1.不要为了美丽委屈了自己的脚
我们的小腿线条非常重要，可以起到拉长腿部的作用，就是因为有这样的认识才让很多女生从早到晚都穿着一双10厘米的高跟鞋。
但是长期穿超高跟鞋不仅容易造成拇指外翻更夸张的是让你的小腿肌肉一直处于紧绷着的状态，血液也会容易聚集在这里，反而会让腿部变粗。
看看那些瘦女孩儿们是不是大部分时间都是平底鞋！
2.有一个爱健身的朋友
虽然这件事并不绝对，但是如果你身边有个爱运动的朋友，那么你也会很容易就受到她的影响而跟着去锻炼。
研究表明，我们无意识的会模仿自己朋友的饮食或锻炼模式，所以为了自己的减肥大计，交一个爱锻炼的朋友吧。
3.减少外食的次数
每日的三餐你是否都会在外面享受方便美味的快餐？虽然外食确实很省时间，但是却会让你摄入过多的油脂，就算是蔬菜沙拉也可能因为用了蛋黄酱而让热量翻倍增长。
另外一些看起来没有热量的食品其实含有高的吓人的热量，比如玉米，那些喜欢把麦当劳的甜玉米杯当做减肥晚餐的人要小心啦，它的热量并不一比一个汉堡包少。
4.用紧身牛仔裤随时激励自己
宽松样式的衣服虽然很舒服却会让自己对身材放松警惕，而你有没有发现一些身材苗条的女孩儿经常会穿紧身牛仔裤或是丝袜露出长腿？
这样做不仅美观也可以随时起到激励自己的作用，要是你希望自己早点减肥成功，随时随地检视自己身材吧！
女生的10个秘密有哪些
女孩子真的都有两N幅面孔的，不是亲近的人根本没办法了解，所以才会有很多男生知道真相之后觉得梦想破灭，被啪啪打脸了……
今天爱姐就想来跟大家分享一下，女生那些不为人知的秘密：
1
女生真的没有外表看上去那么爱干净，比如说，女生真的不是每天都洗头的，有时候你以为她洗头了，其实她只是洗了刘海。
还有啊，女生也是会有可以编辫子织毛裤的旺盛腿毛的，女生的脚穿了皮鞋跑一天也是会臭的！
2
女生的胸大小是一个迷。有一种神奇的东西叫内衣，还有一种东西叫束胸。
毫不夸张地说，有的内衣厚度能让一个飞机场穿出大山的巍峨，想要CDE杯的效果？一个内衣，加上几片内衣垫轻松搞定。
而有些明明有BCE杯的妹子，为了穿衣服好看，会选择最薄的，甚至加一层束胸来营造禁欲的效果。
再加上女生胸部的大小还会随着经期激素的影响变大或者变小，所以哦，对于称得上是薛定谔的胸，男生还是不要轻易下结论的好。
另外，冬天来了，6成女生都会把内衣穿在保暖衣或者秋衣的外面，不为别的，这样就不会冷了啊！
还有一部分勇士，冬天直接是不穿内衣的哦——反正小，不用担心下垂。
3
女生也不是像看起来那么纯洁的。
也会在宿舍讨论一些羞羞的话题，甚至一起看大片。不过女生对于男生看的大片真的欣赏不来，她们更喜欢唯美一点有情节，有故事的。
女生也会幻想自己被强吻和一些不可描述的戏码，在内心上演偶像爱情动作剧哦!
4
女生永远对闺蜜的感情充满了好奇心，也特别喜欢做别人感情的狗头军师。很多女孩子面对感情中的问题不知道怎么办的时候，第一选项就是求助闺蜜团们!
