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在一段婚姻里如果一方长期对你不管不问这算冷暴力吗该怎么办

来源:网络 作者:佚名 时间:04-03 手机版

在一段婚姻里如果一方长期对人不管不问,这就是冷暴力的一种形式。

第一,双方应冷静的思考、相互的理解、只有心平气和的才能有效沟通。

第二,向对方敞开,平时多提供情感支持,不伤自己和对方的自尊心,双方协定好冲突时的休战信号并,有耐心的维护关系成果,拉近彼此的心。

第三,双方无法自己沟通解决,尝试寻求外部帮助,如寻找专业的心理咨询师的帮助,做个体或夫妻、家庭治疗。

第四,如果意识到对方的冷暴力是在对你进行恶意的、持续的惩罚或精神虐待,那么尽快离开这段关系,不要纠缠,就是对减少伤害自己的最好选择了。

以上四点都是解决冷暴力的方法。

怎样处理婚姻中的冷暴力?

一、勇敢正视冷暴力

当我们相处中出现冷暴力的时候,尤其不要惊慌,要学会正视生活中出现的冷暴力和各类问题,很多时候,当人们在婚姻中遇到冷暴力,会一下子失去主张和分寸。

这个时候,要学会保持冷静,要学会端正态度,出现冷暴力的原因有很多,如果你发现对方对你长期爱理不理,或者冷言冷语,那么这个时候你就要学会保持必要的冷静。

既然已经出现了冷暴力,那么肯定是由许多原因造成的,要学会查找病因,找出生活中的矛盾点,然后各个击破。

二、从内外寻找原因和突破

出现冷暴力,很多时候是由内外双重作用造成的,既有丈夫的责任,也有妻子的责任,作为女人来说,首先要学会从自身查找原因。

有可能是你平时对丈夫的关心不够,又或者是无意中做了伤害丈夫的事情,此时,你可以反省下自己平日里的言行。

其次,有可能是丈夫最近的工作压力太大,他在外面遭受到不公正的待遇,他没有心情和你谈笑风声,如果你丈夫的个性一向比较闷,或是比较内向,那么你可以慢慢引导他,让他学会向你倾诉心事。

如果你丈夫之前个性很开朗,也乐于与你分享,只是突然间对你特别冷漠,让你觉得很受伤,那么你不妨给他一段空间,让他保持冷静,不要把他逼得太紧,学会给彼此适当地松绑,让他自己从阴影中慢慢走出来。

三、给彼此台阶下。

婚姻中,尽管大部分时间感情很好,但还是免不了偶尔吵架,而且总是少不了冷战,一冷战可能就是很长时间,两个人都在冷暴力中难以喘息。在冷战的时候,切忌双方几天无交流,即使说几句也都是冷嘲热讽。这样是一次次地在彼此伤害。其实处理婚姻冷暴力的最好方式就是给彼此台阶下,这样不管你们之间的矛盾有多大,只要不是原则性问题都能迎刃而解。

四、主动和善沟通。

对于很多人来说,和激烈的争吵相比,更伤人的永远是冷暴力。本来就有矛盾,两个人一直冷战,会更容易误会。可能男人更愿意在冷战的时候给彼此更多的时间思考,把事情想清楚;但女生不一样,一个女人和你冷战的时候总是希望你能主动的和她说话。所以处理婚姻冷暴力的时候,最好的方式就是主动和善的沟通,这样才能很好的化解你们之间的不愉快。

五、学会彼此服软。

我们身边有很多明明相爱但因为不断的吵架而分手的情侣。那些吵架的时候不愿服软的原因有很多,男人会觉没面子,女生会觉得男人不主动道歉就是不爱自己,彼此都耗着,觉得自己先开口就是自己输了,甚至有时候觉得自己根本就没有错,完全是对方无理取闹。其实两个人在一起不是要争谁输谁赢,也不是分清谁对谁错,面对冷暴力,学会彼此服软才是最重要的。

注意事项:

1、除非夫妻之间已然没有爱和亲情的存在,当夫妻的这份缘分还在,那么一切都好说,否则,面对婚姻中的冷暴力,就只能选择冷眼旁观。

2、没有爱的婚姻,大概也没有存在的必要,不如一拍两散,趁早分手,早日解脱,当然,这是下下策,不到万不得已,还是以和为贵。

在结婚后,应该如何应对婚姻中的“冷暴力”?

