岁以上的男人在职场越来越少了，都干嘛去了呢？
职场上，40岁以上的男人去哪儿了？
去向一：做高管，带“总”字的。40岁以上的人，一般职场经验不少于15年，一小部分人，应能走上高层管理岗位，做到总监、总工、副总甚至一把手岗位，职业生涯持续高光。公司用人是讲年龄梯段的，一般中基层岗位都在35岁下。40岁以上的你，要么上去，要么下去。 去向二：做老板，创业办公司的。40岁以上的人，往往资本、资源都有一些，行业经验丰富。一小部分人，会利用自身优势创业，拥有自己的公司，正是奋力打拼的年龄。 去向三：当店长，开小店。40岁以上的人，经过职场打拼小有积蓄，成家立业。为了兼顾家庭和自己，很多人选择开店，凭借自己的经验阅历和能力打理店铺，收入不比职场差。 去向四：做个体户，自由职业者。一部分人不适应朝九晚五的职场，或者因为多种原因，拟或因为个人才华、爱好，有人做自媒体，开兴趣班，开出租车等等，不乏人在。 去向五：转二线，做基层。40岁以上的人，相当一部分不再适宜企业的要求，退出岗位，更年轻的人上位。他们退居二线转闲职，在国企尤为明显。在私企，更多的是离开。很多人迫于生活做保安、做物洁，做仓库管理员。 40岁以上的人，无论去哪儿？生活总得继续。我们都要坚，积极的生活。正视而不是逃避，顺应潮流，不管做什么，都认真做，问心无愧。岁月对每个人都是公平的，荣华富贵终有命，一生平安方是福。
职场上确实70后已经几乎看不到了，我们公司目前屈指可数的70后只有3个，全公司快上千人，说起来好像挺夸张，40多岁的人就剩董事长，财务总监，和一个项目工程师了。PS:这个项目工程师也快被挤兑走了。
那40多岁的人都干嘛去了呢？
去向一：做老板！ 如果行业经验积累丰富，手上也有很多人脉资源，也有一定的资金实力，很多中年人是不再满足于打工了，辞职创业的很多。 尤其是一些做技术的和做销售的，时间久了，很大可能出来创业自己单干。
去向二： 做高管！ 如果是国企或者事业单位，那40多岁的人还是很常见的。一般中年人在私企还是很难熬的，如果上不去，基层岗位也很难长时间容纳你。
去向三：做个体户！职场生涯十几年，如果没有突破，且没有什么专业技能的话，又不甘心一直在基层岗位做事，那么很多人会选择辞职或者被辞职，然后出来自己开个小店，做个小买卖。饭店了，鲜花店，客栈等等。
去向四：自由职业者！职场所做的工作，和自己的爱好可能并不一致，很多中年人数十年都没有放弃自己的爱好，比如写作，摄影，等等，现在 社会 赚钱的机会很多，自媒体，开直播，等等也是一部分中年人维持生活的门路，做的好的，还非常赚钱！
去向五：更基层的工作！迫于无技能，无门路，很多职场的中年人在被裁之后，会选择一些更基层的工作，比如送快递，UU跑腿，代驾，工地临时工，等等
不管怎么样，生活总要继续，只要保持积极的生活态度，顺应时代的发展，努力提升自己，不管是否身在职场，都可以过的不错~
不难发现，在职场上，大多数员工都是一些三十岁左右的人或者是刚出校门的大学生，很少能够看到四十岁以上的人还在职场上打拼。但是这个年龄段的员工正是需要养家糊口的时候，那么职场上四十岁以上的人去哪里了？
任何一家公司，管理层岗位总是有限，四十岁以上的员工不可能全部随着企业的扩大而得到升值，所以那些专注发展自己专业技能的人，都有不错的去处，成为较高收入的技术人员。
类似于工厂里的维修工等人，他们都是四十岁以上的老员工，他们跑来跑去，就是在行业之内几家熟悉的工厂来来往往，并且这样技术熟练的员工，任何一家工厂都是欢迎的，所以他们并不害怕失去工作。
当然，一些四十岁以上的老员工往往被企业解雇或辞退后，会去找了一些快递、外卖、司机和物业等之类的工作，这些人往往收入不高，但离退休还有一二十年，为了单位能给自己缴纳五险一金，工作辛苦一点也就认了。
