蛋白质粉是人工合成的一种营养保健品,它的主要功能也是为身体提供必须的一些营养元素,比如说天然植物大豆蛋白质与异黄酮,为身体提供丰富的植物营养,并且使用方便,口感也很不错,那么,蛋白质粉都有什么牌子?市场上热销的蛋白质粉品牌有哪些。
蛋白质粉的品牌
蛋白质粉的主要成分之一是新西兰进口乳清蛋白,而近年来,我国乳清蛋白市场以每年两位数的增长速度迅速发展。乳清蛋白食用量还是呈现上升趋势。幼儿持续饮用奶粉时间延长到学龄前的情况在增加。因此未来婴幼儿用乳清蛋白数量和比例还将呈现刚性增长,预计年增长幅度在5%左右。因此蛋白质粉是补充乳清蛋白不错的好选择!那么,蛋白质粉都有什么牌子?
蛋白质粉是含有很高质量的蛋白质,而蛋白质是人体每天必须补充的重要营养素。蛋白质粉正是正好可以很好的满足人体这一需求,能够最大程度上补充氨基酸、蛋白质,使人体增加免疫力、抗疲劳、预防心血管疾病的发生、替代动物蛋白,减轻糖尿病患者肾脏负担。对于发育期青少年、孕妇、哺乳期妇女和老年人都有很好的保健作用。而市面上大受消费者欢迎的牌子有汤臣倍健和美澳健。
除此之外,蛋白质在细胞和生物体的生命活动过程中,起着十分重要的作用。生物的结构和性状都与蛋白质有关。蛋白质还参与基因表达的调节,以及细胞中氧化还原、电子传递、神经传递乃至学习和记忆等多种生命活动过程。
如何补充蛋白质
你是不是蛋白质缺乏人群?
实际上,蛋白质的缺乏并不仅指蛋白质的摄入量不够,还包括蛋白质摄入品种不均衡问题。这是因为蛋白质是由氨基酸构成,有8种氨基酸人体不能自行合成,必须通过食物摄取,这8种氨基酸病被称为必需氨基酸。当必需氨基酸缺乏时,一部分重要蛋白质无法合成,就会出现某种蛋白质缺乏的症状。除免疫力低下、人变得消瘦等明显症状外,生活中身体的一些小信号也提示蛋白质不足。如头发从黑亮变得枯黄、干燥、易断裂,脱发变多,头发长得很慢;如指甲变软、分层、易断裂;如食欲低下、容易消化不良等,都是蛋白质缺乏,导致人体中的正常生理活动无法良好开展的表现。对于女性来说,一部分蛋白质缺乏的症状往往令她们无比纠结,甚至花费大笔金钱做美容、买化妆品、做头发保养,但实际上,她们仅仅需要做的是改善自己的膳食结构,增加优质蛋白质的摄入,就能轻松又健康地解决大部分美容问题。
蛋白质怎么补才安全?食补优于药补
除大部分蔬菜和水果外,几乎所有的食物都含有蛋白质,而人们在选择食材进行补充蛋白质的食疗时,应当优先选择含有“优质蛋白质”的食物,同时应当聪明搭配不同食材,以达到必需氨基酸相互补充的目的。哪些食物中含有优质蛋白质呢?大多数动物性食材中均含有优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼贝类等食材均是优质蛋白的来源;植物性食材中一般少有蛋白质,且蛋白质质量不高,唯一的例外是大豆及其制品,大豆中含有的优质蛋白质达40%以上,能够良好为素食主义者补充优质蛋白质。
我们在生活中可能不愿意改善目前的饮食结构,而选择吃蛋白粉的方式补充蛋白质,这种做法并不十分可取,如果不是咀嚼能力基本丧失,原则上都提倡通过均衡饮食来补充蛋白质,对于消化能力正常的成年人来说,只要膳食均衡,每天摄入的蛋白质完全可以满足机体需求,不需要通过保健品再额外补充。之所以不提倡擅自通过蛋白质粉大量补充蛋白质,是因为蛋白质作为一种营养素,它有人体每日推荐摄入量标准,如果每天大量摄入蛋白质,一来会在体内转化成脂肪,造成脂肪堆积,诱发生活习惯病;二来肾脏要排泄进食的蛋白质,当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担,若肾功能本来不好,则危害就更大,过多的动物蛋白摄入,也造成含硫氨基酸摄入过多,这样可加速骨骼中钙质的丢失,易产生骨质疏松。也就是说,蛋白质并不是多多益善,适量即可。
蛋白粉哪个牌子的好?
