罗汉果属于一种药材，具有清热排毒的作用，而且对于护肤也有一定的作用，常喝罗汉果茶，可以起到延年益寿、美容护肤的作用，罗汉果茶不仅可以直接饮用，还可以加入其它食材，丰富味道，那么罗汉果茶怎么喝好？罗汉果茶有哪些功效？
罗汉果茶怎么喝
1、罗汉果茶：
用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
2、罗汉果红枣茶：
罗汉果一小块，玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞10颗，用热水冲饮，每天早晚喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。因玫瑰花活血散淤，月经量过多的朋友可以不用玫瑰花；感冒的人不要用枸杞。
3、罗汉无花果茶：
罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用，很多唱歌的明星都喜欢饮用。
罗汉果茶的副作用
1.罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。
2.用烘干的罗汉果泡水喝，喝多了容易上火，所以风热咳嗽人群最好少喝。
3.体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象，所以要少喝。
4.婴幼儿的肠胃发育不成熟，而罗汉果性偏寒凉，所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水，容易发生腹泻等不良反应。
5.现在很多人都是在药店里买晒干或烘干的罗汉果泡水喝，但烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状。
罗汉果泡水的正确方法
罗汉果泡水的正确方法
罗汉果泡水的正确方法，除了切开泡还能搭配茶叶。罗汉果对于我们来说是有很多营养价值的一个养肺药材，所以对于我们来说是不同的泡水方式有不同的功效，那么下面介绍罗汉果泡水的正确方法，一起了解一下吧。
罗汉果泡水的正确方法1
罗汉果怎么泡水？罗汉果泡水的方法步骤！说到罗汉果，有着一个传奇的来历。相传在广西永福县，有一位农民在山上砍柴时不小心被蜂蛰伤。这位农民在疼痛之余，随手从边上摘了一个野果擦伤，不料竟能消肿止痛。后来此事被一个名叫罗汉的医生知道了，他就请这位农民把它带上山，经过研究发现了这种果子所具有的神奇功效。人们为了纪念这位医生便把这种果子成为“罗汉果”。
罗汉果拥有着众多功效和作用，如《广西中药志》中的记载：“止咳清热，凉血润肠。治咳嗽，血燥胃热便秘等。”罗汉果作为一味药材，对清肺润肠有着非常的功效。此外现代医学也研究发现，罗汉果中含有大量的维生素、葡萄糖、蛋白质等微量元素，具有相当的营养价值。因此，如今的人们，已不仅仅把罗汉果当做药材来看待，更是将其作为一道养生保健的佳品来使用。越来越多的人，开始将罗汉果冲水泡茶日常饮用，以达到祛病养生之效。那么罗汉果泡水应该怎么泡呢？下面就让我们来为您作详细地介绍。
罗汉果怎么泡水
准备适量罗汉果，并将其掰开。
将掰开的罗汉果放入茶壶，并加入80度以上开水。
将罗汉果浸泡半分钟左右，即可饮用。
冲泡成功的罗汉果汤色成金黄状，有一股醇厚的芳香，口感甜而不腻，十分宜人。想要冲泡成功的罗汉果茶，则还需要注意一些注意事项。
罗汉果泡水注意事项
不要泡的太浓。罗汉果泡的太浓反而会影响其特有的醇香，让你有一种喝药的感觉。
水温不宜过高。水温过高会使罗汉果内的一种“激酶”分解，影响其治疗咳嗽等的功效。一般要求水温以80度左右为佳。
罗汉果可以重复泡水，但泡到没有味道后，说明这个果子的功效已经被泡完了，此时可以换新的果子冲泡。
罗汉果的冲泡方法其实很简单，只要你稍加注意冲泡过程中的一些事项，就能使其发挥出最大的功效。
罗汉果泡水的正确方法2一、罗汉果泡水的正确方法
1、一杯的正确泡法
