女人上床前必须做的六件事岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。
女人上床前必须做的六件事岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。
一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
二、梳头 古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡
三、散步 平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。
四、喝杯加蜜牛奶 据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。
五、开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。
六、洗(搓)脚 祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。
（实习编辑:杜丽仪）
追求女生，和女生确定关系之前你要做的三件事情，学会了吗？
1.如果你想牵手这个女孩子，而这个女孩子又愿意给你牵着她的手，说明对方已经认可了你，愿意跟你发展，这个时候你们之间就可以将恋爱关系给确定下来了。此时再不主动牵着对方的手，小心对方就被别人给抢走了哟。
2.虽然我们知道两个人处在暧昧期的时候，其实内心都能有一种感应，知道对方的心理想法具体是怎样的，但是我们也要有一个共同坚守的承诺，这样才能够确定我们的恋爱关系。如果我们连承诺都没有，那么很有可能会竹篮打水一场空哟。
3.带着这个你喜欢的人去参加自己朋友的聚会，当你们携手出线的时候，朋友们对你非常的热情，还开玩笑喊你嫂子的时候，你若是没有反对，而对方也没有反对的话，那么你们之间的恋爱关系就算是确立了。
4.有一个非常关键的环节，就是对方主动亲吻你，而你又没有去拒绝，甚至还很投入的话，说明你们之间的恋爱关系也应该确立下来了。毕竟，不是任何人都应该这样跟你亲吻的，所以这个时候再不明确对方和自己的心意，那就真的是这么多年白混了。
5.如果对方愿意带你回去见自己的家人，而你又没有主动去反对，甚至内心有意思的窃喜，那么，你们之间的恋爱关系也应该确定下来了。要知道，不是谁在刚开始交往的时候就愿意去应付对方的家人的，尤其是面见父母这么重要的大事。
6.一旦这个你所喜欢的人想要跟你发生关系，而你自己又同意的话，那么你们之间的关系肯定应该更进一步，此时不仅是应该确定恋爱关系，更应该以准未婚夫妻自居。然后想办法赶紧结婚，让彼此的关系变得合法起来才是正经。
女朋友该做的100件事情
100点太多了，我帮你找了那么点，希望你能给我最佳1、不要只因为你在这边受了委屈就对电话那边的他大喊大叫
2、不要挂他的电话，无论你多生气。让一个男生最气愤的是莫过于让他找不到自己的女朋友
3、请永远对着他微笑，即使此时你的心情可能也不好。你永远不会了解你的微笑会给他多大的鼓励；
4、请在他受伤、失败的时候找一个僻静的地方抱一抱他，把你并不宽阔的肩膀借他靠一下，把你雪白的衣袖借他擦一下鼻涕和眼泪
5、请你认认真真地去爱他，无论你多优秀，多聪明，多漂亮，家境多好，有多少人疼你，你都只有这样一个会傻傻地爱你的他。
6、请试着学会他爱的运动。你可以玩得不好，可是至少你可以对他的爱好多些了解，可以在他寂寞时陪他玩上一会儿
7、请时刻保持端庄、可爱，无论他是否看得到。因为你是他的女朋友，无论走到哪里，你都代表着他的尊严的一部分；请为了他，时刻让自己变得更优秀；
8、请记得每一个对他重要的日子，即使没有办法及时送上礼物，也要打个电话或者发条短信，让他知道你记得
9、请记得每次出门前带上钱包，偶尔抢着付钱，偶尔请他吃东西。爱情应该是平等的；
10、请对他的每一点进步和努力肯定和鼓励，他在落魄的时候最需要你
11、当他偶尔醉酒时好好照顾他，并做醒酒的酸梅汤给他，让他晚上睡舒服，并在床头柜上备好水，醉酒了会喝很多水；
12、还有最好让他知道，当有女生向他示好，会稍微吃醋，但不要不可理喻的乱吃飞醋，有别的女生喜欢他证明他优秀。
13、在喝酒前500ml牛奶，这样可以让酒精少伤害胃。
14、如果他很瘦，就想办法骗他吃有营养的东西，吃饭时碰到肉全让他解决，说自己正减肥。如果他需要减肥，就陪他吃含脂肪少但美味的东西15、他和朋友出去的时候，不要总是打电话不让他这样不让他那样，那样会让他很不爽，让他玩高兴。