1.Dymatize/DeMataix推荐产品:ISO100,精英100%乳清,精英XT,精英酪蛋白
Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正,脂肪和糖分含量极低,蛋白质和支链氨基酸比例理想,可以满足专业运动员的需求。其中,ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质,白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成,其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。
2、我的蛋白
推荐产品:冲击乳清蛋白粉,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。
Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%,已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算,其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此,还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉,选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一,蛋白质含量高达92%左右,几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。
3、ALLMAX
推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。
ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高,粉末细腻,溶解性强,不含乳糖,胆固醇含量为零,特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉,用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%,各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX,价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛,可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉,是健身者的经济选择。
蛋白质粉的功效与作用 蛋白质粉哪个牌子好
现在很多人对自己的身体健康是非常看重的,所以在除了日常的饮食以外,很多人都会选择服用保健品来增加身体所需的营养物质,那么蛋白质粉的功效与作用?蛋白质粉哪个牌子好?蛋白质粉的功效与作用
蛋白质粉能够提高人体的抵抗力,维持人体的激素水平。可以为人体提供多种氨基酸,为人体补充营养,能够参加体内酶的合成,对身体的健康状况,有正向的调节、调整作用,促进新陈代谢,维持细胞的正常功能,还可以促进儿童的生长发育,能够为人体补充蛋白质,增强营养,提高机体免疫力,主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损,机体处于负氮平衡状态的患者。能够为人体提供热量,使身体能够正常的生长发育,经常吃蛋白质,还可以健脑益智,提高记忆力,适合免疫力低下、易疲劳的人群食用。
蛋白质粉哪个牌子好
1、安利纽崔莱(于1959年,外资企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外比较大的生产基地,十大蛋白质粉品牌,安利(中国)日用品有限公司);
2、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,十大蛋白质粉品牌,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司);
3、康比特(北京市著名商标,北京市高新技术企业,十大蛋白质粉品牌,运动营养食品通则国家标准牵头起草单位,北京康比特体育科技股份有限公司);
4、美瑞克斯(源于美国NBTY公司旗下,顶级蛋白粉品牌,全球领先的高品质营养补充剂综合性企业,十大蛋白质粉品牌,总经销诺天源(中国)贸易有限公司);
5、康宝莱(创于1979年美国,中国保健产品生产企业的50强,二大减肥药品牌,十大蛋白质粉品牌,康宝莱(中国)保健品有限公司)。
蛋白质粉不适宜人群
1.婴幼儿。婴幼儿的肠胃尚未发育完全,为肠道系统较为脆弱,对蛋白质的吸收和利用能力不足,食用蛋白质粉后容易出现无法耐受的现象,引起一系列的不适症状,因此不宜食用蛋白质粉。
2.肝脏疾病患者。肝脏疾病通常会对患者的肝功能造成一定程度的影响,肝功能异常时,人体对蛋白质的吸收和消化能力也会随之下降,因此不宜食用蛋白粉,以免摄入过多蛋白质,加重肝脏负担,不利于肝脏疾患的康复。
3.肾脏疾病患者。肾脏是控制人体新陈代谢的主要器官之一,人体在分解蛋白质的过程中会产生大量的氮素,氮素主要通过尿液排出体外,如果患者肾脏存在疾病,又长期大量摄入蛋白粉补充蛋白质,就有可能进一步加重肾脏负担,不利于肾脏疾患的康复。
4.蛋白质过敏的人群。部分人群对蛋白质存在不耐受的现象,食用蛋白粉后容易导致蛋白质过敏的人群出现腹痛、腹泻、腹胀等一系列不良反应,也无法充分利用蛋白粉中所含有的蛋白质、氨基酸等营养物质,因此蛋白质过敏的人群也不适宜食用蛋白粉。
蛋白质粉会加速癌症
蛋白质粉是不会加速癌症的。蛋白质粉有补充蛋白的作用,肯定不会加速癌症。当然肿瘤生长的快慢,可能主要与肿瘤的生物学性质,也就是恶性程度有关系。如果本身是恶性程度很高的肿瘤,又没有得到很好的控制,一般会加速发展。但是与进食蛋白质粉或者是其他补充营养的物质没有确切的关系。癌症是一种高消耗性的疾病,但并不是停止补充营养后,癌细胞就会停止生长或者是停止扩散转移。所以癌症患者需要加强营养,帮助抗癌抗肿瘤的治疗。
蛋白质粉哪个牌子好 首选汤臣倍健
蛋白质粉是一种营养物质,可以冲泡后直接食用,可以提高免疫力,坚持服用,效果显著。那么,蛋白质粉哪个牌子好?蛋白质粉哪个牌子好
首选汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健大品牌,之前买过vc和vb,感觉细节做得比较好,防伪跟踪到位,营养健康有保障,值得信赖。包装很严实,三层包装,有蛋白粉餐饮搭配和冲泡小秘诀,很贴心。精选进口原料,粉质细润滑腻。冲饮方便容易吸收。
蛋白质粉的功效
蛋白质粉是如今比较常见的冲饮营养品,它能够补充蛋白质,强壮骨骼,还有美容养颜的功效。这款蛋白粉采用双蛋白配方,精选澳大利亚和新西兰进口原料,营养价值很高。适用于免疫力低下者、从事大强度的运动员及健美爱好者等群体。
蛋白质粉怎么泡
1、冲泡小秘诀,很贴心,50ml温开水,10g汤臣倍健蛋白粉
2、赠送的摇摇杯质量很好,密封好不漏水,方便冲饮。
3、另外每一罐的罐底也有防伪表示,防伪跟踪很到位,一看就是注重细节之作。
4、粉质细腻,易冲饮营养好吸收。
蛋白粉哪个品牌好?
