茉莉花茶适合什么人喝,茉莉花茶的副作用有哪些-排行榜大全

茉莉花茶是通过拼和、窨制工艺制作而成，其外形秀美，香气浓郁，鲜灵持久，鲜醇爽口，经久耐泡。那么，茉莉花茶适合什么人喝？下面，和排行榜大全一起来了解一下吧！

消化不好的人、精神欠佳者适合饮用茉莉花茶，可促进消化，提神醒脑，也适合心情较差郁闷者、电脑工作者、皮肤干燥者饮用，可补充身体水分，缓解疲乏与眼部干涩。对于生活在空气污染、水污染严重、生活压力巨大的环境中的人而言，常喝茉莉花茶还能祛除体内污浊之气，可以放松心情。中老年人喝茉莉花茶，能够抵抗衰老，降低血压和血脂。

茉莉花茶的副作用

一般茉莉花茶的副作用是会让人出现饥饿，而且会头晕眼花，饭后如果立刻喝茉莉花茶的话，会影响到消化。另外，长期饮用茉莉花茶会出现贫血的现象，所以平常要适量的喝茉莉花茶，也会增强营养，同时也要多喝水。

茉莉花茶一次需要放几朵

茉莉花泡茶一般泡5-6朵即可。茉莉花具有味甘、辛，性凉，有清热解毒、利湿、安神、镇静作用，适量喝茉莉花茶有一定的养生效果既保留了茶叶的苦甘凉功效，还具有多种医药保健效果，能去寒邪、助理郁。

北方人为什么喜欢喝茉莉花茶？花茶有什么好处？

说起人们为什么喜欢和茉莉花茶，尤其是北方人，那就要从茉莉花对人们的功效以说起了。首先我们先来分析下茉莉花的营养价值：

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

茉莉花茶的作用与功效

1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

具体泡饮程序如下：

1、杯具：一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗（配有茶碗、碗盖和托），如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。

2、烫盏：就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

3、置茶：用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。

4、冲泡：冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出；二泡采中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融；三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢„„一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。

5、闻香：茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。

6、品饮：经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。

7、欣赏：特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞；或如春笋出土、银枪林立；或如菊花绽放，令人心旷神怡。

茉莉花茶适合青少年喝吗?

应该适合,我也是青少年，我一般在考前喝，缓解压力、滋润身心，个人认为学习效率也提高了些、不错的〜不要太淡，也不要太浓，不要喝多、没益处、影响发育、一天1-3杯（上午喝1-2杯、晚间喝一杯，我一般夜间喝、随便啊〜别喝多就行）用玻璃杯冲泡为好、泡2-3分钟足够。水温90-95度左右、即可。细细品尝〜爽快！采纳啊、谢