这个问题先要分析一下,这个冷暴力我们是不是有意愿、有能力去消除,家庭冷暴力是埋葬我们婚姻的推手,之后我们再看看是否有必要继续维持婚姻。1、先看看冷暴力:我们常说家庭是我们的港湾,累了倦了,如果回家可以享受温暖,那我们又可以有力量出去打拼,但是如果回家后,另外一个人冷脸相对,对你不闻不问,让疲惫的你更如跌入了冰窟窿。这种状态不止对你,对对方来说也是一种折磨,如果有孩子的话,更是对孩子也是一种伤害。如果你觉得是因为一些误会导致今天的结果,你们没有不可解开的结,我建议还是找到对方开诚布公地聊聊,期待冰释前嫌。

2.如果你努力过或者对方努力过,仍然不能解除冷战,建议先分居一段时间,不管你相不相信,这分居的时间让大家都喘一口气,这是本人经历,不打诳语。这时候两个人都可以冷静地想想,是否还爱着对方,是否还可以继续走下去。人们往往身在福中不知福,跳出来想想,会辨别得更加清楚。

3.最后努力过了,觉得可以恢复以前的状态了,那就好好儿过,不要翻旧账,不管什么原因的旧账,千万别在吵架时都翻出来,否则迟早还会打回原形。如果双方考虑好了,不适合继续一起生活了,那请快刀斩乱麻,不要拿孩子当借口,因为孩子长大后也不会买你的账。记住一句话:你幸福了,孩子才会幸福!

俗话说得好:男子汉大丈夫,能屈能伸。男人在处理夫妻关系中要大气一点,同时也要把握好分寸,该低头时就低头,不能像蛮汉一样,不问青红皂白,就跟自己的女人发狠赌气,既使事情是因女人而起,自己是占理的一方,那也没有必要得理不饶人,对女人的示好一再拒绝,最后把女人推到自己身上对立面去,每天都过着如同寒冬腊月般冰冷无趣的生活。这的日子还不如不过。

婚姻中遇到冷暴力怎么办

婚姻中遇到冷暴力应该平静、分析、交谈等等。

1、平静

如果发现配偶开始出现冷暴力倾向,在任何时候都千万不要大吵大闹,那样会适得其反,一定要保持冷静,这样才能有足够的心情来分析矛盾所在。

2、分析

需要一支笔和一张纸,把生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出,哪怕是最小的可能也不放过,然后再把无关的因素也列出来,同时再把你的配偶的性格特点也写出来。

3、交谈

当准备好平静的心情和分析好所有的原因后,就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下,要开诚布公,把一切有可能的问题都摆在桌面上。需要的是对方同样的开诚布公,如果仅仅是家庭内部矛盾或源于矛盾,这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。

婚姻中最好的相处办法

1、沟通交流

幸福的婚姻中,必不可缺的就是沟通交流。两个人的情感,需求和想法,都是要交流的。及时的沟通交流,能处理好很多的问题也能让误会消除。

2、容忍敬爱

年轻的时候总觉得自己不会忍,觉得忍是懦弱的表现。但其实很多时候,容忍,恰恰是勇敢,是愿意去承担婚姻中的琐碎和矛盾。没有一个人可以完全满足另一个人的所有要求,那么懂得容忍就是婚姻中最大的智慧了。

3、彼此尊重

婚姻中的两个人都是独立的,是因为爱才选择在一起的。真正的爱,是彼此尊重,是愿意为了对方去改变自己,去妥协,去克制。成长于不同家庭的两个人,若是不能互相尊重,是很难走下去的。

婚姻中的冷暴力,应该怎么解决?

婚姻中的冷暴力,应该怎么解决?在丈妻相处时,我们面临冷暴力不要妥协,你需要勇敢地面对它,加强沟通,解除夫妻之间的心结,当我们遇到家人冷暴力当你痛苦的时候,你不能一句话也不说就默默承受所有的痛苦,冷暴力会造成伤害的原因,是因为你的伴侣不会提出质疑,我们需要知道,对方并不认为他的言行对他的伴侣造成了太大的伤害,会认为这是理所当然的。

此时你需要告诉他,你的感受和你对婚姻幸福的正确理解,幸福的婚姻应该是互相帮助,而不是故意疏远对方。幸福的婚姻应该彼此坦诚相待,而不是冷言冷语;幸福的婚姻应该是相互的成就,而不是冷漠,与默默忍受这些婚姻中的困难相比冷暴力,我们应该勇敢地面对它,这是一种负责任的婚姻家庭管理行为。结婚冷暴力,我们的态度是毫无畏惧和勇气地纠正这种错误行为。

夫妻之间坦率地表达了他们最关心的心结,在你们过去的关系中有没有矛盾没有解决,你可以直截了当地说出来并解决问题,而不是用冷暴力的方式对待你的伴侣,造成这种矛盾的原因非常关键,我们需要找到答案,在丈夫和妻子之间达成协议,然后解决这个结。当我们的伴侣突然嘲笑我们时,我们不应该先生气,而应该找到对方,问问你们在婚姻中遇到了什么问题。

同时你也可以反思一下,与以前相比,现在的婚姻缺少了什么,这样做的目的是,为了及时发现矛盾,解决矛盾,人们需要为自己而活,这不是自私,因为婚姻和家庭是由个人组成的,如果家庭中的每个人都能对自己负责,让自己身心愉悦,那么家庭就会和谐快乐,只有充实自己,使自己强大,我们才能更好地应对冷暴力,这是一个良性循环,也是处理它的最有效方法。

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