不过，也有一些人去自己创业了，所以现在创业者的队伍中，除了二三十岁的年轻人之外，更多的还有四五十岁以上的大叔们。对于大叔们来说，这是第二次创业，也是人生从头开始。
还有一些四十岁以上的人，离开职场之后，也有彻底不再上班的，成为自由职业者。比如职业股民、专职滴滴司机、夜晚代驾、婚庆主持、开淘宝、做微商等，或者干脆转行卖保险，都能看见他们忙碌的身影。
其实，可以看出来四十岁以上的人并没有退出职场，只是他们的职场领域和很多年轻人不相似而已，各自对职场的定义不同，就会让很多人认为，四十岁的职场人，是消失的职场人。但是这些人一直都活跃在职场上，他们依然在体力层、专业层、管理层、创业层和退休层发光发热。而觉得四十岁以上的人在职场上消失，其实本质上是害怕自己的未来会消失。但真正消失的，不是人，而是选择的权利！
做到中层管理层，我领导今年41岁，项目经理，个人能力很强，以前听说带过将近3个亿的项目工程，确实是一个厉害的任务，而且是做实事的，让我发自内心尊敬。对我们几个人也很好，很和蔼。
做高管！很多人这个是企业的中流砥柱，负责带着公司前进，身上的责任也是非常重要的。毕竟手底下那么多人需要等着赚钱养家呢。
自由职业者，很多人这个时候有了自己的人脉积累，或者有了一定的财富积累，这个时候从事自己喜欢的事业，多好，自由职业者，相对时间只有一点，这个时间段我，陪伴孩子，家人才是最重要的！
创业，很多人有了一定的资本，就打算创业自己做老板，当然会很辛苦我，但是比打工有盼头啊，所以办公室文员你看到的40岁的人越来越少咯，好好努力加油吧。
找不到工作，40岁比较尴尬，有一些所谓的年龄歧视，不可避免，这是很现实的 社会 问题，很多企业都不会找超过35周岁的，更何况40岁，毕竟不如小伙子有拼劲啊，不好下，都是老油条了！
我是情定新加坡，欢迎留言讨论！
最近公司业务不是很忙，我有了很多时间，也就喜欢出去到处逛逛了，偶然发现，各个岗位上都是年轻人，很少能见到40岁以上的，
在学校，老师们都比较年轻，商场里的服务生也很年轻，高速收费站，还有马路上的交通警察。
但是40岁以上的男人在职场越来越少了，他们都干什么去了呢？
难道都已经退出职场了？
我认为在现代生活中，40岁，刚到中年，还不是离开职场的时候，相反，正是发展事业的黄金期，40岁以上的男人在职场上越来越少是一种错觉，他们依然在职场上拼搏，只是换了个不同的岗位，所以我们常常看不到而已。
那为什么常常看不到了呢？我想和我去的地方有关系，去的地方都比较休闲，遇到的都是基层岗位，以员工的工作能力和经验要求不是太高，相对来说，对体力的要求反而更高一些，应该是更适合年轻人来做。
人到了36岁以上，体力和精力都会开始下降，到了40岁开始，很多需要体力和精力的工作就不太方便了，就不再适合再做下去了，所以到了这个年纪岗位往往会进行调整。
还有些工作需要外貌形象，如商场销售，人们喜欢看年轻男子给自己介绍商品，而不喜欢老男子介绍，因此，这种工作人员更替的年龄较早。
基层的工作经验一般积累几年就很熟练了，熟练度到了一定程度，就没有上升的空间了，需要给年轻人表现的机会，所以，当积累到一定程度，上升空间有限，体力也开始下降的时候，就会更换工作岗位。
职场的核心还是交换，用自己的价值交换公司的薪水。在表面上的工作，价值基本已经固定，自己的价值提高了，交换就不平衡了，员工和公司就会有一些想法，工资低了，员工不满意，觉得自己的价值比工资高，工资高了，公司觉得不上算，请一个新人更好。
现在人的退休年龄是60岁，平均寿命已达80多岁，40岁就离开职场，太不合理了，还有40年的寿命，不工作，简直不可想象。所以，他们一定都还在工作，也一定会工作到60岁，像日本那样的国家，平均寿命接近90岁的时候，70多岁了，还在工作的人，比比皆是。