蛋白粉哪个牌子好?蛋白粉十大品牌推荐
随着生活水平的提高,人们越来越重视自己的身体健康,越来越多的人选择蛋白粉来补充蛋白质增强体质。那么蛋白粉哪个牌子好呢?今天就为大家推荐蛋白粉十大品牌排行榜。
第一名:汤臣倍健
汤臣倍健牌蛋白质粉是一款增强免疫力的保健品。采用新西兰草饲养的奶牛所产的好乳清和土壤优渥的黑土地所种的大豆。“大豆+乳清”双蛋白拥有2种动植物蛋白和17种人体所需氨基酸,维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给。
第二名:麦斯泰克
麦斯泰克,是美国知名营养蛋白粉企业。,旗下的蛋白粉品质非常好。该产品经专业科研团队反复调试,专为健身者进阶而生。它的蛋白营养深入肌体超时续航加速肌肉强力增长,突破维度,满足身体运动所需。
第三名:康比特
康比特是北京康比特体育科技股份有限公司的产品。该产品为保证口感和溶解度,经过微造粒、萃取和喷雾干燥工艺等多种工艺,使咖啡粉细腻均匀,口感优质的同时并具有了良好的速溶性。因添加真实咖啡粉,失眠者慎选。
第四名:诺特兰德
诺特兰德成立于1993年,从事于运动营养品及膳食营养补充剂研发与生产。该品采用清甜白桃与柔滑蛋白,先进微滤速溶技术,层层交融炭烧咖啡复刻咖啡,口感醇厚饱满,美好滋味。健身运动增肌,男女都可饮用,肌能健型面面俱到。
第五名:myprotein
Myprotein是英国营养健身补剂领军品牌.本品采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,,是蛋白质中的精品。其含有人体所需的所有必需氨基酸,被推为“蛋白之王”。适合所有需要增加日常蛋白质摄入量的人群,可全天使用。
第六名:康恩贝
坎恩贝是广东长兴生物科技股份有限公司旗下的产品。该品主要成分是大豆分离蛋白、乳清蛋白。,经动物实验评价,具有增强免疫力的保健功能。康恩贝蛋白粉男女都能食用,特别适合中老年成人。
第七名:prosupps
ProSupp是北京盈奥营养食品有限公司旗下的品牌。本品精炼复合蛋白粉是瘦人增长健肌的蛋白粉,突破维度营养全面。具有桃子般的香甜以及香荚兰豆般的风味,可以激活你的味蕾,入口幼滑如丝如邂逅恋人般美好。
第八名:建乐多
建乐多是国内膳食营养补充剂龙头企业,汤臣倍健旗下专注于运动营养领域的专业品牌。本产品蛋白质含量高达90%,没有添加消泡剂,有良好的口感,加水摇晃冲服即可。饮用时可与牛奶、豆浆、粥混合,勿与酒精或碳酸饮料同饮。
第九名:可益康
可益康蛋白质粉是由中粮集团健康食品事业部引进海外科研团队研发而成。它选自大豆蛋白,采用优选进口乳清蛋白,不易上火。若肠胃功能较弱的人食用,可能会出现上火现象,可酌情减量,平时注意多饮水,不要熬夜。
第十名:swisse
swisse于1969年创立 ,全球性的专业营养品牌。该产品富含八大氨基酸,其生物学价值很高,蛋白质的营养价值也很高,容易消化吸收。它的高蛋白加持基础代谢为身体减负。高蛋白饮食增加饱腹感,有助于减少能量摄入。
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