红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖，于明朝中后期创制而成。茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，可以保护心血管系统健康。那么冰红茶的热量高吗？100克冰红茶的热量是多少呢？下面就一起来了解一下吧！
冰红茶热量高。
一瓶490ml冰红茶含有的热量约为165卡路里，比一罐355ml的可乐（约含140至150卡路里）还高，相对而言，冰红茶的热量值较高，日常需要合理饮用，不宜多饮。冰红茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。冰红茶是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力。但是市面上的冰红茶热量并不低，减肥期间不适合食用。
冰红茶的做法
材料：高山小叶种红茶，饮料瓶
做法：
1、130毫升的盖碗投茶4.5克。
2、用90℃的水温冲泡。
3、泡茶时采用悬壶高冲定点入水
4、此款茶内含物丰富，溶出快采用即入即出的冲泡方式。
5、冷却后倒入饮料瓶，放入冰箱或倒入各式各样的冰淇淋模具，冷冻后可拿出来直接食用。
禁忌人群：
1、经期女性。冰红茶容易导致女人气血不足、痛经、经期推后，女性不宜多喝，经期就更加不宜饮用。
2、更年期女性。红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
3、哺乳期女性。红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
4、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，应少饮或不饮冰红茶。
5、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童都不宜饮用冰红茶。
喝冰红茶会胖吗?
会，因为同一冰红茶中含有一种未知激素，可以让红茶、绿茶及茶叶的产量大大增加。糖是可以让人变胖的，这种激素和糖混合到一起后就可以发副作用让人或动物变胖，不过喝得少不要紧，或者几天和一杯的伤害也不是很大的，不过最好不要喝。谢谢，我的讲话完了回答者：zsykbl - 试用期 一级 8
统一冰红茶对身体的害处
统一冰红茶是市面上很受欢迎的一种饮料，喜欢喝的人是非常多的，但是该饮料对我们的身体是有很多害处的，那么我们便了解一下统一冰红茶对身体的害处？喝统一冰红茶会上火吗？统一冰红茶对身体的害处
经常喝冰红茶对身体有害。冰红茶这种饮料含糖量较高，根本就没有人体所需要的水分，而如果长期以冰红茶代替水的话，就会很容易造成身体严重缺水，对健康造成威胁，冰红茶色素多就不在其次了，看那茶的颜色经过香精、防腐剂这些有害物品加工之后已经看上去有些呈黑色的了，饮料的含糖量较高，过多饮用饮料，造成热量增加，甚至在体内滞留，转化成多余的脂肪等物质，长期如此会直接威胁到健康；统一冰红茶成分：纯净水、白砂糖、果葡糖浆、红茶粉、食品添加剂（柠檬酸、苹果酸、柠檬酸钠、六偏磷酸钠、D.异抗坏血酸钠、食用香精）、甜菊糖苷。因此冰红茶是饮料也是含有红茶的成分的。
喝统一冰红茶会上火吗
喝茶时不会上火的。冰红茶属于茶类饮料，喝了会上火绿茶去火，红茶的话对于身体还是有一定的降火功效的，平时生活中如果出现了上火的情况的话可以选择喝红茶也可以选择喝绿茶，当然也要注意平时生活中少吃一些容易上火的东西多吃一些绿色的食物的话，这样就可以减低出现上火的概率，当然平时生活中要控制自己的情绪，减少一些暴躁易怒的形态出现，因为暴躁易怒的话很容易让人的肝火特别旺，让人的情绪失控会出现上火的情况。1克糖可以产生4千卡的热量。按照此比例计算，此次的检测结果表明，一瓶490ml冰红茶含有的热量约为180卡路里，比一罐355ml可口可乐(约含140至150卡路里）还高。
冰红茶开盖后多久不能喝
冰红茶等饮料类的饮品开盖后，一般都不可以存放超过两天，最好当天饮用完，最多不得超过两天。只喝了一口不会有什么大碍的。在开盖的一瞬间，瓶内饮料就与空气接触了。二氧化碳冲进瓶中，原来抑制细菌生长的酸环境和厌氧环境被破坏了，瓶中就处于富氧状态，细菌繁殖很快。另外，人的唾液里细菌很多，如果是对嘴儿喝饮料，液体接触唾液，细菌也容易滋长。有人认为放在冰箱里比较保险，低温并没有起到全面的杀菌作用，每一种细菌都有自己的生长环境，低温里只能是降低和减慢细菌繁殖速度。饮料本身含糖分较多，为细菌提供养分，是细菌的良好培养基。放的时间越长，细菌滋生越多。日本的一份调查报告显示，饮料喝一半再放置三天后，瓶内的细菌几乎激增到刚开瓶时的17.5万倍。高温的夏天尤其要注意这个问题，饮料开瓶后最好一次喝完，尽量购买小包装。如果实在喝不完，开盖后要迅速拧紧盖子，能起到一点作用。
冰红茶的危害
人体当中的水分是有限的，每天都需要补充才可以。而这冰红茶当中含有过多的糖分，人体所需要的水分含量相当少，长期以此来代替喝水的话，那么很容易造成身体缺水的状态，对健康造成威胁。应该多喝水、牛奶等来补充水分，同时也可以给身体增加营养。另外，冰红茶所含的过多的糖分被人体吸收之后会使身体过度肥胖，身材走样。冰红茶当中含有很多色素成分和人工香料，没有任何营养价值，而且它其中的合成甜味还会给身体带来不利的影响。女性朋友如果在生理期的时候不管不顾喝冰红茶来降温的话，那么很容易造成月经不调和痛经，长此以往，将会带来更加严重的后果。儿童大量饮用冰红茶，会导致身体当中缺乏多种营养素，身体发育迟缓。
那种饮料热量最高？
常见的饮料可乐热量最高，一杯可乐375ml，热量168千卡。
虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以在一年后发胖8公斤。
更可怕的是，喝下的可乐不但不会有饱足感，可乐的重口味还会吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
扩展资料
其他高热量食物
1、绿茶饮料
绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是有些人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
2、酸奶制品
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。
但有些超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些"包装"将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。
人民网——不起眼的高热量食物 当心越吃越胖
可乐，绿茶，红茶哪个热量高啊！
普通可乐,一罐370ml,热量155kcal。据说，喝杯可乐的热量如同吃汉堡。瓶装绿茶或红茶因为含糖量高，将含糖量换算为热量后，检测人员惊奇地发现：一瓶冰绿茶或冰红茶比一罐可乐的热量更高！
如果是自己买的茶叶沏的茶，不加任何糖、奶精等，那热量都是很低的，这样的茶在热量上差不了多少，常喝这样的绿茶很健康！
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