工作种类发生了哪些变化？上边我们分析到了，40岁以上的男人确定都还在职场，各人的工作能力，工作经验都得到了不同程度的提升，体力也会遵循自然规律，有明显的下降，最后只是工作的岗位或环境发生了变化，具体是哪些变化呢？
略有上进心的人基本上在40岁之前都会得到晋升，所以，职务提升的人是最多的。这也是大家努力工作的成果，可喜可贺，当然职务的提升也很不容易，除了努力，还和机遇有很大的关系。并不是所有努力的人都能得到匹配的奖励，我们要努力工作，但也要接受现实和结果。所以，大家去一些单位办事的时候，常常遇到的领导，年纪都在40以上，平时我们也常常看不到他们。
因为机遇，或是方向没有选择好，或是不够努力的人，到了体力下降的年纪，就会调整岗位到二线。比如学校里，会把40岁以上的教师调整到二线岗位，不再一天六节课地连着讲不停。对于商业公司，40岁以上的员工也可以很容易地调整到总部，或者类似于后勤、办公室、工会等部门。这些都是企业内部部门，我们也常常是看不到的，但他们确实在工作。
四十岁以上，虽不是体力劳动的好年龄，但却是人生最好的发展年龄，这是人一生中能力、经验的黄金时期，许多人在此期间创业成功。
比如：柳传志在40岁左右的时候，创建了联想集团;
马云，在40岁左右的时候，创建了阿里巴巴;
任正非在40岁左右的时候，创建了华为集团。
40岁左右是一个创业最容易成功的年纪，创业成功后，他们自然就是老总了，去这些企业办事，我们能见到的，也常常只是各大公司的客服和销售，都是年轻人。总经理，CEO之类的一般情况下也是见不到的。
总结一下：在现代生活中，40岁，刚到中年，还不是离开职场的时候，相反，正是发展事业的黄金期，40岁以上的男人在职场上越来越少是一种错觉，他们依然在职场上拼搏，只是换了个不同的岗位，所以我们常常看不到而已。
40多岁的男人，有阅历、又有能力，有广泛的资源和人脉，出道近二十年也都有点小钱了，因此，这个年龄的男人堪称一“宝”，很多异性都为之犯错呢！
这样的男人通常都去干要么有意义、要么有价值的事情去了。
去处一：做老板。没错，就是那么粗暴直接，很多年约40多少的男人在职场小有成就之后，都会选择单干或合伙做老板，有开店做点买卖的、有开公司的，总之，就是出来做老板，这样的人太多了。
去处二：做高管。这种人综合素质一般比较高，经过十多年的职场发展，稳扎稳打地爬到高层，权力、地位、收入都不错，这种人是不会轻易离开这个位置的，可以说，只要公司不为难他们，他们是不会轻易离开高位的。
而在一家公司里，属于高管的职位并不多，对于大多数公司来说一般只有屈指可数的几个人，而其他的人就没有那么幸运了，只有盼着那些高管要么早日退休、要么被企业辞退，否则，自己就很难有上位之日了，而那些等到四十多岁还没有上位的那些职场人，深知自己已到了职业天花板，再熬下去也只能变成一名“老”员工（年纪大）罢了，所以，很多人就选择了出去做创业做老板，以上就是职场中40岁以上的男人越来越少的原因所在！
残酷的讲，别说年过40岁，公司里，35岁及以上的人，都非常少。尤其是一线城市和省会城市的公司。
第一，35岁及以上的人，普通员工，非常稀少。到了35岁，如果还在一线城市和省会城市的坐班办公室内的工作，必须是主管、总监，甚至总经理了。
因为，很多企业，根本不设副总经理这个职位的，全是董事长兼任总经理，总经理直管各部门总监，总监管主管，主管管员工。
35岁及以上的人，是普通员工的，少，真正是二十不存一，甚至更少。
第二，这些40岁及以上的人，无奈转行了。转行的情况，各种都有，但最集中的：做夫妻店这种小本经营创业了，送快递，送餐，物流搬家等体力活儿，进工厂工地车间，进超市24小时便利店餐厅，物业保安，以及其他接受35岁及以上的人的半体力的工作岗位。
