不少人即使达到退休年龄，仍在继续工作。这些人的做法眼下有了科学依据。
英国一项最新研究发现，晚退休可推迟人们患上阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)的时间。
推迟患病
英国加的夫大学与伦敦大学国王学院神经病学研究所的研究人员合作进行这项研究，他们发现工作到65岁或超过65岁能够推迟老年痴呆症的患病时间。
研究人员从英国医学研究委员会与老年痴呆症研究基金会提供的临床数据库资料中选取382名“有可能”罹患老年痴呆症的男性进行研究，研究对象的平均退休年龄为63.3岁。
研究人员随后比较这些人的退休时间，发现晚退休与晚患老年痴呆症“关系密切”，多工作一年可令老年痴呆症的患病时间向后推迟6周。
这项研究成果18日发表在《国际老年精神病学杂志》上。
大脑活力
对于这一结论，研究人员给出合理解释。研究报告作者之一西蒙·利文斯通说：“工作时老年人需要不停动脑，这也许能够预防精神方面的疾病，进而使人们更晚罹患老年痴呆症。”
研究报告合著者、老年痴呆症研究基金会科学顾问约翰·鲍威尔说，积极的精神状态对于保持大脑活力至关重要。
英国《每日邮报》18日援引鲍威尔的话报道：“从我们收集的数据来看，它传递这样一个讯息，即尽量多动脑，否则大脑将‘生锈’。因此人们最好不要过早退休，然后整天躺在沙发上看电视。”
他随后补充说，虽然研究只收集男性工作者的数据，但这一结论也许同样适用于女性。“因为女性更有可能提前退休，工作时间更少”。
不过，利文斯通说，如果想要了解晚退休推迟甚至预防老年痴呆症的作用机理，需要开展更多研究。
不同之处
以往研究认为，长期保持活跃的思维有助推迟智力衰退期，上述研究证实这一理论的合理性。然而，与先前研究不同之处在于，此次研究发现，受教育水平与时间以及从事的职业并未对人们患病时间产生影响。
此外，关于这一研究结论还有多种不同解释，因为有些人就是因为身体状况不佳才选择提前退休。
英国老年痴呆症协会成员苏珊·索伦森说：“一系列原因都可以解释晚退休有助推迟老年痴呆症患病时间这一现象。有些人往往就是因为身体状况不佳才提前退休，例如高血压或糖尿病。而这些疾病本身就会增加患老年痴呆症风险。”
“降低老年痴呆症患病风险的最佳方式就是多运动、合理饮食、定期检查血压及胆固醇含量，”索伦森说。
老年痴呆症研究基金会会长丽贝卡·伍德开玩笑说：“为改善经济状况，不少人即使到了法定退休年龄，仍然选择多干几年。这项研究为这些人带来一个好消息，就是晚退休可以降低他们患痴呆症的几率。”
老年人反应变慢、记忆力差，那么坚持做哪些事可以延缓大脑衰退呢？
大家好，我是陈医生，人到了老年，大脑的机能，会慢慢的衰退，为了预防老年痴呆，我们需要做一些预防措施，通过，保持良好的生活习惯的方式，来促进大脑健康，从而，来预防大脑退化速度的加快。那么要防止老年痴呆症的老年人应该做什么？
第一个，就是要多用脑，大脑它和人体其他器官一样，都是按照用进废退的规律来进行的，但是，很多老年人在退休后，都会变得沉默寡言，他不愿意和别人去沟通，这会让他们的大脑更加的迟钝，从而导致老年痴呆。老年人，要保持对生活的好奇，要积极的发展自己的兴趣，多动脑子，这样，才能使脑部充满活力，并能够有效的防止老年痴呆。
第二个要多和人沟通，想要避免了老年痴呆症，可以多出去走走，多和别人接触，这样，既能够结交朋友，又能够培养自己的兴趣，有助于脑部细胞的活跃
第三个，要长期做一些手指的运动，因为到了60岁之后，我们一定要经常做一些精细的手指运动，手部作为，人体的末端，是受到大脑控制的，经常做一些手指活动，可以让大脑更加的活跃，对老年痴呆症，有很好的预防作用。
第四个就是要注重营养，均衡饮食，人的年龄越大，对营养的要求就越高，老人，要多摄入优质的蛋白质，维生素A维生素B，以及维生素C，维生素E和粗纤维食品等等，同时，要注意避免使用铝类食物和餐具，因为，铝制品会加快大脑的老化，老年痴呆对老年人和他们的家人来说都是一个很大的负担，所以到了中年之后，我们要做好预防工作，在日常生活中，要注意饮食，多运动，多动脑，保持大脑的活动
为了预防老年痴呆，日常生活中，要经常去医院体检，注意自身的身体健康状况，一旦发现老年痴呆的征兆一定要及时就医。好了，今天的内容就分享到这里
相关推荐：
