> 首页 > 生活 > 健康 > 让男人多活几年的十大妙招

让男人多活几年的十大妙招

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-14 手机版

1、拦截心脏病

多吃牛排

多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。

可以把危险降低29%。

  2、照看好肝脏

(1)少喝啤酒

如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

可以把危险降低85%。

(2)吃些蔬菜

你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋,它们富含谷胱甘肽,这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸,是身体里主要的抗氧化剂,也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

可以把危险降低36%。

3、绕开肺癌

(1)做个巴西人

我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。

可以把危险降低48%。

(2)不再吸烟

我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够,那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

  4、回避自杀

(1)重整河山

陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。

可以把危险降低200%。

(2)把注意力放到工作上

即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。

可以把危险降低200%。

5、保卫前列腺

(1)更多的性

据澳大利亚科学家研究发现,每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经常的性行为吧,这有利于你的前列腺。

可以把危险降低34%。

(2)喝些红葡萄酒

一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。

可以把危险降低50%。

相关推荐:

让男人多活几年的十大妙招

更年期应该怎样调适夫妻关系

做健康男性

经常熬夜的女人怎样调理饮食

养生:让男人精力更旺盛的秘诀

让青春期少女急速衰老的健康杀手

男性健康也要提防“女人病”

“月经受凉会致癌”是真的吗

标签: 人多 十大 几年

声明:《让男人多活几年的十大妙招》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 让男人多活几年的十大妙招

    1、拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血...

    健康 日期:2023-06-14

  • 2023江苏省属事业单位统一公开招聘人员笔试时间+地点

    江苏省2023年省属事业单位统一公开招聘人员笔试时间和地点  笔试日期:2023年4月1日。管理类岗位考试时间为9:00-11:30;通用类专业技术岗位考...

    八卦 日期:2023-06-14

  • 更年期应该怎样调适夫妻关系

    更年期是人生当中的情绪不稳定期,这是一个生理过程。 首先,夫妻双方要对这一过程中的生理与心理变化有所了解。如果双方对此期的心理特点、生...

    健康 日期:2023-06-14

  • 稻谷能保存多少年

    1、根据《粮油仓储管理办法》第四章,粮油储存管理第二十条中规定,在常规储存条件下,粮油正常储存年限一般为小麦5年,稻谷和玉米3年,食用油脂和豆...

    百科 日期:2023-06-14

  • 万国司考怎么样

    万国司法考试有司法考试培训,国内领先品牌。独创的五阶段司法考试培训模式、司法考试、法律硕士、公务员、英语项目的培训机构;1、最好按照各...

    百科 日期:2023-06-14

  • 北京法海寺壁画艺术馆门票多少钱一张?

    北京法海寺壁画艺术馆门票多少钱一张? 1.普通票:所有观众均可通过购买“普通票”参观本馆。2.优惠票:本优惠适用于以下类型观众购买• 全日制...

    景点 日期:2023-06-14

  • 江苏省2023年省属事业单位统一公开招聘准考证打印指南

    准考证打印打印时间2023年3月29日9:00-3月31日24:00打印入口通过资格初审和缴费确认的应聘人员须在2023年3月29日9:00-3月31日24:00期间登陆报名...

    八卦 日期:2023-06-14

  • 汽车加前铲尾翼违法吗

    汽车加前铲尾翼违法吗安装前铲不违法,但不能通过年审。但是安装后翼后,不要让后翼超过整车尺寸。在这种情况下,它是合法的修改。根据新实施的...

    汽车 日期:2023-06-14

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见