什么是篮球卡位-排行榜大全

篮球卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位，在篮球比赛中，常常看到有的运动员在抢篮板球时，抢占有利位置后，由于没有正确地判断球的反弹方向、速度、上升角度和下落时间，使之跳起人球不遇，或者是没等跳起，球就被其他队员抢得，抢篮板球不强的运动员，往往吃亏就是在于判断不明，从而掌握不好起跳时间；

如何对球的反弹方向、速度、落点、上升角度和下落时间做出准确地判断，这就需要通过视觉器官得到感性认识，经过思维做出判断，尤其运动员在正确判断球的反弹方向、速度、落点的基础上，精确判

什么是篮球卡位?

卡位就是在进攻或防守时利用身体卡住对手的身体，从而为单打，掩护和篮板做好准备。篮板时：当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。低位进攻时：同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处，防止盗球。\x0d\x0a中锋卡位要球具体有四点：\x0d\x0a一点是要清楚的知道防你的队员是在哪个位置，一般中锋卡位要球都是把对手抵到身后去的，但如果经验不足的中锋都会把对手抵在身后后就不知道对手是在身后的左边还是在右边了。对手会判断你接球的位置，靠左还是靠右，然后向那个方位移动一点。在你接球的瞬间在你的身侧用手把球拍掉，速度快一点的人则是会小退一步让你感觉不到甚至可以说迷失他所在方向的位置，然后他会在你要球的瞬间绕过你把球抢断，有时候你根本无法反应过来球就已经被夺去了。要防范这两种抢断你就要做到要清楚的了解到对手是在你身后的哪个方位，有个方法，用背靠住对方的身体，然后用手摸着对方身体的任何一个部位，动作不要太大，轻轻的只要知道对方的方位就行了，然后等球来时对手进行抢断你就能够清楚的知道对手是从哪个方向移动，抢先一步移动，挡住对手的移动路程。然后手臂伸直，最后接球。\x0d\x0a第二点是如果是有经验的对手知道你的办法后他会一直向后退，让你摸不到他，靠着他的你就会跟着他一直退，你就会失去接球的时间。这个时候你不要跟着他一直退，以他为中心侧着身体，以扎马步的姿势站位，两手180度伸开，一手去试探性的摸他，一手去注意接球。如果对手退到你那支手摸不到他的时候那就别管了，因为他已经退到了离你有威胁的范围了，我相信他速度再快也不能够跑过来夺你的球了吧。\x0d\x0a第三点就是如果你是靠着对手站位要球的话，除了要做到第一点外，球飞来的时候你要向前小跳一步去接球，不远，就30公分左右，不要小看这30公分，它绝对能让那些手很长的对手拍不到你的球。因为能够打乱对手想绕过你身体抢球的节奏，再说你是伸直手的，再加上你跳出去的30公分，对手想从你侧身拍掉球的话，他的手总不能比你的手再加上的30公分还长吧。\x0d\x0a第四点，也是最基本的一点，中锋卡位要球时千万不能弯着腰站位，因为你弯着的话，对手就会用身体压着你。你的行动将不再轻松，正确的站位姿势应该靠着对手时重心在脚上，然后仰着身体靠着对手，这样对手即使想拍你的球，他的手也顶多只能打到你肘的部位。强调：重心是在脚上，如果你把重心放在靠着对手的背上的话，对手一退让你就会因为重心不稳而摔倒。

篮球比赛中的卡位是什么意思？

现在篮球这项运动是非常火爆的，包括咱们的学习生活，学校里面，还有我们的社会中也都是有许多小人球这样的爱好的一个运动吧，所以说包括现在在美国也是成立了一些联盟，所以说这个是别人好玩的卡位的意思，就是在进攻或者是防守的时候，能用身体的一个压制或者是压制住自己的对方的对手好身体，从而实现自己的单打，然后完成一系列非常帅气的一些动作，从这些里面我们可以知道，在这个卡位里，就是我们自己利用自己的一个身体的优势，然后这样就会很好的得到一个进攻的一个机会，而且会给自己的队伍送上一个宝贵的两分，在这一个打法的方式，最帅的一个样子，所以说现在的一些nba球星里面有很多人，要么就是选择投三分，要么就是去这样的修自己的技术，而且这样也是非常让自己的球迷水样，喜欢看的，所以说这样的都非常不错的一个想法。而且这个卡位也是比较考验自己的技术的，如果说是技术过关的话，而且自己的身体也非常强壮的话，就可以完成一个很好的咖啡，如果说身体又不行的话，完全还可以再方便，也是，还有就是卡位的时候一定要举保护自己，更多的还要保护自己的对手，因为如果说是伤到自己的对手的话，我觉得这个也是不应该的，更好的就是可以直接去公社，然后做一个行流程的一些动作就可以进入别人的篮筐，这样是最好的。所以，这项运动也是对于我们身体的一个锻炼，希望我们都可以通过这项运动去更好的加强我们自己的身体，我们的身体才是最重要的，只有我们的身体好了，我们才可以做到我们喜欢的卡位。