取罗汉果5克（约罗汉果的1/5），放入杯中，注入300毫升左右的热开水，冲泡后盖上杯盖，5分钟后即可。其实冲泡的'方法很简单，如果不好把握用量，可以反复冲泡，但注意不要隔夜再喝。
2、一壶的正确泡法
可以直接将整个罗汉果用牙签戳洞洞，戳满全身的洞洞后，整个放入壶中，然后加入热开水冲泡，泡的时间也要更长一点，大概10分钟左右就可以饮用了。用牙签戳洞要比掰开效果更好，不会有残渣存在，口感更好，这就是罗汉果泡水的正确方法。
二、罗汉果泡水的功效
1、润肠通便
罗汉果泡水喝能润肠通便，罗汉果对于肠管强直性收缩均有拮抗作用，能够使肠管松弛解痉，令肠道恢复自发性活动，从而改善便秘的症状，所以知道罗汉果怎么泡水后，在肠胃出问题的时候也可以喝一点缓缓。
2、滋阴养肺
罗汉果含有一种比蔗糖甜200倍的甜味素，但并不会产生热量，属于是肥胖人士和糖尿病患者的甜味替代品，对减肥的女性来说功效也非常好，而且还有清肺润肺的治疗作用，所以也很适合烟民、雾霾天气出行的人。
3、抑制黑色素
对于爱美的人来说，脸上长斑可就太可怕了，而罗汉果茶含有丰富的维生素C，能够有效抑制黑色素的产生，长期饮用罗汉果茶能够美容养颜，预防长斑，还能预防坏血病。所以女性朋友更应该了解罗汉果泡水的正确方法，对美容养颜可是很有效果的。
罗汉果怎么泡茶最好喝？
外壳稍微捏一捏，再用开水冲泡，一次一个足矣。罗汉果为葫芦科多年生藤本植物，产于广西、广东。果近圆形，略似鸡蛋，干果皮薄而脆，中医用之入药。罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮。其甜度比食糖约高200倍以上，其甜味物质还有防癌、抗癌作用，罗汉果的效用，润肺止咳、清解暑热、凉血润肠，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴、血燥便秘。罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡作茶饮，味清甜醇香，每日1剂，治慢性咽炎。
罗汉果泡水怎么泡正确
罗汉果是日常生活中较为常见的食物，因其功效十分强大，人们常常喜欢拿它来泡水喝。也正是因为这样罗汉果泡水怎么泡正确成了很多人都有的疑问，一起看看罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗。
罗汉果泡水怎么泡正确罗汉果泡水怎么泡是很多友友看到这个都有的疑问，其实方法超级的简单，将罗汉果切碎，然后用沸水冲泡，静置十分钟左右后即可饮用，可用于治疗慢性咽炎、咽喉肿痛、咽干等症状。之后将罗汉果与优质茶叶一起研末，用小布包好，然后用温水冲泡即可饮用，具有清肺止咳、生津止渴等作用。最后将罗汉果切碎，然后与绿茶一起用水冲泡即可饮用，可用于治疗目赤肿痛、口干舌燥、咽喉炎、胃炎、疮毒等症状，还可有效瘦身减肥等。
罗汉果泡水可以喝吗罗汉果是一种药食同用的常见中草药，可以肯定的是，罗汉果是可以泡水喝的。
罗汉果泡水可以喝吗是很多人都有的疑问，喝是能够喝的，但是具体的要因人而异。罗汉果别名金不换、拉汗果、裸龟巴、光果木鳖、假苦瓜、罗汉表等，味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺，滑肠通便的功效。对于肺火燥咳，口干，咽痛，暑热伤津口渴，肠燥便秘等均可泡水服用。
罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗是大家经常问的，一般来讲是能够得，但是要看自己的需求，罗汉果连壳一起泡水喝有很多好处，比如口感更佳、增强药效、美观和方便等。罗汉果的果壳也有药用价值，能起到降低血脂、消炎止咳等功效，与罗汉果瓤之间并没有药理排斥作用，也不会产生不良影响，将罗汉果壳和罗汉果瓤一起泡水喝，可以增强药效。
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