导致肌肤暗沉的原因有很多，睡眠不足,阳光暴晒，生活不规律都会引起肌肤颜色变深。今天针对不同原因的肌肤问题，推荐对应的热门焕肤术，只需一周时间，就让肌肤告别暗沉。要治疗暗沉肌肤,需要对症护理。四类因素导致皮肤暗沉黑黄,你需要对症护理.通常,皮肤科医生将皮肤暗沉的种类,依照不同的成因区别成"阳光曝晒型"、"角质肥厚型"、"肌肤缺水型"、"缺血缺氧型"等四种。
1.阳光曝晒型
紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。
对战策略:不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化,使用适当的美白保养品。
支招:柠檬敷脸
只要用柠檬就能帮你回复眼部的"平整白皙",不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会,再盖上纱布,等待5分钟。
2.角质肥厚型
这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化,就是不易去除的深层皱纹,难看的肤色也会让你看起来老十岁。
对战策略:做好控油护理,调理肌肤的水油平衡.同时为了避免毛孔粗大,使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品保养品。
支招:淘米水洗脸
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。
3.肌肤缺水型
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话,也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
对战策略:加强保湿保养、使用较为滋润的保养品,彻底改善干燥。
支招:每天一片保湿面膜每天1次敷保湿面膜,到第五天,皮肤的水分含量应该会变得比较滋润.当然好的保湿面膜非常重要。
4.缺血缺氧型
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血,造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等,或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
对战策略:均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品,来改肤色暗沉情形。
支招:每周至少一天不化妆，化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好每周抽出一天时间乖乖做个"普通"人，涂点口红画画眉毛,点缀一下就可以了。
超20城住房公积金贷款松绑，北上广深银行审批放款加快，最快只需一周
春节假日期间，全国多地住房公积金贷款政策松绑。
据时代周报记者不完全统计，2021年末至今，已有包括南宁、桂林、晋江、呼和浩特、福州等20余座城市住房公积金贷款政策松绑。措施主要包括上调公积金住房额度，放宽住房公积金提取和使用条件，扩大住房公积金用途，以及取消户籍限制，降低二套房首付比例等。
南宁住房公积金管理中心网站发布《南宁住房公积金个人住房贷款管理实施细则（征求意见稿）》，将维持首套房、二套房首付款比例不变，分别不得低于住房价值的20%、40%，不过，首套房公积金贷款的最高额度由原先的60万元提升至70万元，第二套房公积金贷款的最高额度从50万元提高至60万元。
福州调整住房公积金政策，二次申请使用住房公积金的贷款条件将放宽，这一贷款政策从今年2月1日开始调整。马鞍山市对满足一定条件的高层次人才，首次买房公积金贷款额度可最高提至60万元。
北上广深也进一步加快购房放款速度。2022年开年，银行个人购房贷款出现明显变动。近日，时代周报记者致电广州地区多家国有行及股份行，对方均回复称：贷款额度充裕，放款期限缩短。
“公积金成本低、普惠性强，更多是为满足购房者的合理住房消费需求。”广东省住房政策研究中心首席研究员李宇嘉解释称，地方政府放松住房公积金政策，一定程度上也是为引进人才所做的政策配套，但这并不等同于刺激楼市。
利好频传
业内人士指出，公积金贷款政策的松动调整是对中央经济工作会议提出的房地产调控政策的积极响应。
2021年12月，中央经济工作会议召开。此次会议继续强调房住不炒，也首次提出加强预期引导，探索新的发展模式，并提出支持商品房市场更好地满足购房者的合理住房需求，因城施策促进房地产业良性循环和健康发展。
过去的2021年，楼市降温明显。据国家统计局数据，2021年12月，房地产住宅投资累计值为11.12万亿元，累计增长率为6.4%，延续了始于2021年初的下行态势。克而瑞数据显示，截至2022年1月，一、二线城市成交指数均出现不同程度下跌。自2021年三季度起，为促进新房销售，房地产商纷纷降价。
春节前夕，政策端调整迹象频出。
1月17日，央行下调中期借贷便利（MLF）和公开市场操作逆回购利率各10个基点。2022年首月5年期以上LPR公布后亦较上期下降5个基点，系21个月以来首次下调。不过，楼市短时间未得到明显复苏。据乐居统计数据，2022年春节期间，全国超1.2万个在售楼盘中有4000多个仍在正常营业，万科、绿地、中海等都推出优惠促销活动。不过，新房成交数据并不理想。据中银证券统计，在其跟踪的47个城市中，春节期间新房成交面积同比仍有较大幅下降。
住房公积金贷款松动的城市以二三线城市为主。多名业内人士指出，二三线城市的“去化”压力较大，客观上更需要政策支持。
“政策利好频传，并不直接等同于刺激楼市。”李宇嘉分析指出，从过往经验来看，信贷宽松、放松限购限售限贷等政策是楼市回升的主要推动力。相对而言，住房公积金贷款政策松绑对提振楼市信心，作用有限。不过，他也表示，这亦能向市场传递积极信号。
