> 首页 > 生活 > 健康 > 预防脱发的10个秘诀

预防脱发的10个秘诀

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-12 手机版


产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验,替你解忧。

1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。

5、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

6、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。

8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容,那么脱发带来的烦恼将远离你的视线,再也无法打扰你的秀发。

相关推荐:

预防脱发的10个秘诀

小儿夏季热影响生长可不药而愈

30岁熟女的美丽保养要诀

喝矿泉水可增加肾脏负担

必看!冬季男人补水妙招

老年人夏季的饮食保健

警惕:牙病最爱这三类女性

3岁前看电视

标签: 预防 秘诀

声明:《预防脱发的10个秘诀》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 预防脱发的10个秘诀

    产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验,替你解忧。 1、不要...

    健康 日期:2023-06-12

  • 小儿夏季热影响生长可不药而愈

      可不药而愈但影响生长 小儿夏季热的发病,主要是由于小儿的神经系统发育尚未完善,体温调节功能较差,加之发汗机能不健全,不能很好地维持正常...

    健康 日期:2023-06-12

  • 2023任城汽车消费券领取时间

    2023任城汽车消费券领取时间 本次活动按照先领资格券,后申请消费券的程序进行,经活动专班审核通过后发放汽车消费券至申请人云闪付APP账户。...

    八卦 日期:2023-06-12

  • 汽车雨刷怎么换胶条

    汽车雨刷怎么换胶条将车钥匙转到开机位置,设置好雨刮器,雨刮器杆上有一个小方形按钮。向上按按钮,拉出旧的刮水器条和保护盖。将新胶带的下端...

    汽车 日期:2023-06-12

  • 统一电子交易法属于什么法

    关于统一电子交易法:是在与其他适用法保持一致的基础上促进电子交易。是电子交易的合理实践以及实践的不断拓展。需秉承本法案的宗旨,促进法案...

    百科 日期:2023-06-12

  • 30岁熟女的美丽保养要诀

    30岁妈妈防炎症 女性在20多岁至30多岁的这个阶段,健康方面比较困扰的问题就是月经不调 ,各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时,这个阶段也要注...

    健康 日期:2023-06-12

  • 喝矿泉水可增加肾脏负担

    爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时...

    健康 日期:2023-06-12

  • 2023珠海东澳岛船票价格+订票入口

    2023珠海东澳岛船票预订普通舱:¥100,位于船的一层甲板,进入船舱后正中的位置头等舱:¥130,二层甲板,位于二层中间位置贵宾舱:¥150,二层甲板,位于楼...

    景点 日期:2023-06-12

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见