15、当他忙的时候，让他好好安心的忙，可以帮他的就帮一些；自己忙的时候，先告诉他，让他该做什么做什么去，别让他等你等的很累
16、不要评论他的亲人的过失，毕竟你选的是他，而不是他的家人；
17、不要评论他的亲人的过失，毕竟你选的是他，而不是他的家人；
18、不要怀疑他，永远不要。
19、请不要对他说谎。如果他真的爱你，他可以原谅你所有的错误，却无法原谅你的谎言；
20、爱情是两个人的事情。如果他不值得你爱，那么请放手，给你们两个人追求幸福的机会；如果他值得你爱，那么，请用心去肯定他、爱他、关怀他、等待他，等到他有一天终于变成了盖世英雄，踏着七彩云来娶你。
她说：
一个女孩的自诉，她是这么恋爱的
1. 他考完试以后，给我打电话，说了一分钟，我会主动说：“刚考完，跟同学们多讨论讨论吧，拜拜。”其实我一直在等这个电话。
2.有他的QQ密码，校内密码，但是不会看他的邮件和站内信。只会登陆他的QQ邮箱首页，看看有没有同学过生日，帮他发一封贺卡祝贺一下。
3. 看到有用的东西会 放在QQ邮箱的记事本里，设置一个提醒，让他看。所谓的有用东西比如西装如何穿，如何解酒
4.每晚发一条英文短信给他，开头一定是sweet，结尾一定是loving you，且一定是书信格式
5. 和他朋友吃饭，绝不对他动手动脚，指手画脚，在外面要给足他面子。我更喜欢他的朋友跟他说，你lp真好。而不是跟我说，你lg真听话。
6.跟他说，男人最好的首饰就是他身旁的女人，所以每次和他出门都会精心打扮。
7.虽然看久了，都会审美疲劳，但是常常换一些风格也能给恋情带来新鲜感，比如我会在学院和OL之间偶尔转化一下。
8.身处两地，情趣就变得尤为重要了。偶尔的小色也是很重要的，比如我会在洗完澡后，说，lg， 我现在从上到下就一条浴巾
9. 在一起的花销基本都是他，但是我自己的东西我自己买。如果最近花销特大遇到他手头紧张，我会在适当的时候一次拿出三五百块放到他钱包。而不会一次一次的当着他的面付账。
10.他请朋友吃饭，结账时都是我去，非常气派的拿出钱包给我，说：去结账。然后我就屁颠屁颠的跑去结账了。
11.他朋友灌他酒，我不会说什么，但是遇到很过分的朋友。我会站起来，拿着一瓶啤酒，说，好，现在咱俩把这瓶吹了……因为我知道那个坏蛋就差这一瓶就该倒了
12.只有我们两人在家吃饭，我主动洗碗，只要他在边上陪我说话。我说以后结婚过日子，你要做的只是在旁边陪我说说话。
13.不和女朋友攀比男友，当 有人说他不好时，我会示意，不要说。即使在分手后也是。
14.去他家吃饭，我会和他妈妈抢着洗碗。
15.他不在的时候，会 陪他妈妈逛街。会在家里抱着他妈妈。
16.不会问他，你妈妈和我谁重要。跟他说，不管什么时候你妈妈都比我重要。
17.他要去哪个城市， 我就随他去，男人以事业为重没什么不好
18.和他一起逛街，留意他喜欢的东西，等到他生日的时候买下他曾经拿起，看了半天又放回去的东西。
19.不喜欢出门，喜欢 和他在家一起看“家庭影院”，都很喜欢的大片，会一起去电影院看。
20.不需要他天天陪我，只要在我快乐，我难过的时候，他能好好听我说。
21.有自己的事情忙，有自己的爱好。比如读诗，听音乐，晒太阳……如果他很忙，我可以把没有他的时间让给我的爱好，这样也很好。
22.不会拿分手威胁任何事 情，不是真的要分手，绝不说出口。
23.会和他的男性朋友的女友打成一片，侧面了解他的情况。
24.在与他男性朋友的女友吃饭时，毫不掩饰自己对他的爱，并且夸赞他。我知道这些话都会传到他耳朵里，我也知道这会让他非常开心，并且在一个小圈子里很有面子。
25.他提出分手，当面,我没有流一滴眼泪，告诉他我没事，挂完电话会去大哭一场。并告诉他，谢谢有他的日子，感谢他让我成长，告诉她和他在一起真的很开心。
26.分手后，再也没有找过他，眼泪自己流就好了，没有意义的事情不需要做。
27.不喜欢玫瑰花，不 喜欢娃娃，不喜欢所谓的小女生，但是一定会适当的小鸟依人
28.虽然不追求奢侈品，但是一定会有所了解，至少别人说到的我懂
29.憧憬以后能够陪他工作到深夜，依偎在他的身边睡着，他工作完毕后，把我抱上床，一起睡，因为不喜欢他在身边了，还要我一个人睡
情人节晚上，什么是男生跟女生睡觉前一定要做的事
你好，尊敬的用户朋友，很高兴为你解答问题！那就是先吃饭，
然后看电视，洗澡，
互相亲吻，在那个。
如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
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