秘诀

据美国广播公司报导指出，当代美国男人寿命比起二十世妃之初平均只活四十七岁，显然已有长足进步。目前美国男性的平均寿命为七十三岁，但是，如果养生有道，是有可能活得更长。因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作为添寿...

据美国广播公司报导指出，当代美国男人寿命比起二十世妃之初平均只活四十七岁，显然已有长足进步。目前美国男性的平均寿命为七十三岁，但是，如果养生有道，是有可能活得更长。因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作为添寿...

“伤”心是这样造成的
★懒得运动
长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，血管内径逐渐缩小，血压增高，易诱发心脏病。
★熬夜
心脏无法对午夜工作产生良好反应。研究人员发现...

随时休息
有些人懂得“开机”后也得“关机”休息一下，让身心都能得到休息。一位著名的中医专家介绍，平时他写文章只要超过50分钟，不论是否文思泉涌，就必定会停下笔，做做别的事，放松一下。特别是有时候写不下去，离开后再回来，...

“有人70岁，骨密度似30岁，有人30岁，骨密度似70岁，这差距真是天壤之别！”医生着两张检查报告单，不禁感慨。盛爷爷已经75岁，但是身体强健，在定期体检中，双能X线骨密度检查结果显示，盛爷爷WHO分类正常，没有骨折风险。医生发现他的骨...

1、刻磨的甲面不平整,导致甲片与甲面有缝隙。正确手法：用砂条对指甲表面进行轻轻刻磨，中间要衔接紧密，刻磨完要保证指甲表面没有反光点。2、胶水的用量没有把握好，过少会出现气泡，过多容易滑动指甲,粘合不住。正确手法：贴甲...

1、蜂蜜洗脸：天然纯正的蜂蜜是一种天然的抗菌剂，用蜂蜜来涂抹在脸上，并且通过轻柔的按摩，最后用温水清洁干净脸部，可以起到嫩滑肌肤、美白抗衰老等作用功效。2、卸妆不要搓太久：卸妆的时间40秒为宜，最长不要超过一分钟，否则，皮...

1、热身运动不可或缺。不要小看热身运动，热身运动是你开始健身前的必备环节。热身运动最好持续10至20分钟，并且从一开始缓慢、简单的动作逐步改为需要用到一定力量、协调性与平衡感的全身运动。比如从扭头、转脚腕活动...

天气虽然还不很热，有的姑娘就开始露肩膀了，这些姑娘也是太心机，知道夏天人人都会露，看都看俗了，有木有，所以晚露不如早露，这样才有新鲜感，而且今年好流行单侧露肩装！马上安利保养肩部的方法，不仅让你的皮肤美美哒、滑滑的，锁骨...

痘痘好发于面部等暴露部位，许多少年少女生怕被人耻笑而减少了自己的社会活动，更有甚青闭门不出，觉得生不如死。痉疮对于人的健康影响甚小，但对于心理上的影响已经越来越得到重视。一起来GET日常生活中的去痘痘秘诀吧。新...

慢性皮肤疾病如湿疹、银屑病、和皮疹可以引起瘙痒，心情烦躁，甚至对皮肤造成破坏性。本文将介绍不使用面霜保养品或药物的自然保养方法，6个保养皮肤小秘诀还你健康无瘙痒的肌肤。保持充足睡眠 睡眠不足会...

守望先锋OWL限定皮肤想要免费领?只要登录CC直播绑定战网ID ，即可以免费领取4款限定皮肤。近日守望先锋OWL职业联赛正如火如荼的进行着，除了精彩的比赛相信大家对OWL限定皮肤一定更感兴趣。由于目前国服暂未开放OWL限定...