吃什么

1、身体比较肥胖，可能是喜欢高热量的饮食、不喜欢运动有很大关系，可以通过食疗调整，选择膳食纤维丰富的食物，比如玉米、燕麦、红薯、土豆等，能够增加饱腹感，减少其他热量食物的摄入，也可以促进胃肠道蠕动，避免体内有过多脂肪...

说到骨质疏松，很多人就想到喝骨头汤，其实饮食要均衡才是重点，蔬菜也要多吃，那骨质疏松吃什么好？什么蔬菜对治疗骨质疏松有疗效呢？骨质疏松要常吃1、维生素K建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维...

炎热的夏天，准妈妈吃什么好呢?
孕妇首先应多吃蔬菜。如小白菜、黄瓜、番茄、扁豆、冬瓜等。其次应多吃豆制品，如豆腐、豆腐于、豆腐皮以及豆浆等。豆制品中含有35%—40%的植物蛋白质和人体所必需的氨基酸。
最后，孕妇可...

吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。
根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。
一、月...

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新...

现在，很多女人的手袋里面，除了口红、钱包、手机之外，又多了一件物品——保健品。相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。我们根据专家的建议，将女人吃的保健品分为四大派别，希望大家看过...

在生活中，很多小朋友都会出现贫血的情况，这不但会影响到宝宝自身的生长发育，还很容易会引起一些感染性的疾病。事实上，引起贫血的原因十分多，其中最常见的便是营养性贫血。那么十个月的宝宝贫血吃什么好呢?到底什么食谱能...

对于半岁以内的宝宝来说，因为生长发育的速度十分得快，但是饮食结构却又特别的单一，在怀孕期间储存的铁已经完全消耗，从而令宝宝很容易出现贫血的症状，对生长的发育也会带来一定的影响。那么6个月宝宝贫血吃什么好而且补的...

在给宝宝进行补血的过程中，一定要多补充一些铁质。因此，在平常的生活中，父母一定要多给宝宝吃一些含铁量特别丰富的食物，这样对宝宝的健康更加有利。那么6个月宝宝贫血吃什么好呢?有哪些能够进行补血的食谱呢?下面我们就...

相信大部分家长都知道，一旦宝宝的的身体里面缺乏微量元素，就会影响到孩子的健康成长，不但会造成生长和发育的迟缓，还会影响到人体的智力，甚至会引起佝偻病。到底宝宝贫血缺钙吃什么呢?怎样才能够让宝宝健康的长大呢?今天我...

就小儿来说，贫血是特别常见的一种症状，若是没有多注意，还会对孩子的生长发育带来一些不利的影响，并且造成一起感染性的疾病，其中最常见的情况便是营养性贫血。那么宝宝贫血吃什么奶粉好呢?如何才能够进行补铁呢?下面我们就...

五岁的宝宝实在是太小了，这么小的孩子就要经受贫血的煎熬实在是让家长非常痛心的一件事，孩子有了病，特别是这么小的孩子有了病让做家长的真的恨不能替孩子生病，所以只要是能够想到的办法家长都会使用，下面就说一下5岁宝宝...

虽然现在人们的生活水平条件已经越来越高，但是健康却受到很大的影响，就连宝宝们都一样，很容易就会感染上一些疾病，对孩子的生长发育带来一系列的危害。那么宝宝贫血缺钙吃什么好呢?怎样才能够令宝宝更加健康呢?下面我们就...

对于刚刚晋升为父母的新手来说，宝宝的养育非常得重要。要是没有注意到很多事项，就算是婴儿也会出现贫血的症状，从而影响到宝宝的健康成长，造成多方面的危害。那么一岁宝宝贫血吃什么好呢?家长到底可以通过哪些方法来给宝...

对于一岁的小宝宝来说，生长的速度会十分的迅速，若是身体里面的铁质不够，很容易就会引起贫血的情况，从而影响到宝宝的身体和智力方面的发育，给宝宝的身体带来很多不良的危害。那么一周岁的宝宝贫血吃什么好呢?怎样才能够让...

对于小儿来说，贫血是特别常见的一种情况，一旦宝宝出现贫血的症状时，很有可能会对宝宝的生长发育带来很大的影响，甚至会引起一些感染性的疾病，给宝宝的身体带来多种危害。那么十个月宝宝贫血吃什么好呢?哪些食物能够起到良...

对于八个月的宝宝来说，一旦出现食欲不振和精神较差以及生长缓慢的情况时，妈妈们一定要提高自身的警惕，这很有可能代表孩子出现生病的情况，若是人体出现微量元素不足的情况时，就很有可能会患上缺铁性贫血。那么究竟八个月宝...

对于婴儿来说，贫血是生活中非常常见的一种情况，若是宝宝长期出现贫血的情况，就会影响到宝宝的心脏功能，还会对人体的智力发育带来很大的影响。一般来说，宝宝出现贫血大多都是因为营养不良所引起的。那么七个月的宝宝贫血吃...

在生活中，粥是一种特别好的食物。一旦人体出现不想吃饭和身体处在极度疲惫的情况时，粥就能够起到非常好的补血作用，还能够给人体补充很多的营养物质。那么宝宝贫血吃什么粥好呢?什么粥可以起到良好的补血作用呢?接下来我...

就六个月到三岁的婴幼儿来说，贫血是一种特别常见的疾病，一般来说，贫血是因为宝宝身体里面缺少维生素B12和叶酸以及铁等营养的元素所造成的。那么小宝宝贫血吃什么好呢?哪些食物能够起到良好的补血效果呢?接下来我们就和...