35岁及以上，才是人生的开始，虽然可能从原来喜欢的专业和岗位离开了，但生活得继续，人生得继续加活。但显然，公务员、国企和事业单位这三种吃国家饭的人，是不存在40岁开始，就得转行的危险的。严格意义上来讲，从整个职业生涯40多年来讲，这三类职业，还是占很大优势的。
放假啦，在家带孩子。
还有就是弹吉他，唱歌等等。
正是壮志凌云之时，难免会有些事情要处理好的。如果有人问，会有很多无缘的爱。
看着书？写 笔记也是很好的生活领悟。在家里，开心就好。不管有多苦，也要出去耍。
大家好！我是倚天妈妈。
男人40一枝花，年富力强，正是干大事业的时候。可是，过40岁的男人在职场越来越少。有几种可能: 首先，有些职场年龄限制，很多公司认为过40后，年龄偏大，思维上难以更新，创新更不如年轻人。
其次，这个年龄上有老下有小，经济负担重，40岁后的男人不能同年轻小伙子打工一样，所以，选择高收入的其它行业，苦点累点也是形势所迫。再者，这个阶段的男人工作经验丰富，为人处世有自己的方法，很多事情可以看的透。往往选择自主创业当老板的很多。
四十岁以上的男人为何职场越来越少，可能他们正在集体沦陷
这个城市的八零后消失了，还是去了我们不知道的地方？
写下这句话是因为今天看到有人提出一个问题，说的是40岁以上的男人在职场越来越少了，都干嘛去了呢？
我突然内心一紧，这个问题虽然我自己没有提过，但是一个类似的问题，却在我脑海里常常浮现。说起来尴尬，作为一个四线城市的八零后，常常跟一群九零后和甚至接近零零后的打交道，而接触的八零后也多不是这座城市的原住民，反而来自三区四县。
可能有人会因此而怼我，沽酒客你们城里人很了不起吗？难道只有城里人才是泸州人，其他县区农村来的就是不说泸州人了吗？请先收起你的敏感和脆弱，我根本没工夫去讨论一个地域歧视的问题，作为一个接近四十年的泸州城里人，我并没有觉得自己就好幺不了台（泸州方言了不起的意思），只是在这五六年，有一种感觉，一座城市的发展，不应该离开这座城市土生土长的那一群人。
现在泸州的 社会 中流砥柱基本以六零后往七零后过渡阶段，而八零后也应该做好准备了，虽然城乡差别已经不大了，但是如果城里面的那些人才，都去了更好的地方，那么这座城市肯定会缺少点什么。
这么说吧，我不必须客气和含蓄。当年的八零后出生时期，泸州城乡差别还是比较大的，别说城乡小市的人，南北二城的还不一定看得起，毕竟人家是大市，那个时候没有江阳区和龙马潭区，沽酒客当时从小市过来，虽然几岁，但是对势利眼和歧视感受颇深。虽然今天他们很多人也过得不如意。
有一点你必须承认，因为时代发展的原因，城市和农村所接受的教育和环境，以及大家的背景情况，城区的普遍是占据优势的。也就是说，并没有统一起跑线的说法，当然随着城乡一体化的进程，不管是县城还是农村，走入城市凭借自身的努力和环境的改变，他们从某一种角度来说是城市人的竞争者，但是其实从公平来说，谁都应该有机会过更好的日子，没理由被限制在某一个地方。
但是另外一件可怕的事情你们没有思考过吧，在体制外，如何你是城市人，并且长期呆在三四线城市原地不动，结果可能是这样：首先在体制之外的企业里，很少能见到40岁以上的中年人了，尤其是45岁以上的人。有的不要说40岁以上的人，就是超过35岁的也只有两三个。可能就会问一个问题，那么40岁以上的人都到哪里去了？
这个答案会比较残酷和现实：40岁以上的人若还能留在公司，要么就是公司管理人员，要么就是公司技术大牛。其他40岁以上的人很难留下了，他们去了哪里呢？
小部分选择了创业，大部分进入了传统服务行业，比如教育、物业、出租、外卖、保洁、环卫工、仓管员、门卫、卖菜等。也就是说，除了事业单位和公务员，医生、律师这一类高薪职业，以及那些生意做得顺风顺水的，大多数的城市人，还是的为了生活卑微着。
那么如果本身这座城市的机会和容积太小，他们就会选择去更大的城市发展，先不要说北上广，总之必须换到一个比这里更好的地方。
