薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。下面，和排行榜大全一起了解一下吧！
霍乱吐泻、痈、疽、疥、癞诸疮。又：野薄荷上清头目诸风，止头痛、眩晕、发热。去风痰，治伤风咳嗽、脑漏鼻流臭涕，退虚痨发热。另外，薄荷中的成分对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用，许多止咳糖浆类的中成药中都含有薄荷，因此可用薄荷辅助止咳。
哪些人不宜吃薄荷
1、哺乳期女性
薄荷有抑制乳汁分泌的作用，并具有一定的刺激性，所以哺乳中的妇女也不宜食用。
2、准备怀孕的女性
实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕的女性最好远离薄荷。
3、体虚多汗者
薄荷芳香辛散，所以肺虚咳嗽、血虚眩晕、阴虚发热多汗的患者也应慎用。表虚自汗者禁用。
4、孕妇
薄荷中含有影响胎儿发育的成分，容易导致胎儿畸形、死胎或流产，尤其怀孕头3个月其危害更大。
吃薄荷对身体有害吗
薄荷是无毒的，可食用也可入药。只要食用适量，对身体是没有伤害的。但是注意不要过量食用，有的身体虚的人也最好不要吃薄荷。
薄荷叶的功效与作用
提到薄荷，给人的第一印象是凉飕飕的畅爽感，这主要归功于薄荷叶中所含的薄荷油。薄荷叶色泽翠绿，有淡淡的薄荷香味，别具一格。本文将为大家介绍薄荷叶的功效与作用及禁忌和食用方法。
薄荷叶 *** 和抑制神经薄荷具有 *** 中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和 *** 作用；因此，可用作抗 *** 剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风溼关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。薄荷叶消炎抗菌
薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
薄荷叶健胃祛风
口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和 *** 作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。
薄荷叶芳香调味
主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。
提到薄荷，给人的第一印象是凉飕飕的畅爽感，这主要归功于薄荷叶中所含的薄荷油。薄荷叶色泽翠绿，有淡淡的薄荷香味，别具一格。本文将为大家介绍薄荷叶的功效与作用及禁忌和食用方法。
薄荷叶缓解压力现代人易疲惫，对于工作压力大的人羣，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
薄荷叶的食用禁忌
薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人羣还是少食为好。
1.孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。
2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
3.其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。
薄荷叶的食用方法薄荷凉茶
新鲜薄荷叶清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
薄荷粥
薄荷叶15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
薄荷冰
清水4碗煮至沸腾，加入薄荷叶煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
酥炸薄荷叶
材料：薄荷叶、面粉
做法：⒈薄荷叶洗净沥干；⒉面粉加水加盐和好，要能流动即可。(注意，盐要少放)；⒊锅内放油烧至七成热，转中火；⒋夹好挂糊的薄荷叶，一片一片的放入锅中，成型后翻面再炸；⒌将炸好的薄荷叶取出装盘。
薄荷的功效
用新鲜薄荷叶子晒干泡茶喝，有清凉，促进消化，镇静的作用，注意不适合孕妇饮用。
用薄荷叶子做菜，但注意经验充足下吃，否则不要尝试。和其他植物种在一起，起到驱虫作用。
打碎薄荷，在锅中熬制，加上蜂蜡做成薄荷膏。可缓解鼻塞咳嗽等。可擦蚊虫叮咬处，还有驱蚊效果。可做手工皂和牙膏等。
孕晚期感冒咳嗽，可以喝咸薄荷水去痰吗？
应该可以吧，薄荷没什么负作用，有清凉的效果，不过孕期什么东西都适可而止，而且薄荷对感冒治疗效果不太理想。其实，我有一个万全之策，你可以用雪梨切片煮水喝，还可以适当放点冰糖，别放太多，喝了对治疗感冒也有一定，效果应该比薄荷水好得多。梨本来就有润肺止咳的功效，只是效果也一般吧。
薄荷的功效与作用 有什么好处
1、泡茶喝，花店有卖干薄荷叶子的。其实就是新鲜的薄荷叶子摘下来晒干做成的。薄荷泡水不但有清凉的作用，还会有促进消化，镇静的作用哦。不过孕妇不适合饮用，平时不要喝太多。2、用薄荷叶子做菜。需要注意的是，因为薄荷种类多，除非经验很足的话，没有确认清楚的情况下，不要轻易吃。
3、可以缓解蚊虫叮咬。有止痒的效果，如果被蚊虫等叮咬了，可以把薄荷叶子弄碎，擦一下，会感觉舒适一点，用来防治蚊虫叮咬的一种药膏中，就含有薄荷的成分。
4、薄荷不容易长虫子，可以和其他的植物种一起。因为薄荷散发出来的味道，它本身也不容易生病虫害，所以薄荷和其他花草蔬菜种在一起，会有驱虫作用。
5、自制薄荷膏。把薄荷叶子洗干净，用搅拌机之类的打碎，然后在锅里慢慢熬制，最后加上蜂蜡。薄荷膏的作用可以缓解感冒引起的鼻塞咳嗽等等。可擦蚊虫叮咬的地方。
6、它有驱蚊效果。可以种一两盆放在阳台，也好养好打理。而且据说薄荷可以做成手工皂，也能做成牙膏等等生活用品。
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