吃什么

1、长痘尽量吃一些像苹果、西红柿、雪梨、黄瓜，这些水果里面含有丰富的维生素C，有较好的美白作用，可以起到减少色素沉着的作用。也可以多吃西瓜、甜瓜、火龙果、山楂等，糖分比较低的温凉性水果，但是要适当而止，不要过多食用...

1、古代人下馆子吃的种类选择上太多了，由于历史渊源流程，从古到今经历了很多的朝代，所以所处的朝代不同的话，下馆子所吃的食物也就不一样了。不过从整体而言，由于在古代的时候不像现在有很多存储的设备可以存储食物。2、所...

1、炸鸡。酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方，也是油脂最密集的部分。炸鸡的好兄弟，“鸡翅”的吸油功效更上一层楼，因为薄薄扁扁的身材让它可以吸收更多的油脂。2、薯片。很多MM总喜欢一边看电视，一边拿着薯片啃着，殊不知你正...

很多人都有皮肤松弛的问题，对于上了一定年纪的人来说，皮肤松弛已经是见怪不怪了，那么吃什么食物紧致皮肤？吃猪蹄 皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，导致皮肤失去弹性。猪蹄中正好富含这...

痘痘一直是我们女孩子的烦恼，脸上长了很多痘痘，不仅影响美观也影响着我们的心情。那么脸上长痘吃什么好？蔬菜和水果 相信这个就不需要给大家做过多解释了吧，吃蔬菜和水果是有助于我们人体排毒养颜，促进新陈...

在秋冬季节，我们的皮肤总是会感觉特别的干燥，紧绷，其实这种情况可以通过调整饮食来进行改善，那么冬天吃什么对皮肤保湿？梨 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所...

脸上长皱纹是平时的护理工作没有做好，对于脸上的皮肤我们千万不能松懈，那么吃什么可以预防长皱纹？吃什么可以预防长皱纹 1.抗氧化剂，如维生素Ｅ、维生素Ｃ、胡萝卜素、类黄酮等。维生素Ｅ能阻止脂质过氧化作用，防...

在皮肤之中的水分，婴儿是含水量占25%，所以婴儿的肌肤的比较嫩滑有弹性的。大多数的成年女性，特别是生活在都市中女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。那么皮肤干燥吃什么水果最补水？梨去火 梨又被称作快果...

众所周知冬季的天气十分的干燥，这种情况下人们容易处于缺水的状态，那么肌肤缺水吃什么能补？蜂蜜柠檬水 食材：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量。 做法： 1.柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。 2.用流水洗干净。 3.擦干水...

冬季里人们往往注重给肌肤补水，而忽视了美白。其实冬季是肌肤美白的好时节。那么冬天吃什么美白补水效果好？西兰花 西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还...

如果我们的皮肤出现了缺水的情况的话，那么无论是我们平常护肤还是上妆的时候都会特别的困难。那么皮肤缺水吃什么食物好？少吃盐 干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太...

炎夏烈日炎炎，出外游玩最怕的就是变成“红女郎”或“黑女郎”。被暴晒后的皮肤会出现红斑、水肿和脱皮等现象，那么皮肤晒伤吃什么食物好？晒伤后吃西红柿好 西红柿中含有丰富的维生素A、C、D，番茄中的酸性...

皮肤晒黑后要注意饮食调理，多吃富含VC的食物，少吃辛辣加深肤色的食物，那么晒黑吃什么可以美白？西红柿 西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值...

无论是男人还是女人，都会害怕经历“一白遮三丑，一黑毁所有”的体验。那么皮肤黑吃什么好？皮肤黑吃什么好 皮肤黑，要想改变的话并不太容易的，建议你注意防晒，在饮食上面可以多加注意一些，多吃富含维生素C的食...

丰满健康的胸部，不单单是对美的追求，在日常生活中，也有同性之间也会相互进行攀比，有时候也会自己的胸部有些不满。那么女生吃什么胸变大？女生吃什么胸变大 一、学会吃阿胶 阿胶具有滋阴，补血的效果。吃什么...

美白是爱美女性最喜欢也最热衷做的事，而维生素具有一定的美白作用，可是维生素的种类比较多，那么吃什么维生素美白？维生素C美白多久见效？吃什么维生素美白 维生素C 维生素C是是一种水溶性的维生素，具有很强的...

很多女性在月经期间都会非常注意自己的健康，饮食也会非常注意，那么月经期间最宜吃什么水果呢？又有什么忌口的水果呢？月经期最宜吃什么水果 月经期适合吃一些温热性的食物，比如说下列食物。 1.榴莲：榴莲性热，...

想要拥有美白的肌肤，光用昂贵的护肤品是不够的。需要从内到外的调节。那么吃什么可以让皮肤变白？1天1袋牛奶 牛奶可是个好东西，不仅蛋白质丰富，而且里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前1杯牛奶，不但可以美...

每年一进入冬季，感觉身体每个部分都是干的，尤其是头发、嘴唇、还有脸蛋，那么秋冬皮肤干燥吃什么好?蜂蜜 很多人都喜欢喝蜂蜜不仅是因为蜂蜜的味道甘甜，而且丰富还非常的滋润。对身体好处很多。在气候变得...

对于一些女性朋友而言皮肤白才是做好看的，白皙的皮肤渐渐成为了一种审美的标准。那么吃什么食物可以快速美白?樱桃 樱桃含有美白肌肤所需的两种营养素，分别是胡萝卜素和维生素C。因此想要美白就要多吃樱...