这也就解释了为什么泸州老城区里的八零后甚至九零后的城市人，大多数成人以后，只要有条件和机会的都不会继续留在自己的城市，而今天在城市里的大多数来自在童年和青年没有这座城市生活经历的县城或者乡镇来的人，但是对于他们来说，这比在乡下种地要好许多。
而这些人对这座城市的 情感 和挂念显然不如那些老城区的八零后或者九零后，不管老城区人是在这座城市还是在外地发展，本土的印记早就形成。
然而现实的窘迫，让他们的热情已经耗尽了，谈不起理想和憧憬，只是希望能有一份安稳的生活保障。但是实际上并不容易。
虽然活人不会给尿憋死，但是活人往往会被很多外来因素给逼得无路可走，甚至很多人在夹缝中生存。有的还依赖父母或者亲友，然而这样的情况并不良性，如果四十岁还很迷茫，那么未来就更加艰辛，这个世界最大的不堪，是他，并不是不努力，而是努力了很久，依然不给予他希冀的回报。
而时间又越来越少，年龄又越来越大， 社会 从来不会公平，阶级依然存在，你以为没有歧视，那只是一种自我安慰。虽然没人关心你过得好不好，但是上有老，下有小的责任，才是八零后最大的焦虑，特别是这一批人大多数是独生子女，依靠和互助首先就比较困难，人性的复杂往往超越了 社会 所呈现出来的样子。
所以当你觉得这座城市的八零后越来越少，你不要惊讶，他们或许在另外的地方还在跋涉着。
我是一位职场妈妈，我的职业出路在哪里
职业发展好坏，从根本上来说取决于我们的核心竞争力，取决于我们能提供的市场价值，跟我们是否婚育，没有太大或直接的联系。
看到你说，觉得自己失败透顶，就很想抱抱你。孩子才刚刚9个月，做新手妈妈这期间，一定经历了很多。心力交瘁地照顾孩子，孩子稍大一点，就要考虑重返职场的问题，女孩子在成为母亲之后，身上背负的东西一下子就变多了。
虽然你提供的信息很少，但我看到你是211本科毕业，学历不错，今年才24岁，还很年轻，也很有潜力，从这两点来说，你的求职门槛还是不错的。至于为什么目前只能选择销售或客服等入门门槛低的工作，我猜想可能是你在求职履历中，没有展现你的专业技能，也没有充分表达你在过去的工作经历中的工作成果。今年受疫情影响，岗位离职率很高，所以企业在用人时会更加谨慎，如果不是相关专业或有丰富的过往经历，HR可能连简历都不看，所以就会错失很多求职机会。
我相信你从211院校毕业，之前在求学过程中应该也是很优秀的，所以你不是没优势，应该是目前你还不知道自己的优势在哪里。同时，在你最应该做职业积累和探索的阶段，你选择了结婚生子，所以客观上来讲，可能确实影响了你的职业发展。脱离社会两年，发现跟当初应届生毕业时的状况不一样了，所以感到焦虑，也开始贬低自己的价值了，自我认同度低，就会产生你现在这种情绪，我非常能理解。
那既然我们错过了职业探索期该做的事，那现在开始，这一课你还是要补上的，也就是要多做职业探索，充分了解行业信息，为自己筛选相对来说比较合适的职业。具体来说，就是：
1、先从你的专业入手，把所有和你专业相关的行业和岗位都了解清楚，看看工作内容、岗位职责、薪资待遇等都是什么情况，有没有自己感兴趣或是可以尝试的；
2、不知道你那一年的工作经验是否和专业相关，如果从事的不是本专业的工作，那就可以从工作经验入手，在仅有的工作经历中挖掘自己的软硬技能有哪些，如果现在找工作，缺的是硬技能，那就可以通过学习或参加培训班来提升技能；
3、检查自己的求职履历是否需要修改或完善。这个可以求助专业的简历优化老师，让简历更出彩一些，可以增加它在招聘网站上的曝光机会，同时也可以帮助企业精准地搜索到你的履历。
最后，我想说我能感受到你目前的能量状态很低，对自己的不自信和对未来的不确定，可能都影响了你对自己的客观评价。你还很年轻，未来无限可期，不要气馁。
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