> 首页 > 生活 > 健康 > 地瓜的功效与作用及禁忌有哪些？

地瓜的功效与作用及禁忌有哪些？

来源： 作者： 时间：02-25 手机版
地瓜，又叫豆薯、沙葛，豆科豆薯属草质缠绕藤本植物，呈根块状，纺锤形或扁球形，是很常见的一种食物，可生食也可做熟食，其营养价值是较高的，那么地瓜的功效与作用及禁忌有哪些？下面就带大家一起来了解一下。
 
地瓜的功效与作用及禁忌
功效与作用
1. 润肠通便
据现代研究显示，地瓜当中含有许多的维生素、纤维素等物质，这种物质进入人体后则能够促进肠道内的水分吸收，且还能刺激肠胃的蠕动，从而达到一定的润肠通便之效。


 
2. 益气生津
地瓜能够起到很好的益气生津之效，大家在平时若是出现了因气虚、津伤等原因导致的面色苍白、四肢无力、口渴等症状，即可选择适当吃一些地瓜，能够有效改善症状。

3. 其他
除了以上几个功效，地瓜还能够起到较好的降血压、预防心血管疾病、减肥、抗衰老、增强免疫力等功效。


 
禁忌
1. 胃溃疡、胃酸过多者不宜食用
2. 不宜与鸡肉、燕麦、玉米同食

关于地瓜的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见地瓜是能够给人带来许多的益处的，大家平时不妨适当吃一些，有益健康哦。

相关推荐：

早餐3大忌，触碰了不仅白吃还伤身，正确吃早餐要做到这5点

地瓜的功效与作用及禁忌有哪些？

女性低血糖最明显的5个征兆，低血糖危害不比高血糖小

常见的睡眠误区有哪些？5个常见的睡眠误区需注意

腹部淋巴结肿大是什么原因？这3大原因比较常见

山茶花的功效与作用及禁忌有哪些？山茶花竟能带来这些好处

1岁2个月宝宝还不会走路正常吗?

晨尿有哪些变化说明疾病来袭？为你解答，快来看看！

共 3 页 上一页123下一页

标签:

声明：《地瓜的功效与作用及禁忌有哪些？》一文由排行榜大全（ ）网友供稿，版权归原作者本人所有，转载请注明出处。如果您对文章有异议，可在反馈入口提交处理！

最近更新

相关文章

生活排行榜推荐

健康排行榜精选

健康文章排行榜

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见
排行榜大全努力为您呈现最新最全的排行榜，各行各业排行榜、人气排行榜、品牌排行榜。
Copyright © 2019 phb7.com All Rights Reserved. 排行榜大全 版权所有 备案号：鲁ICP备18023744号-4