而且女生们还都会喜欢给闺蜜的每一个暧昧对象起特殊意义的代号，比如湘湘的男朋友，是成功转正半年之后才知道，他原来被闺蜜们起了一个代号叫“十八块”，只是因为他第一次跟湘湘搭讪就是因为一杯十八块钱的奶茶。
认真告诉男生们，可能你和她交往的每一个小细节，她的闺蜜们都一清二楚。你们聊天中的一些话，也都可能是她闺蜜们贡献出来的！
5
很多女生都喜欢睡觉夹被子，并不是她们都污污污，只是单纯因为舒服。
侧着睡觉的时候瘦的人嫌两条腿对着硌得慌，胖的呢又觉得厚厚的肉肉挤得慌，所以有个被子缓冲一下，就刚好了啊！
6
基本上所有的女生都主动或被动地摸过其他女生的胸，也同时每个女生基本上都被其他女生摸过胸。
7
女生在朋友圈发的一些有些小性感的的照片，真的不一定是想约P，反而很多时候只是想被点赞被夸身材好，是虚荣心作祟，而且，如果这种点赞是来自女生她会更开心。
8
超过一半的女生洗澡的时候会站着上厕所。
9
两个女生一起走在街上，如果忽然有个女生放慢了脚步跟另一个错开，之后再装作不经意走上去，别怀疑，只是另一个女生来大姨妈了，让朋友帮忙看看是不是漏了。
10
女生都是演技派，XX的时候会假装已经到达了巅峰。其实心里已经在翻白眼，想着赶紧结束就算了。
很多人说女生是一本深奥的哲学书，怎么看也看不懂。
确实，女生就是这么神秘、善变又奇妙。
可惜很多时候，男生只会看到她们展示出来的一面，却不知道她们真实的样子。
只有她足够相信你，依赖你，你才能了解她可能并没那么美好的一些小秘密。
如果你认识了完整真实的她，却觉得她更加可爱迷人了，那不就是该死的爱情的魔力吗？
早上我男友一直问我多重，（他很瘦），体重本来就是女生的秘密，然后我就很生气。然后他就一直说什么，我
我总觉得这个问题应该是你男友来问才正常……。对于情侣而言，是可以有很多两个人可以互相分享的小秘密的；你的男友很瘦，应该会经常被人讨论体重，所以他可能不能意识到体重是女生的隐私；你生气了他担心自己得罪了你向你道歉；现在的问题应该是：你的男友会不会在想：她连体重都不愿意告诉我，她到底喜不喜欢我呢？女生一般有哪些小秘密
女生一般有哪些小秘密
女生一般有哪些小秘密，每个人都有秘密，而女生也有专属的小秘密，只要女生不说男生就绝对不会知道，当然也别想她会告诉你了，下面就一起来看看女生一般有哪些小秘密吧！
女生一般有哪些小秘密11、其实女生也会长明显的小胡子和腿毛。
小姐姐：夏天好想穿穿小裙子，热裤呀。
2、很多女生都会担心自己的闺蜜会抢走自己的男朋友，所以会表现出很强的占有欲。
小姐姐：还有如果是通过我认识朋友的，结果最后玩得比我还好，我得气死……
3、80%以上的女生，洗澡时会站着上厕所，可能内心想体验一下男生的感觉……
小姐姐：然后还要用花洒认真冲一冲地上……
4、如果突然把手伸进领子里，多半是bar的肩带掉了，捞一下。
小姐姐：出生自带的技能，都不需要学。
5、看到镜子或者有镜子效果的地方都喜欢拍照，没人的时候还会摆几个pose。
小姐姐：发朋友圈的每一张照片背后，同样的姿势和角度拍了几十张才选出这一张，然后再狠狠P一下。
6、很多女生也喜欢睡觉夹被子，并不是她们都污，只是单纯因为这样很舒服
小姐姐：喜欢侧着睡觉的话，瘦的人嫌两条腿对着硌得慌，胖的呢又觉得肉肉挤得慌，所以有个被子缓冲一下，就刚好了啊！
7、下班回到家，没有比这个更重要的事了。
小姐姐：没有束缚的感觉就是舒服。
8、和闺蜜之间的聊天记录一般都见不得光，但是和男朋友的.聊天记录闺蜜基本都看过。
小姐姐：死都要把聊天记录删了，要是惹急了，我直接删微信的那种
女生一般有哪些小秘密21、和你出来玩的时候带了化妆包，就有打算和你过夜的意思了。
