女性健康

女性人到中年，体态变了、肌肉少了、骨骼轻了、脂肪多了……其中腿力减退是最为关键的：许多人只要不让腿累怎么都行，出门打车、上楼乘电梯、不管到什么地方就想先坐下。
其实，腿力在我们的生活、工作行为中在慢慢丢失。要...

所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。在人们印象中，提到“七窍”最易想到的词就是“七窍流血”。那么，七窍到底有多重要...

女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最忌讳的8件事具体如下：
目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统...

说起连续剧，一般的女生都爱看，尤其那些青春偶像剧更是有市场，追星的人也往往是女孩子。但是你知道吗，看太多连续剧的话还会让你老得快!是不是出乎意料的一件事?如果你不想快速变老变丑的话，很多日常生活规则就要改一改了。...

1.又紧又窄的胸罩。
女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
2.长时间穿高跟鞋。
尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚...

1.补充叶酸
叶酸是一种维生素补剂，大多数妇女把它和预防婴儿出生缺陷联系在一起，至少在孕后前12周你应该服用400微克叶酸。叶酸还能降低女性与衰老相关的黄斑变性的风险。老年黄斑变性是一种无法治疗的渐进性眼疾，可导致...

拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最记讳的8件事具体如下：
1、忌饮茶过浓。多数职业...

俗话说，鼓要打到点上,笛要吹到眼上。姐妹们如果在身体发展的特定时期，解决特定的健康问题，自然能收到事半功倍的效果。不信，您试试!改善体质的最佳时间
第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长...

女人的身体健康比较难以捉摸，特别是在身上有一些小毛病出现的时候。你万万不可轻心大意，因为很多时候小事情也会酿造大问题出现。如果你身上有如下预兆的话最好要从现在开始防治，不要让大问题有出现的机会。
1.身体不胖...

在时下快节奏生活中，工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过...

虽然女性性唤起障碍的发生率非常高，但寻求治疗的比例却非常低。统计显示，只有7%的女性选择就医，与男性性唤起障碍形成了鲜明对比。医学专家们普遍为此担忧，因为性唤起不足也是病，强行进行性生活，对女性伤害很大。
女性也有...

不理睬长期便秘
问题：便秘是指一个人一周解便的次数不到三次。
虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，女性患子宫颈癌时，有部分患者...

我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给身体带来危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分...

不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究 ，长此以往，将损害身心健康。
睡眠习惯对机体的影响：睡眠不规律会影响体内激素分...

据《每日健康》报道，美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示：
1.走路注意挺胸
散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。
如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。
2.饭后运动15分...

优势一：患心血管疾病的年龄比男性推迟十年。
负面影响：中老年女性心梗死亡率高
三四十岁的女性心血管疾病的发病率大大低于男性。这主要归功于雌激素的保护作用。在雌激素的保护政，女性血管弹性好，血胆固醇代谢正常，不易...

1、腰疼。这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
2、易怒。因为一点儿琐事就哭...

编辑热荐：谁是女人下半身最大的敌人
很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3...

在我们的身边，会有很多长寿老人，有的已经超过一百岁，可依然精神抖擞，去医院检查，也没什么大毛病，那么，很多人关心的是，长寿，究竟有什么秘诀？其实并没有，一个人越是长寿，就越代表着，他在生...

现在的社会有许多压力需要承受，不仅是男人，女人们也有太多压力，无论是在外工作，还是在内顾家，女人们几乎都是最辛勤付出的那一位。在这样的环境下保证每天所需营养是一切...