李宇嘉还指出，当下，政策环境对返乡创业的支持力度不断加大，公积金贷款政策松绑也为返乡创业人群提供了积极的政策配套。
满足合理需求
“住房公积金贷款松绑，个人按揭贷款审批加速，都是国家调控政策连续稳定的体现。” 李宇嘉表示，在房住不炒的政策大框架和“保交楼、保稳定、保民生”的“三保”政策下，房地产销售仍以满足合理住房需求、鼓励居民的合理住房融资需求为主。
公积金贷款政策调整一定程度上有利于提振市场信心，积极推动市场合理需求的释放。业内人士任务，短期而言，房地产信贷环境将得到进一步改善，将会有更多城市跟进调整公积金政策。
一线城市的市场风向标意义更为明显。北上广深的购房政策，也逐渐出现不同程度的松动。
据贝壳研究院数据，2022年1月，四座一线城市的银行放款速度均有所加快。其中，广州较上月缩短40天以上，北京平均缩短12天至70天。
一名国有行广州分行的客户经理告诉时代周报记者，目前个人按揭贷款额度充足，符合贷款条件且资料准备充分的情况下，最快一周即可放款。某股份行客户经理也透露，贷款额度较为充裕，放款最快仅需四到五个工作日，同时针对部分优质客户，有利率优惠。
业内人士还透露，“一城一策”的调整有望从公积金贷款进一步拓展至银行商业贷款。此前，央行方面曾公开表示，房地产最核心的特征之一是区域性，在房地产长效机制管理框架下，更多的是落实城市属地责任，结合当地市场形势，因城施策实施房地产调控。
存在了4000年的冰架，崩塌只需1周时间！未来冰川可能会消失吗？
如今地球的环境问题是人类常常挂在嘴边的话题，在全球气候变暖的发展下，地球环境越来越糟糕，科学家在对地球进行研究时，对地球的环境变化愁眉不展。2020年，地球就因为全球气候变暖而引发了一系列的极端气候。
除了世界各地出现的高温气候以外，地球冰川的状况也不妙，其中格陵兰岛170万平方公里的冰原已经出现了漂移融化，从1996年到2005年，angerdlugssuaq冰川以每年14公里的速度向海洋移动，使它成为世界上移动最为迅速的冰川之一。
2010年8月5日，科学家宣布格陵兰岛彼得曼冰川出现大面积崩塌，70公里冰架损失四分之一。2019年有研究数据显示，格陵兰冰川一天融化120亿吨创历史纪录！这些现象让科学家表示，冰川的融化速度简直超乎了他们的想象。
加拿大冰架也传来了坏消息，不久前有报道称，加拿大的最后一个完整陆缘冰架米尔恩陆缘冰垮塌，这个冰架存在4000年的时间，但是崩塌的时间却只用了1周的时间，这令科学家都感到不可思议。
因为陆缘冰是固定冰，是一种最为坚硬的海冰，沿着海岸形成，并与海岸或海底冻结在一起，所以陆缘冰的形成比较久，也很难融化，但是如今加拿大的这块陆缘冰架在很快的时间内出现崩塌，意味着全球气候变暖的问题要比我们想象得还要严重。
据有关报道表示，在2020年7月30日和7月31日，该冰架的北部就已经出现了断裂，一块面积约31平方英里的冰与陆缘冰分离，向北部漂移。8月3日该冰块又分裂成两块，这表明冰层正在不断流失。
冰架的崩塌以及冰川的融化都会直接影响到海平面的上升，目前海平面上升的速度也超乎了科学家的想象，有数据显示，自20世纪以来，全球海平面已上升了10-20厘米，2015年，美国宇航局（NASA）预测，全球气候变暖将导致未来100至200年内海平面将不可避免地上升至少1米。
一些低洼的沿海地区将会面临被海洋吞没的危机，其中我国的海平面也出现了上升的状况，有研究显示，自19世纪气候变暖以来，海平面上升速度为平均每百年上升0.10-0.15米。
目前已经有一些国家因为全球气候变暖而受到了生存威胁，其中基里巴斯、图瓦卢、汤加等都面临被海洋吞没的危机，如果人类依然对环境问题漠不关心的话，那么终有一天地球的冰川会全部消失，人类也将被海洋吞没。那么大家对于这件事情还有什么想说的呢？欢迎大家在评论区里留言。
体内湿气重怎么办? 艾草配合红糖姜茶, 只需一周即可, 还减脂瘦身
湿气在人身上的表现也常有内外之分，在内常表现为脾能不好，吃什么都不香，大便黏腻，胖而无力，觉得“湿重如裹”，像被某种东西包着，懒得动弹，困倦无力；在外则主要表现为皮肤症状，如爱长痤疮、起痘等。
三步逼出体内湿气：
1、适当午睡劳逸结合
很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，此时仍然昼长夜短，有的白领经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜、适当娱乐，夜生活延长。因此，夜间睡眠时间往往不足，午睡也就更加重要，需要特别注意劳逸结合。
2、背部刮痧散热
使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。
3、 *** ：
阴陵泉穴为祛湿要穴，取穴时采用正坐位，以拇指沿着小腿胫骨内缘由下向上推，当拇指推到膝关节下方时会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方，这就是阴陵泉穴的位置。 *** 此穴位时可采取按揉法，保持一定的力量进行旋转按揉，按压力度以有酸胀发热感为宜，每天按揉三到五分钟。
湿气影响排泄
湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。不知道怎么的湿气找上了我，脸上经常起痘，还没什么精神。便便也不正常，身上经常像背个湿哒哒的棉被一样。朋友那知道了个啥唯什么余什么白要远离湿气重的环境，不要直接睡地板上。还要注意多打开窗户，注意饮食，生冷的食物不要吃。半个月左右湿气没有了，脸色好了很多、便便正常了。
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