2、没什么事突然戴口罩出来的，差不多就是过敏毁容了或者没化妆…
3、比起在大姨妈的时候亲手熬红糖水，更希望你能陪她聊聊天，哄哄她。
4、如果想要一个女生的自拍，她不给，并不是因为她没有，而是她不想给你看。
5、男人和女生说话时，如果偷偷瞥了女生的胸部，她百分之百能察觉到。
6、女生会因为有个共同讨厌的人而得到友谊，并因为有个共同喜欢的人失去友谊。
7、比你想象的更会聊骚。
8、女人之间没有秘密，你的任何数据，都在闺蜜间甚至群里公开讨论。
9、宿舍里一个人买了新衣服，基本上和她关系好的舍友，都要套在身上试下。
10、洗澡的时候会站着尿尿。
11、识破男人的谎言，大多时候靠第六感，这种第六感的敏锐度，会让你发觉对方话落音后0、01秒中右眼微眨。
12、两个女孩同行，一个突然快步走到前面，绝对是让另一个看看，自己姨妈有没有侧漏。
13、平时留着披肩发的女孩，突然把头发扎了起来，或者戴了帽子，多半是因为没洗头。
14、女生拍完照，突然拿着手机很安静，多半是在P图，请勿打扰。
15、很多女生在睡觉前还要梳头。
16、女生如果看到你的签名跟她有轻微关系，就会对号入座。
17、在外面只要遇到能反光的东西，不管是不是能照出自己都要去瞟一瞟。
18、很多女生都幻想过，被男友压在墙上强吻自己还反抗的戏码，那样会很刺激，如果你想试试看，不要犹豫，她们不会反抗。
19、发出去的每一张照片背后，同样的姿势和角度，拍了几十张才选出一张。
女生一般有哪些小秘密31、女生洗澡时候，很多喜欢站着撒尿。
2、胸罩永远是占据女生相当大一部分支出而不不得不花的一个东东。
3、多数女生都曾经幻想过被自己的男友按在墙上或者压在床上而自己拼命反抗最后反抗无效被男友为所欲为的情景。
4、夏天女生要比男生受天气热的折磨更多，大夏天37、8度，她们把头发披在脖子上，她们穿着厚厚的胸罩，她们垫着卫生巾……所以，男生，请爱护你的女友。
5、大多数女生上大的时候喜欢手里拿着个可以消遣时光的东西，一般是手机，看看手机报，浏览一下网页等，总之，不会只专心拉屎……
6、男生永远不会给女生带来她们逛街产生的快感，也永远不会体会到。
7、女生第一次上床很难，以后会越来越容易，越来越渴望，男生反之。
8、女生无论再怎么注意私处的卫生，也会感染，因为解剖位置的特殊性，注定这个部位容易受到外界侵袭，因此，姑娘们的洗护用品中，总会有一瓶妇炎洁洁尔阴神马的。
9、女生到了大学，基本不会把心思用在读书上了，而是时装。男友、逛街、消费……总之，去大学逛一圈，大多数男人总会感慨，怎么现在的大学女生越来越像小姐了……
10、大多数女生在毕业前夕都喜欢去学校外的某个卦摊算卦，内容就两个，男人和工作。
11、某些女生是很色的，而且还有潜在的暴力变态思想，很多女生都幻想过把一个男人迷晕了绑起来封住嘴然后为所欲为。
12、女生对于零食永远有着无尽的向往，这点也是男生无法体会到的。
13、女生永远对浪漫和惊喜毫无免疫力。
14、女生的第六感有时候是很强的，所以，如果你不善于撒谎，最好说实话，不要欺骗你的女友。
15、一部分女生的妇科疾病来源于不正确的擦屁屁的方法。
16、女生脚臭不逊于男生。
17、女生之间发生矛盾打架后，老死不相往来。而不是像男生那样很多反而会成为好朋友好兄弟。
18、女生不是只在月经期才用卫生巾垫着下面，最初月经干净后的十天左右她们用一种叫做护垫的东东。
19、女生的第一次不一定会出血，而出血也未必是第一次。
20、女生之间的话题永远不会脱离八卦、美食、衣服、男人这几个方面。
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